掌握輪滑穩(wěn)定性的方法
輪滑最基本的要點(diǎn)就是掌握其穩(wěn)定性，那么掌握輪滑穩(wěn)定性的方法有哪些呢?今天學(xué)習(xí)啦小編給大家分享一些掌握輪滑穩(wěn)定性的方法，希望對(duì)大家有所幫助。
掌握輪滑穩(wěn)定性的方法1、單腳直線前向滑行
在前向滑行取得初速度以后，手倒背于背后，上身彎曲至與水平成60度角，膝關(guān)節(jié)彎曲與水平成60度角，用支撐腳單腳前行，另外一只腳置于支撐腳后面，成平行狀，前腳單腳觸地，目視前方。做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，需要身體微微前傾，重心放在支撐腳的后輪上。完成的標(biāo)志是能夠保持這個(gè)姿勢(shì)滑行40米以上的距離。
掌握輪滑穩(wěn)定性的方法2、單腳直線后向滑行
同前向滑行類似，不過(guò)，這里需要身體后傾，將非支撐腳向前抬起，保持。
掌握輪滑穩(wěn)定性的方法3、側(cè)向直線滑行基本功
就是大家通常說(shuō)的蟹步練習(xí)的基本功。
兩腳腳跟對(duì)腳跟，形成外八字，開(kāi)始的時(shí)候，需要成一定角度，然后，一只腳加力滑向另一側(cè)，保持測(cè)向滑行，速度降為零以后，再用另外一只腳從反方向使力，然后保持滑行，這樣不停的滑半圓弧，一旦找到了測(cè)行的感覺(jué)，就可以滑直線了，滑直線的時(shí)候，很像武術(shù)里面的馬步，只不過(guò)，這里的馬步需要兩腳成一字而不是正向站立，同時(shí)，眼睛需要平視前進(jìn)方向。
掌握輪滑穩(wěn)定性的方法4、畫(huà)八字
畫(huà)八字是控制內(nèi)刃和外刃的穩(wěn)度的好方法。首先加速，然后兩只腳前后放置，腳尖對(duì)著腳跟，成一字，手的動(dòng)作是交警允許通過(guò)的動(dòng)作，雙手水平指向同一個(gè)方向通過(guò)上身的轉(zhuǎn)動(dòng)來(lái)帶動(dòng)腳，滑圓弧，交替的使用內(nèi)外仞就可以實(shí)現(xiàn)滑八字。這里的感覺(jué)很像太極中的那種意動(dòng)形動(dòng)，上身的轉(zhuǎn)動(dòng)是意動(dòng)，而腳的動(dòng)則是形動(dòng)，這樣做起來(lái)，非常的舒展，同時(shí)也鍛煉了穩(wěn)度。
下面給大家分享一些直排輪滑的技巧：
1.起步：
從T字形站姿起步，讓前腳保持前進(jìn)姿勢(shì)，后腳向外方推軔，就會(huì)有向前前進(jìn)之力量。
2.站得穩(wěn)穩(wěn)、直直的：
將兩只腳站成T字形或?qū)赡_腳跟并在一起，使成V字形。
3.滑行：
滑行時(shí)為保持較好的平衡，讓一腳稍稍提起放在另一腳前方，膝蓋彎曲。
4.身體的擺動(dòng)：
將重心放到左腳，用右腳推軔并伸向外側(cè)伸展，滑行;然后將雙腳并行。接下來(lái)將重心放到右腳，左腳向外推軔、伸展、滑行，如此左右不斷互換。
5.身體的姿勢(shì)：
身體稍稍半蹲，像是要坐。將雙腳向前伸出，彎曲膝蓋及腳踝，使重量在整雙鞋上放松。
6.停止：
以上述姿勢(shì)滑行，雙腳靠近保持平行，有煞車的那腳稍稍向前滑行，使兩腳距離約有半個(gè)腳，提起腳尖直到煞車碰觸到地面，然后慢慢將重量移到煞車，增加壓力，直到停下來(lái)。
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