乒乓球教練表示，乒乓球運動在我國有著良好的群眾基礎(chǔ)，現(xiàn)在正有越來越多的青少年兒童參加到乒乓球運動中來。但是，兒童由于其生理與心理的發(fā)展尚不成熟，與成人相比有很大差異，因此兒童的訓(xùn)練不能與成人一樣對待。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于兒童打兵乓球注意的要點，歡迎閱讀!

　　兒童打兵乓球注意的要點1：常見的3個需要家長注意問題的說明

　　1、興趣：興趣是最好的老師，如果能讓孩子喜歡這項運動，是最好的。否則，也要慢慢培養(yǎng)，家長千萬不能逼迫孩子去訓(xùn)練，要不然會適得其反。訓(xùn)練過程中應(yīng)該多鼓勵和表揚孩子，這樣孩子容易產(chǎn)生興趣，效果比較好。

　　2、兒童訓(xùn)練中技術(shù)與力量的辯證：一般來說，兒童初學(xué)打乒乓球，并不強調(diào)體能和爆發(fā)力，相反，兒童學(xué)習(xí)乒乓球要注意培養(yǎng)孩子對乒乓球的興趣和對乒乓球的悟性，以及掌握正確的基本技術(shù)動作和擊球姿勢。兒童在學(xué)習(xí)乒乓球過程中應(yīng)該以練習(xí)基本技術(shù)為主。家長朋友千萬不能拔苗助長。

　　3、年齡：一般小孩從五歲左右就可以進行基本的乒乓球知識練習(xí)，一般要求教練先觀察一下孩子的體質(zhì)和身高，制定一些簡單的訓(xùn)練計劃。另外，在器材選擇上，兒童拍應(yīng)該比成人用拍稍輕一些，球臺應(yīng)該比成人臺低10cm等。這些您可以咨詢正規(guī)的教練。

　　不少學(xué)前班孩子的父母反映孩子“手太慢”，寫數(shù)字、拼音、組裝玩具，如果給足夠的時間，孩子能夠做得很好，但如果規(guī)定必須在5分鐘或8分鐘內(nèi)完成，他們就不能勝任，父母們很擔(dān)心：一旦孩子進了小學(xué)，老師要求提高學(xué)習(xí)效率，孩子總比不過別人，豈不要喪失信心?怎樣提高孩子的協(xié)調(diào)性和敏捷性，提高其腦、眼、手的配合能力，做到“眼到、腦到、手到”?著名的小提琴教育家鈴木葉先生建議說：父母嫌孩子動作慢、反應(yīng)慢，其實慢的是他們的腦，而不是他們的手，每天打30～40分鐘乒乓球，可以解決問題。

　　兒童打兵乓球注意的要點2：如何讓孩子愛上乒乓

　　1、在孩子尚小，夠不著球臺的時候就教他雙手接拋球玩，一是培養(yǎng)他對小球的親切感，二是讓他對眼、手、腦的配合有一個感性認(rèn)識。

　　2、培養(yǎng)控球的能力及持拍后的球感。父母可與孩子比賽“粘球跑”，用一個球拍托著球跑30米距離，中間可以玩拋接，但規(guī)定球不可落地，誰先落地誰輸;父母也可與孩子比賽連續(xù)顛球的能力，可以用球拍上有膠皮的一面顛，也可以用“光板”一面放高球，誰連續(xù)顛球時間長誰就贏。這兩項都可培植孩子嫻熟的球感。

　　3、在正式對壘之初，可有意識“喂”給孩子難度適當(dāng)?shù)那?，等孩子適應(yīng)后，再提升發(fā)球和接發(fā)球的難度。孩子對乒乓球最初的興趣，很可能來自贏球所帶來的推動力。

　　4、在孩子掌握了相持與對攻的經(jīng)驗后，他很可能認(rèn)為“打乒乓球就這么一回事”，從而興趣驟減。這時可以教他改變發(fā)球方式，嘗試發(fā)高球、弧圈球或超短球;你也可以發(fā)難度大的球來強化孩子的判斷能力與接發(fā)球的成功率;還可以給孩子用熟了的拍子換換膠皮，以使擊出的球速度更快，或命中率更高，從而提高孩子的自信心!

　　乒乓是“聰明人的運動”

　　打乒乓球可以密切眼、手、腦之間的配合，需要敏捷的反應(yīng)和當(dāng)機立斷的行動，需要身體的整體配合、對節(jié)奏的把握，需要計謀，因此，打乒乓球是開動腦筋的好辦法，能使孩子的自信心、自持力、獨立判斷力和思維的敏捷性得到同步增強。

　　乒乓可增強體質(zhì)，預(yù)防近視眼

　　乒乓球運動要求全身性的協(xié)調(diào)與配合，可極大程度地改善孩子的體質(zhì)，增強其心肺功能，并完善其不均衡的體型。豆芽菜體型的瘦弱孩子通過三四個月的乒乓球訓(xùn)練，心肌力量變強，感冒和肺炎發(fā)生次數(shù)減少，體重增加。胖墩型孩子則可以通過訓(xùn)練減去肚腩。同時，眼睛緊跟著白色、橙色的小球忽遠忽近、起起落落，對晶狀體周圍懸韌帶的強健是一種很好的鍛煉，長期堅持可預(yù)防兒童近視眼。

　　乒乓是一種很好的“情緒體操”

　　乒乓球運動輕快敏捷，很容易使孩子的心跳達到110～130次/分鐘，使孩子在單位時間內(nèi)吸入更多的氧，大腦也釋放出更多的“快樂因子”。指導(dǎo)孩子在委屈、沉悶、生氣時去打一局球，可以使其很快宣泄不良情緒，產(chǎn)生興奮、機敏、積極樂觀的心態(tài)。孩子情緒的起落對手上的感覺有著至關(guān)重要的影響，因此，一個在與伙伴對決中率先鎮(zhèn)定下來的孩子，其心理必將更有韌性，更百折不撓。