楊式太極拳體用七要訣
楊氏太極拳拳架舒展簡(jiǎn)潔，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，身法中正，動(dòng)作和順，輕靈沉著兼而有之;練法上由松入柔，剛?cè)嵯酀?jì)，形成獨(dú)特的風(fēng)格。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：楊式太極拳體用七要訣。歡迎閱讀!
楊式太極拳體用七要訣
擎：有將重物用力徐徐舉起的意思，謂之擎。雙手上舉如合太極，這時(shí)候，兩眼向上望著，兩手指尖斜著相對(duì)，兩肘向外開(kāi)，往上托住，同時(shí)兩手拇、食、中三指向上翻三翻。
引：有引進(jìn)的意思。如用魚(yú)味來(lái)吸引住貓，是使對(duì)方的來(lái)去、高低、左右、上下，處處被動(dòng)，完全失去主動(dòng)。
松：松是全身放松，而且要松凈。將自己身上九節(jié)，節(jié)節(jié)放松，從有形有象，松成無(wú)形無(wú)象。
放：放是發(fā)勁。“收即是放，放即是收”，以收為放，以放為收;放不離收，收不離放;兩相結(jié)合，不是單行。所謂“撒去滿(mǎn)身都是手”是全身完整的放，不是一手一式的放。
敷：是用兩手微貼在敵身，即所謂“輕如鴻毛”，才能聽(tīng)得對(duì)方動(dòng)靜。這是在做“彼不動(dòng)，己不動(dòng)，彼微動(dòng)，己先動(dòng)”的功夫。就是一般練其它拳術(shù)的人們所說(shuō)的那樣“拳打人不知”的意思。太極拳在用法上也是如此的，如用重手，已失去敷字的意義了，切記!切記!因?yàn)橹厥址炊箶持遥也恢?，定遭失敗而無(wú)疑。
蓋：有“蓋世無(wú)雙”的精神，使敵受極大的威脅，是以神為主，顯非力服，更非力勝。但是能夠使敵在我身旁如鼠見(jiàn)貓一樣，絲毫不得動(dòng)彈，即拳經(jīng)上所說(shuō)“神如捕鼠之貓”，是鼠被貓的神蓋住而待捕。
對(duì)：對(duì)是指彼此互相對(duì)待的意思。如在敵我對(duì)待的時(shí)候，我能在有意無(wú)意之中，接得彼勁，彼自跌出，取得不放而放的妙用。
吞：是吸氣，不是吐氣。“能呼吸然后能靈活”大有氣吞山河之概，使敵時(shí)時(shí)刻刻在我控制掌握之中，不能逃脫，如鼠見(jiàn)貓似的。
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