乒乓球雙打比賽規(guī)則有哪些(2)
乒乓球雙打比賽規(guī)則有哪些
兵乓球打球的技巧
攻球從大的動(dòng)作結(jié)構(gòu)來(lái)講，可分為正手和反手攻球兩大類。攻球是快速進(jìn)攻最重要的一項(xiàng)技術(shù)，殺傷力強(qiáng)，是解決戰(zhàn)斗的關(guān)鍵技術(shù)。
(一)動(dòng)作要點(diǎn)(以右手為例)
1. 正手攻球：近臺(tái)中偏右站位左腳稍前，身體斜對(duì)球臺(tái)，持拍手自然放松置于腹前，拍半橫狀。順來(lái)球路線略向右側(cè)引拍，約與臺(tái)面齊高，拍面與臺(tái)面約成80度左右，前臂與臺(tái)面基本平行。當(dāng)球從臺(tái)上彈起，持拍手由右側(cè)向左前上方揮動(dòng)，以前臂快速內(nèi)收發(fā)力配合手腕內(nèi)轉(zhuǎn)沿球體做弧線揮動(dòng)，在上升期擊球的中上部，擊球位置在身體右前方一前臂距離處。
2. 反手攻球：站位近臺(tái)右腳稍前，持拍手自然彎曲置于腹前偏左，重心偏于左腳。順來(lái)球線路向后引拍。當(dāng)球從臺(tái)上彈起，持拍手由左后向右前上加速揮拍，前臂發(fā)力為主，手腕外轉(zhuǎn)，拍面前傾，重心移至右腳，左右胸前擊球上升時(shí)期的中上部。 攻球的重點(diǎn)難點(diǎn)是揮拍發(fā)力和正確恰當(dāng)?shù)膿羟螯c(diǎn)。
(二)教學(xué)方法
徒手模仿正、反手攻球動(dòng)作，體會(huì)揮臂、腰部扭轉(zhuǎn)和重心轉(zhuǎn)換等動(dòng)作要領(lǐng)。練習(xí)者站位近臺(tái)中偏右(左)，在右(左)角端線附近自拋?zhàn)怨?duì)方右(左)邊斜線。體會(huì)前臂內(nèi)收發(fā)力和手腕內(nèi)(外)旋及擊球點(diǎn)。 兩人對(duì)練，一人自拋?zhàn)怨?，另一人用擋球回?fù)?，互換練習(xí)。 兩人對(duì)角，一人正(反)手攻球，一人推擋回?fù)簦Q練習(xí)。 兩人對(duì)練，一人一點(diǎn)攻兩點(diǎn)，另一個(gè)兩點(diǎn)推擋一點(diǎn)，互換練習(xí)。 兩人正(反)手對(duì)攻斜線。 兩人對(duì)攻中路直線。
(三)易犯錯(cuò)誤及糾正方法
正手攻球時(shí)不敢大膽揮拍，有停頓，弧線制造不好。 糾正方法;用徒手模仿?lián)]拍練習(xí)把拍揮夠。上臂與身體夾角過(guò)小。 糾正方法：放松肩部，加大上臂與身體的距離。抬肘抬臂。 糾正方法;對(duì)做近臺(tái)快攻練習(xí)，強(qiáng)調(diào)擊球時(shí)肘肩向后下方。手腕下垂，球拍與前臂垂直。 糾正方法：強(qiáng)調(diào)手腕內(nèi)旋拍柄向左，徒手模仿練習(xí)。判斷球的落點(diǎn)不準(zhǔn)，引拍動(dòng)作不到位。 糾正方法：用先做接平擊發(fā)球的練習(xí)，再做連續(xù)推擋球的練習(xí)來(lái)糾正。反手攻球時(shí)拍面前傾過(guò)早。 糾正方法：徒手做引拍練習(xí)使拍面稍后仰。拍面前傾不夠 糾正方法：作平擊發(fā)球練習(xí)，體會(huì)擊球時(shí)手腕外旋動(dòng)作的方法。練習(xí)時(shí)手腕不要過(guò)于僵硬。
兵乓球運(yùn)動(dòng)的推攻戰(zhàn)術(shù)
特點(diǎn)：主要運(yùn)用正手攻球和反手推擋的速度和力量，并結(jié)合落點(diǎn)變化和節(jié)奏變化來(lái)壓制和調(diào)動(dòng)對(duì)方，以爭(zhēng)取主動(dòng)或得分。推攻戰(zhàn)術(shù)是左推右攻打法對(duì)付攻擊型打法的主要戰(zhàn)術(shù)，有反手推擋能力的兩面攻運(yùn)動(dòng)員、攻削結(jié)合運(yùn)動(dòng)員等也常使用它。
方法：1、左推右攻
2、推擋側(cè)身攻
3、推擋、側(cè)身攻后撲正手
4、左推結(jié)合反手攻
5、左推、反手攻、側(cè)身攻后撲正手。
注意事項(xiàng)：
1、推、攻都要有線路變化、落點(diǎn)變化和節(jié)奏變化，這是推攻戰(zhàn)術(shù)爭(zhēng)取主動(dòng)和創(chuàng)造扣殺機(jī)會(huì)的主要方法。
2、推擋一般以壓對(duì)方反手為主，然后突然變正手，以創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)。如果對(duì)方正手較差，才可以推對(duì)方正手為主。
3、在推擋中突然加力推對(duì)方中路，使對(duì)方難于用力回?fù)?，然后用正手或?cè)身扣殺。
4、遇到機(jī)會(huì)球時(shí)要果斷扣殺，這是推攻戰(zhàn)術(shù)得分的主要手段。
5、推攻戰(zhàn)術(shù)要堅(jiān)持近臺(tái)，又不能死守近臺(tái)，要學(xué)會(huì)近臺(tái)和中臺(tái)的位置轉(zhuǎn)換，掌握對(duì)手節(jié)奏。
6、推攻戰(zhàn)術(shù)對(duì)付弧圈類打法應(yīng)堅(jiān)持近臺(tái)為主，用快推和加、減力推擋控制落點(diǎn)，伺機(jī)采用近臺(tái)反拉或中等力量扣殺弧圈球，然后進(jìn)入正手連續(xù)進(jìn)攻。
兵乓球運(yùn)動(dòng)的主要設(shè)施
場(chǎng)館標(biāo)準(zhǔn)
奧運(yùn)會(huì)乒乓球比賽在體育館內(nèi)進(jìn)行，館內(nèi)的具體標(biāo)準(zhǔn)為：
比賽區(qū)域
包括可容納4張或8張球臺(tái)(視競(jìng)賽方法而定)的標(biāo)準(zhǔn)尺寸(8米寬、16米長(zhǎng)、天花板高度不得低于4米)的正式比賽場(chǎng)地、比賽區(qū)域還應(yīng)包括比賽球臺(tái)旁的通道、電子顯示器、運(yùn)動(dòng)員、教練員座席、競(jìng)賽官員區(qū)域(技術(shù)代表、裁判長(zhǎng)、仲裁等)、攝影記者區(qū)域 、電視攝像區(qū)域以及頒獎(jiǎng)區(qū)域等所需要的面積。
燈光
奧運(yùn)會(huì)為了保證電視轉(zhuǎn)播影像清晰，要求照明度為1500～2500勒克斯，所有球臺(tái)的照明度是一樣的。如果因電視轉(zhuǎn)播等原因需要增加臨時(shí)光源，該光源從天花板上方照下來(lái)的角度應(yīng)大于75度。比賽區(qū)域其它地方的照明度不得低于比賽臺(tái)面照明度的1/2，光源距離地面不得少于5米。 場(chǎng)地四周一般應(yīng)為深顏色，觀眾席上的照明度應(yīng)明顯低于比賽區(qū)域的照明度，要避免耀眼光源和未遮蔽的窗戶的自然光。
地面
地面應(yīng)為木制或經(jīng)國(guó)際乒聯(lián)批準(zhǔn)的品牌和種類的可移動(dòng)塑膠地板。地板具有彈性，沒(méi)有其它體育項(xiàng)目的標(biāo)線和標(biāo)識(shí)。地板的顏色不能太淺或反光強(qiáng)烈，可為紅色或深紅色;不能過(guò)量使用油或蠟，以避免打滑。
溫度
館內(nèi)比賽區(qū)域的空氣流速控制在0.2～0.3米/秒之內(nèi)，溫度為20～25℃左右，或低于室外溫度5℃。
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