大多數(shù)人都誤以為，單板要比雙板難掌握，這是一個(gè)誤區(qū)。我想說(shuō)的是遵循你內(nèi)心的召喚，兩種滑板，都有其各自的魅力和精髓所在。今天小編在這分享一些初學(xué)單板滑雪注意事項(xiàng)給大家，歡迎大家閱讀!

　　關(guān)于單板裝備：

　　一塊新雪板(二手的也行);合腳的靴子(非常重要);滑雪手套和雪鏡;一條滑雪褲，防水就行，不用太好。護(hù)具不是必須的，看個(gè)人的感覺(jué)。但是如果雪道條件比較差，經(jīng)常結(jié)冰，還是帶著護(hù)具保險(xiǎn)。

　　滑雪板的調(diào)式：

　　知道自己哪只腳在前。左腳在前的叫regular，右腳在前的叫g(shù)oofy。這個(gè)習(xí)慣和滑板是一樣的。裝固定器的時(shí)候不要裝反了。對(duì)初學(xué)者來(lái)說(shuō)，固定器的角度有兩種選擇：30度0度，或者15度-15度(也叫鴨腳 duck foot)。

　　二者各有優(yōu)劣，看個(gè)人喜好。兩個(gè)固定器間的距離(stance)要比雙肩略寬，增加穩(wěn)定性。

　　心理上的準(zhǔn)備：

　　首先不要怕摔跤。

　　雪質(zhì)好的話(huà)摔不疼的，擔(dān)心的話(huà)就帶上護(hù)具。其實(shí)摔跤是你進(jìn)步路上的腳印，是你不斷超越自己的見(jiàn)證。害怕摔跤而畏縮不前的人是永遠(yuǎn)沒(méi)法進(jìn)步的。

　　另外，適應(yīng)加速度，克服恐懼感。

　　先做好心理準(zhǔn)備，之后在練習(xí)的時(shí)候逐漸克服。隨著技術(shù)的提高這些慢慢都不是問(wèn)題。

　　另外，靴子要緊一點(diǎn)好，測(cè)試方法是穿好之后踮起腳尖動(dòng)幾下，看看腳后跟在靴子里是不是會(huì)動(dòng)，如果會(huì)動(dòng)的話(huà)就換小一號(hào)的。這樣一避免腳后跟磨出血泡，二可以提高Front side時(shí)的控制力。一定要選一雙理想的雪靴，否則，你將無(wú)心專(zhuān)注在動(dòng)作的練習(xí)上了。

　　為了他人安全和你的財(cái)產(chǎn)安全，在山上永遠(yuǎn)把雪板反扣著放，防止溜坡。半路停下來(lái)的時(shí)候不要停留在雪道中央，要面向上坡，防止上坡的危險(xiǎn)物品或初學(xué)者撞過(guò)來(lái)。