怎么打好控球后衛(wèi)
怎么打好控球后衛(wèi)? 控球技術(shù)好的運動員對一支球隊的進攻來說很關(guān)鍵。穩(wěn)健的控球隊員應(yīng)具備組織和參與快攻、打亂對方防守的能力。下面是小編為大家整理的怎么打好控球后衛(wèi)，希望對大家有所幫助!
NBA明星教你怎么打好控球后衛(wèi)
No.1 納什
技術(shù)特點：納什傳球水平是大師級的。他幾乎集聚了控衛(wèi)的一切優(yōu)點，突破優(yōu)秀，籃子精準。唯一的缺點便是他的防守。
控衛(wèi)教學(xué)：作為控衛(wèi)，運球是你必須要熟練的，把球安全的帶到前場是你的首要職責(zé)，其他還要具備外線投射和突破的基本能力。
No.2 埃爾文-約翰遜
技術(shù)特點：作為NBA最高的控衛(wèi)，魔術(shù)師籃板+得分+搶斷+蓋帽無所不能。
控衛(wèi)教學(xué)：運球是控衛(wèi)的靈魂，運球一般不要超過腰部，用手指運球不是手掌。練習(xí)運球首先要左右手均衡，膝蓋微曲，身體前傾，不運球的手肘部向外，剛開始練習(xí)時最重要的是掌握好連貫性和熟練度。
No.3 約翰-斯托克頓
技術(shù)特點：擋拆配合，左右手均衡，3分精準。
控衛(wèi)教學(xué)：運球時要頭抬起來。過半場時要將身體一側(cè)面對防守球員，保護球，不運球的手要死死抵住對手，防止被斷，重心一定要低。
No.4 大O羅伯特森
技術(shù)特點：上古神獸之一，也是全能籃球運動員，進入聯(lián)盟后第二個賽季就得到場均三雙數(shù)據(jù)。
控衛(wèi)教學(xué)：當(dāng)你運球的過程中，要隨時觀察隊友位置，控衛(wèi)有一個原則，一定要把球給機會更好的隊友。
No.5 艾弗森
技術(shù)特點：其實答案界于PG和SG之間，而且更偏向于得分單干方面。搶斷，得分，突破是強項。
控衛(wèi)教學(xué)：控衛(wèi)運球突破同樣重要，當(dāng)你需要突破時首先重心降低，向一側(cè)佯裝進攻，立刻運球到另一只手變向另一側(cè)。注意看答案這個球，肩部的晃動對于欺騙對手同樣重要
No.6 基德
技術(shù)特點：21世紀的三雙王，命中較低，突破是其利器，身體強壯，1V1能力強。
控衛(wèi)教學(xué)：在說了運球后，下面介紹控衛(wèi)的第二個必備技能——傳球。同樣，傳球也是用手指撥球，傳球基本是從胸前傳出，這樣隊友接起來更加舒服。傳球分為直傳、擊地、低手傳球，頭頂傳球。
No.7 伊賽亞-托馬斯
技術(shù)特點：微笑刺客的投籃、運球姿勢經(jīng)常出新非常規(guī)，速度奇快，觀賞度高，大局觀強。
控衛(wèi)教學(xué)：直傳時，手肘向外翻，向前推球，跨前一步。擊地傳球向下按球要有力，球彈起后盡量到隊友腰部。低手傳球適合較近距離，注意要托球的下部。頭頂傳球適用遠距離，大臂用力，將球甩出。
No.8 德隆-威廉姆斯
技術(shù)特點：控球技術(shù)出色，絕招急停跳投，突破強硬。
控衛(wèi)教學(xué)：空位的第三個必要技能就是搶斷。作為快攻的前戲之一，第一你要緊逼對手，迫使他背對籃筐，重心下移，在他傳球的瞬間是最好的時機。同時斷球時不要手向下“刀”而是手向上“挑”來斷球，這樣就會盡量避免打手犯規(guī)了。
No.9 加里-佩頓
技術(shù)特點：背身能力強，防守對于每個PG都是教科書。
控衛(wèi)教學(xué)：控衛(wèi)由于控球較多，怎樣避免被搶斷呢?對于上搶對手，首先要側(cè)對他，用肩或者手肘撐開他，其次，手頂在他的腰部，同時運用轉(zhuǎn)身。
No.10 保羅
技術(shù)特點：傳球精妙，3分精準，CP3全面性和大局觀堪稱頂級。
控衛(wèi)教學(xué)：控衛(wèi)其余必備技能還有二人配合擋拆和投籃，這兩項在之前的NBA教學(xué)中已經(jīng)介紹過，尤其籃子，還是不停的練吧，因為控衛(wèi)的出手單打都是在比較好的時機情況下，一般要有五成左右的命中率才可以喲。
控球后衛(wèi)和得分后衛(wèi)的區(qū)別
控球后衛(wèi)(PG)
控球后衛(wèi)(Point Guard)是球場上拿球機會最多的人。他要把球從后場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一出戲的主角，那么控球后衛(wèi)便是這出戲的導(dǎo)演。
怎樣才算是一個合格的控球后衛(wèi)。首先，他的運球能力是絕對少不了的，他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然后，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數(shù)的時間里，將球傳到球應(yīng)該要到的地方：有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導(dǎo)球位置。簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說，他還要組織本隊的進攻，讓隊友的進攻更為流暢。
對于一個控球后衛(wèi)還有一些其它要求。在得分方面，控球隊員往往是隊上最后一個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友制造機會。總而言之，控球員有一個不變的原則：當(dāng)場上有任何隊友的機會比他好時，他一定將球交給機會更好的隊友。所以，控球員的出手經(jīng)常都是很好的投籃時機，自然我們對他的命中率要求也就比較高，一般而言應(yīng)該要在五成以上，要比小前鋒和得分后衛(wèi)高。而在得分能力方面，外線和切入是他必備的兩項利器。 livehow，原來生活可以更美好
得分后衛(wèi)(SG)
得分后衛(wèi)(Shooting Guard)，由其字義不難得知，他以得分為主要任務(wù)。他在場上是僅次于小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經(jīng)常是由隊友幫他找出空檔后投籃的。不過也就因為如此，他的外線準頭與穩(wěn)定性要非常好。
得分后衛(wèi)經(jīng)常要做的有兩件事，第一是有很好的空檔來投外線，因此他的外線準頭和穩(wěn)定性一定要好，要不然隊友千辛萬苦擋出個好機會，卻又投不進去的話，對全隊的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線，所以他出手的速度要快。一個好的得分后衛(wèi)總不能企望每次都有這么好的空檔，應(yīng)該能在很短的時間內(nèi)找機會出手，而命中率也要有一定的水準，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開防守圈，而更利于隊友在禁區(qū)內(nèi)的攻勢。
如此說,得分后衛(wèi)的命中率一定要很高羅?其實不然。因為我們雖然希望他有較好的準頭，但是也別忘了他出手的距離經(jīng)常都是相當(dāng)遠的，我們總不能希望一個射手投外線要準到比人家籃下打板命中率還高吧!更何況，得分后衛(wèi)有時也得要自己找機會單打出手、或是在人縫中找空檔，所以他的命中率不會太高，這是可以理解的。一般而言，能到四成七、四成八就算是不錯了，五成以上已是上上之選。 livehow，原來生活可以更美好
小前鋒(SF)
小前鋒(Small Forward)乃是球隊中最重要的得分者。對小前鋒最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃框里塞。他可能會抓籃板，但并不必要;他可能很會傳球，但也不必要;他可能彈跳很好，但仍不必要;他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。
小前鋒乃是對命中率要求最低的一個位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。當(dāng)然這有一個前提，就是他要能得分。如果一個小前鋒每場球得個七、八分，命中率還只有四成的話，那還不如叫他去坐板凳算了。話說回來，為什么小前鋒的命中率可以比較低呢?因為他是隊上主要得分者，他經(jīng)常要積極找機會投籃，要在某些時刻穩(wěn)定軍心，甚或以較困難的方式單打?qū)κ謥硖嵘繗?，乃至于給對手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。因此小前鋒會有較多的機會出手，而且可能是不太好的機會，所以我們可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話。
大前鋒(PF)
大前鋒(Power Forward)在隊上擔(dān)任的任務(wù)幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經(jīng)常是最后一個。所以說，大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色了。
大前鋒的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，他在禁區(qū)卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時，他又常常幫隊友擋人，然后在隊友出手后設(shè)法擠進去抓籃板，做第二波的進攻。通常僅有少數(shù)的時間，會要求大前鋒沉底單打，這時候他便在禁區(qū)附近來個翻身、小勾射之類的，做些近距離的進攻。
既然大前鋒一般較少出手，而其投籃的位置又經(jīng)常很靠近籃框，那么對其投籃的命中率自然要求也較高了。以場上五個位置來說，大前鋒應(yīng)該是命中率最高的一位了，不錯的大前鋒應(yīng)該達到五成五以上。不過由于得分不是他的強項，所以他的得分可以不多，但是籃板就一定要抓得多。此外，防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因為他要鞏固禁區(qū)，防守當(dāng)然重要。其實說穿了，大前鋒就是要做好兩件事：籃板和防守。
以往，大前鋒往往就是要做苦工的，在場上他們少有接球單打的機會。但是現(xiàn)在籃球觀念日新月異，大前鋒也就慢慢在進攻方面有所加強了，這也正是大前鋒今昔最大的差別。不過，一個好的大前鋒，還是要以在禁區(qū)的苦工為主的。一個能抓籃板能防守，但是進攻能力不佳的球員，我們會稱他是好的大前鋒，但是一個很能得分卻在籃板、防守上失職的球員，根本不能算是一個大前鋒。 livehow,美好生活網(wǎng)
中鋒(C)
中鋒(Center)顧名思義乃是一個球隊的中心人物。他多數(shù)的時間是要待在禁區(qū)里賣勞力、賣身材的，他在攻在守，都是球隊的樞鈕，故名之為中鋒。
中鋒要做哪些工作呢?首先，他既然是在禁區(qū)里面混飯吃，那么籃板球是絕對不可或缺的。再來，禁區(qū)又是各隊的兵家必爭之地，當(dāng)然不能讓對手輕易攻到這里面來，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進攻時，中鋒經(jīng)常有機會站在靠近罰球線的禁區(qū)內(nèi)(此乃整個進攻場的中心位置)接球，此時他也應(yīng)具備不錯的導(dǎo)球能力，將球往較適當(dāng)?shù)慕锹渌统觥Ｒ陨先?，是中鋒應(yīng)具備的基礎(chǔ)技能。而在球隊中，中鋒也經(jīng)常身負得分之責(zé)，他是主要的內(nèi)線得分者，與小前鋒里外對應(yīng)。因為他要能單打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往較接近籃框，所以命中率又應(yīng)該高些，大致來說，五成二可以作為一個標準。對中鋒命中率的要求，是僅次于大前鋒的。
一名好的中鋒還得多才多藝。在進攻方面，中鋒在接近籃框的位置要有單打的能力，他要能背對著籃框做單打動作，轉(zhuǎn)身投籃是最常見的一項，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上，要稱為一個好的中鋒，那除了守好自己該看的球員之外，適時幫忙隊友的防守是必須的。簡單地說，若敵方的球員晃過了隊友的防守而往籃下進來，中鋒便要有一夫當(dāng)關(guān)之勇，守住己方的禁區(qū)。當(dāng)然，不是說每回都能滴水不漏，但總是要有"能幫忙"的能力，若一個中鋒只能守住自己的人，那是不夠的(除非對方是超強的進攻中鋒)。
中鋒有一種變形，也就是所謂的外線中鋒。他與正常中鋒的差別在于，他的進攻主要是跑到外面去投外線，而少做禁區(qū)單打的工作。由于中鋒的個頭高，其他矮個子根本守不住，所以到外線投籃可以把對方的中鋒引出來，故其在前鋒較強時也相當(dāng)管用，而在防守時，他就與一般中鋒無異，照樣防守對方中鋒，照樣地抓籃板。
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