武術(shù)散打是一個(gè)新興的現(xiàn)代競(jìng)技項(xiàng)目,也是一種實(shí)用搏擊術(shù)。武術(shù)散打競(jìng)賽規(guī)則對(duì)散打技術(shù)起著制約和促進(jìn)作用。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：散打?qū)嵱梦浼肌?/p>

　　散打?qū)嵱梦浼?、雙推掌

　　雙方開打，我以左實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)應(yīng)戰(zhàn)，對(duì)手突發(fā)右彈腿猛踢我襠部時(shí)，我疾速反應(yīng)快收前腿回點(diǎn)呈丁宇步，同時(shí)雙掌向下拍化來腳，隨之我重心前移，上右步出雙推掌將對(duì)手推跌在地，造成重傷，目視對(duì)手。

　　要領(lǐng)：回步、拍腳快速準(zhǔn)確，上步、雙掌同動(dòng)一致，蹬地展腰發(fā)力，力達(dá)雙掌，意氣相伴，勁力爆脆。

　　散打?qū)嵱梦浼?、橫砍掌

　　雙方開打，我以右實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)應(yīng)戰(zhàn)，對(duì)手突發(fā)右低踹腿猛踢我前腿外膝時(shí)，我疾速反應(yīng)蹲身快插左腳于右腿后，同時(shí)出右勾手橫向勾攔破化來腿，隨之我身體左轉(zhuǎn)270度，用左外橫砍掌狠擊其頭頸，重創(chuàng)對(duì)手，目視手方。

　　要領(lǐng)：勾攔腿準(zhǔn)確有力，轉(zhuǎn)腰擰腳快速，甩臂砍掌兇狠，力達(dá)掌外沿，意氣相伴，勁力爆脆。

　　散打?qū)嵱梦浼?、撞面膝

　　雙方開打，我以右實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)應(yīng)戰(zhàn)，我突進(jìn)步發(fā)右膝上頂對(duì)手面部，同時(shí)雙手臂屈肘向下抱拉其頭頸，重創(chuàng)對(duì)手，目視膝方。

　　要領(lǐng)：扣趾抓地，弓身發(fā)力，力達(dá)膝部。手臂下拉與撞膝形成合力，以此來增大打擊效果，意氣相伴，勁力爆脆。

　　散打?qū)嵱梦浼?、刁推手

　　雙方開打，我以左實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)應(yīng)戰(zhàn)，對(duì)手突發(fā)右直拳沖打我面部時(shí)，我快速應(yīng)變出右手，向下刁抓來拳手腕破化拳攻，同時(shí)發(fā)左推掌狠擊其頭側(cè)，造成重傷，目視對(duì)手。

　　要領(lǐng)：抓拉來拳手腕準(zhǔn)確有力，推擊快捷連貫，蹬地轉(zhuǎn)腰發(fā)力，力達(dá)手掌、手指，意氣相伴，勁力爆脆。

　　散打?qū)嵱梦浼?、彈腿沖拳

　　雙方開打，我以左實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)應(yīng)戰(zhàn)，對(duì)手突發(fā)右彈腿攻踢我襠部時(shí)，我疾變應(yīng)對(duì)蹲身用右砸拳向下破化來腿，隨對(duì)手后撤步之際，我連發(fā)彈腿沖拳反擊其頭、小腿處，造成重傷，目視拳方。

　　要領(lǐng)：砸拳準(zhǔn)確、有力，彈腿、沖拳一致，蹬地轉(zhuǎn)腰發(fā)力，力達(dá)腳尖、拳面，意氣相伴，招式密連，勁力爆脆。

　　散打?qū)嵱梦浼?、撩陰掌

　　雙方開打，我以左實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)應(yīng)對(duì)，對(duì)手突發(fā)左劈掌、右邊腿復(fù)合招式攻擊我頭頸、側(cè)肋時(shí)，我疾速應(yīng)變向后移成虛步，用挑掌、勾手破化來招，隨之重心前移成弓步出右掌撩擊對(duì)手襠部，造成重傷，目視對(duì)手。

　　要領(lǐng)：挑手、勾手動(dòng)作準(zhǔn)確、有力，反擊一氣呵成，轉(zhuǎn)腰發(fā)力，力達(dá)手掌，左手順勢(shì)抓控對(duì)手右臂以防逃脫，意氣相伴，勁力爆脆。

　　散打?qū)嵱梦浼?、連環(huán)拳

　　雙方開打，我以左實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)應(yīng)戰(zhàn)，對(duì)手突然近身用雙手抓拉我頸部，突發(fā)右膝攻擊我心腹時(shí)，我疾速應(yīng)變沉身連發(fā)左、右上抄拳阻打其腹肋，破化膝攻，重創(chuàng)對(duì)手，目視拳方。

　　要領(lǐng)：出拳連貫準(zhǔn)確、有力，蹬地轉(zhuǎn)腰發(fā)力，力達(dá)拳面，意氣相伴，勁力爆脆。

　　散打?qū)嵱梦浼?、砸壓肘

　　雙方開打，我以左實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)應(yīng)對(duì)，對(duì)手突用雙掌推我胸部欲將我推倒，我疾速應(yīng)變后撤右腳，身體右轉(zhuǎn)用右手向外抓擰其右腕，同時(shí)左肘下砸對(duì)手右肘關(guān)節(jié)，造成重傷，目視肘方。

　　要領(lǐng)：抓擰手準(zhǔn)確、有力，撤步、轉(zhuǎn)身協(xié)調(diào)一致，蹬地轉(zhuǎn)腰發(fā)力，力達(dá)肘部，意氣相伴，勁力爆脆。

　　散打?qū)嵱梦浼?、橫盤肘

　　雙方開打，我以左實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)應(yīng)戰(zhàn)，對(duì)手突發(fā)右掌抽打我左耳門時(shí)，我疾速應(yīng)變進(jìn)身抬左臂向外擋攔來拳破化，同時(shí)用右橫盤肘狠擊對(duì)手胸部，造成重傷，目視肘方。

　　要領(lǐng)：擋臂、進(jìn)身、發(fā)肘一致協(xié)調(diào)，蹬地轉(zhuǎn)腰發(fā)力，力達(dá)肘部，意氣相伴勁力爆脆。

　　散打?qū)嵱梦浼?0、下閃打

　　雙方開打，我以左實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)應(yīng)戰(zhàn)，對(duì)手突發(fā)右直拳攻打我面部時(shí)，我疾速應(yīng)變蹲身側(cè)進(jìn)步，用馬步?jīng)_拳閃打?qū)κ中母C，造成重傷，目視拳方。

　　要領(lǐng)：蹲身及時(shí)、準(zhǔn)確，側(cè)進(jìn)步、沖拳一致，轉(zhuǎn)腰發(fā)力，力達(dá)拳面，意氣相伴，勁力爆脆。

　　散打?qū)嵱梦浼?1、砸擊膝

　　雙方開打，我以右實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)應(yīng)戰(zhàn)，對(duì)手突發(fā)左邊腿猛攻我腰肋時(shí)，我疾速應(yīng)對(duì)向前上左步右轉(zhuǎn)身，右手摟抱來腿，同時(shí)左肘向下狠砸其左膝部，造成重傷，目視肘方。

　　要領(lǐng)：接腿準(zhǔn)確，上步、轉(zhuǎn)身、砸膝一致協(xié)調(diào)，沉身發(fā)力，力達(dá)肘部，意氣相伴，勁力爆脆。

　　散打?qū)嵱梦浼?2、挑打手

　　雙方開打，我以右實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)應(yīng)戰(zhàn)，對(duì)手突發(fā)右下劈手攻打我頭面時(shí)，我疾速應(yīng)對(duì)用左手上挑翻腕抓控來拳，同時(shí)上身左轉(zhuǎn)蹲變成馬步，右掌直線推擊對(duì)手心窩，造成重傷，目視手方。

　　要領(lǐng)：挑、打同步，準(zhǔn)確有力，蹬地轉(zhuǎn)腰發(fā)力，力達(dá)手掌心，意氣相伴，勁力爆脆。

　　散打?qū)嵱梦浼?3、反打拳

　　雙方開打，我以右實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)應(yīng)戰(zhàn)，對(duì)手突發(fā)左勾腿踢攻我前支撐腿腳跟時(shí)，我疾速應(yīng)變，提膝閃化來腿，同時(shí)出右手反背拳由上向下狠打?qū)κ置娌?，造成重傷，目視拳方?/p>

　　要領(lǐng)：提膝閃躲及時(shí)，開胸展臂發(fā)力，力達(dá)拳背，支撐腳扣趾站穩(wěn)，意氣相伴，勁力爆脆。

　　散打?qū)嵱梦浼?4、架推掌

　　雙方開打，我以右實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)應(yīng)戰(zhàn)，對(duì)手突發(fā)右直拳猛攻我面門時(shí)，我疾速應(yīng)變進(jìn)身用左掌上架破化來拳，同時(shí)右掌直線狠推其胸部，重創(chuàng)對(duì)手，目視掌方。

　　要領(lǐng)：架掌準(zhǔn)確、有力，推掌、進(jìn)身快捷，蹬地轉(zhuǎn)腰發(fā)力，力達(dá)掌根，意氣相伴，勁力爆脆。

　　散打?qū)嵱梦浼?5、對(duì)踹蹋

　　雙方開打，我以左實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)應(yīng)戰(zhàn)，對(duì)手突發(fā)右邊腿狠踢我頭頸時(shí)，我疾速應(yīng)變左轉(zhuǎn)身180度用雙掌向斜下方拍阻來腿，同時(shí)出右側(cè)踹腿狠踢其心胸，造成重傷，目視腿方。

　　要領(lǐng)：轉(zhuǎn)身拍腿及時(shí)、準(zhǔn)確、有力，側(cè)踹快速，展胯直膝發(fā)力，力達(dá)腳底，意氣相伴，勁力爆脆。