八卦連環(huán)腿實(shí)用剖析
八卦連環(huán)腿實(shí)用剖析
八卦連環(huán)腿是八卦門中優(yōu)秀的傳統(tǒng)套路,是八卦掌的重要組成部分,具有系統(tǒng)性和科學(xué)性。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：八卦連環(huán)腿實(shí)用剖析。歡迎閱讀!
八卦連環(huán)腿實(shí)用剖析
八卦連環(huán)腿是八卦門中優(yōu)秀的傳統(tǒng)套路，是八卦掌的重要組成部分，具有系統(tǒng)性和科學(xué)性?？上чL期以來囿于門戶之見，這種簡潔實(shí)用、變化靈活、技擊性極強(qiáng)的腿法，只在八卦門少數(shù)人中秘密習(xí)練，外人鮮能窺其廬山真面目。余從師于著名武術(shù)大師陳盛甫教授，復(fù)受益于民間拳師歐陽平，二位恩師均已仙逝。今余不揣淺陋，將其部分腿法整理成文，并稍加剖析，以饗讀者。不妥之處，敬請(qǐng)本門前輩及同道高人多加斧正。
八卦門中素有三十六腿、七十二腿之分，而連環(huán)腿法則以八母腿法為根。即前趨腿、后踹腿、下截腿、上踢腿、外擺腿、里掛腿、斜锳腿、正撞腿。在實(shí)際應(yīng)用及習(xí)練時(shí)，則以六字訣為主，即合(手足要合)、變(空中變腿)、連(連環(huán)發(fā)腿)、快(快若閃電)、力(剛勁有力)、功(功夫到家)。
拳諺云：手是兩扇門，全憑腳打人。手打三分腳打七，手腳齊到方為真。故《八卦轉(zhuǎn)掌歌訣》云：腿法出腿不見腿，八卦起首腿為根。前后左右三十六，橫腿順提又切真。進(jìn)退勾掛明暗腿，連環(huán)陰陽并轉(zhuǎn)身。蹬踹扁踩屈搓絆，習(xí)之純熟使無心?！栋素园朔ㄈ吩疲和确ㄔ衅叨儯蹟[之中把敵算，下掃上擊各含意，點(diǎn)心點(diǎn)意手法先。
八卦連環(huán)腿實(shí)用剖析一、連環(huán)前趨腿
在臨陣實(shí)戰(zhàn)中，敵我雙方均以左腿在前，右腿在后的老僧托缽式相互對(duì)峙。
我以靜待動(dòng)，靜觀其變。對(duì)方右腳前進(jìn)一步，以右順步拳攻擊我腹部或胸部;我左腳稍往左外側(cè)閃步，以閃避對(duì)方的鋒銳，右手由下向上從對(duì)方右小臂外側(cè)鉆出，并立即手腕內(nèi)旋反掌捋刁對(duì)方的右腕，并順勢往我右下側(cè)捋帶;同時(shí)，速起右腳截踢對(duì)方右小腿脛骨。上動(dòng)不停，我速用左掌順勢抓握對(duì)方右肘部或右上臂靠肘部，雙掌相互配合，繼續(xù)往我右下側(cè)捋帶;同時(shí)，速起左腿，用左腳掌踢對(duì)方右小腿外側(cè)，微向右擰腰轉(zhuǎn)體，上下配合，合力將對(duì)方捋帶摔出。上動(dòng)不停，我左腳落地后，扣一步，同時(shí)轉(zhuǎn)體，雙手松開并順勢向左前方推擲，轉(zhuǎn)體360度，并利用擰腰轉(zhuǎn)體之旋轉(zhuǎn)力，速起右腿側(cè)向蹬踩對(duì)方左或右腿髖關(guān)節(jié)處，將對(duì)方蹬倒。
此式變化甚多，今略舉二例供品鑒。
變化之一：我右腳截踢時(shí)可虛可實(shí)，若對(duì)方閃退，我立即變空中腿法，向左勾踢對(duì)方的頭部，落地后，迅速左轉(zhuǎn)體360度，速起左腿向后擺踢對(duì)方的頭部，連環(huán)擊出，敵自敗矣。
變化之二：我右腳可截踢對(duì)方的右小腿內(nèi)側(cè)，并向左勾掛，將其前鋒腿離根，并立即自轉(zhuǎn)右腳，用右腳直接蹬踹對(duì)方的左支撐腿大腿根部;若對(duì)方樁功穩(wěn)，我可速用右腿蹬踩其左腿內(nèi)側(cè)，并順勢提腳直踢對(duì)方的襠部，此連環(huán)三腿屬秘傳腿法。
注意要點(diǎn)：
右手捋帶重在破壞對(duì)方重心，連環(huán)起腿均要以截踢脛骨為主。轉(zhuǎn)體速度要快而穩(wěn)，起腿更要疾如閃電，上下配合，連貫協(xié)調(diào)，快速靈活，一氣呵成。
八卦連環(huán)腿實(shí)用剖析二、連環(huán)下截腿
在臨陣實(shí)戰(zhàn)中，敵我雙方均以左腿在前，右腿在后的老僧托缽式相互對(duì)峙。
我以靜待動(dòng)，靜觀其變。對(duì)方右腳前進(jìn)一步，以右順步拳攻擊我腹部，我左腳稍往左移動(dòng)一步，右手由下往上穿鉆，格擋對(duì)方的右小臂外側(cè);同時(shí)，右手腕內(nèi)旋捋刁對(duì)方右腕部，左手亦同時(shí)抓握對(duì)方的右肘部，雙手合力將對(duì)方右臂向我右下側(cè)捋帶，以破壞對(duì)方的重心。同時(shí)，速起右腳用右腳掌搓踢對(duì)方的右前鋒腿之脛骨。上動(dòng)不停，我不待對(duì)方撤腿閃臂，速起左腿，直接踩踏對(duì)方的右前鋒腿之迎面骨。上動(dòng)不停，我不待對(duì)方變招，左腳落地后，扣一步，雙手將對(duì)方右臂往其左方推送，迅速轉(zhuǎn)體，并利用擰腰轉(zhuǎn)體的旋轉(zhuǎn)力，起右腿擺踢對(duì)方的背部或臀部，使對(duì)方敗跌。
此式變化甚多，今略舉二例供品鑒。
變化之一：當(dāng)我捋扣住對(duì)方右腕右肘后，立即用右腳銼踢對(duì)方右腿脛骨，并迅速提膝以右腿側(cè)踹對(duì)方右髖關(guān)節(jié)，或旋膝以右腳直接蹬擊對(duì)方右脅或胸部，均可令敵敗北。
變化之二：當(dāng)我捋扣住對(duì)方右腕右肘時(shí)，速提膝撞擊對(duì)方右肋部;若對(duì)方后撤右腳，我立即用右腳蹬擊對(duì)方左膝關(guān)節(jié)，并立即以外擺腿法，掃擊對(duì)方頭部。
注意要點(diǎn)：捋腕扣肘后立即向我右下側(cè)捋帶，以破壞對(duì)方重心。右腳、左腳截踢要快速有力，如影隨形。擺踢須借旋轉(zhuǎn)力，以加強(qiáng)力度，動(dòng)作須上下配合，協(xié)調(diào)一致，快速靈活。
八卦連環(huán)腿實(shí)用剖析三、迎風(fēng)入袖連環(huán)腿
在臨陣實(shí)戰(zhàn)中，敵我雙方均以左腿在前，右腿在后的老僧托缽式相互對(duì)峙。
我以靜待動(dòng)，靜觀其變。對(duì)方右腳前進(jìn)一步，以右摧胸掌攻擊我胸部。我右腳立即向?qū)Ψ接覀?cè)微移一小步，以閃避對(duì)方的鋒銳，并用左掌由左向右橫推對(duì)方的右肘，順勢往上稍托，右掌成俯掌式迅速沿對(duì)方右臂下向前插掌，攻擊對(duì)方的右肋或右腋下;同時(shí)，速提右腳向前點(diǎn)踢對(duì)方的右肋部或搓踢對(duì)方的右腿迎面骨。上動(dòng)不停，對(duì)方上下受擊，必急速撤步，沉肩墜肘化解，并立即以左迎面拳攻擊我面部，我立即用右掌順勢翻腕往上托對(duì)方的左肘部，用左掌繼續(xù)插擊對(duì)方的左肋或左腋下;同時(shí)，速提左腿向前點(diǎn)踢對(duì)方的小腹部，或襠部、肋部、左小腿迎面骨均可。上動(dòng)不停，我不等對(duì)方招式變換，立即如影隨形，左腳腕內(nèi)旋變橫腿，以左腳掌蹬擊對(duì)方的胸部、肋部、腹部，將對(duì)方擊敗。
此式變化甚多，今略舉二例供品鑒。
變化之一：當(dāng)我右掌插擊對(duì)方右肋，左掌上托對(duì)方肘部時(shí)，我右腳立即向前點(diǎn)踢對(duì)方右腿迎面骨，在對(duì)方變招的同時(shí)，立即用右腳點(diǎn)踢對(duì)方的襠部;同時(shí)可左轉(zhuǎn)體90度，用右腳橫踹對(duì)方的胸部或頭部。一腿三變?cè)谟诳焖凫`活耳。
變化之二：當(dāng)對(duì)方以右腳踢我左前鋒腿，右掌直擊我面門，我左腳速后撤，右掌推其右小臂，速提右腿掛其右腿，并立即提腳踢對(duì)方的襠部，對(duì)方受擊必定后撤閃避，我右腳不落地，左腳前躍，如影隨形，立即用右腳繼續(xù)點(diǎn)踢對(duì)方小腹部或下頦均可，更可變腿蹬擊對(duì)方胸前令其敗北。
注意要點(diǎn)：
點(diǎn)踢之法重在快和脆，連環(huán)使用，上下交征令人防不勝防。但關(guān)鍵要利用八卦門的彎步以閃躲其鋒，避實(shí)擊虛，攻其必所救。
八卦連環(huán)腿實(shí)用剖析四、脫身換影連環(huán)腿
在臨陣實(shí)戰(zhàn)中，敵我雙方均以左腿在前，右腿在后的老僧托缽式相互對(duì)峙。
我以靜待動(dòng)，靜觀其變。對(duì)方右腳前進(jìn)一步，以右順步掌推擊我胸部，我左腳微向左側(cè)進(jìn)一小步，以閃避其鋒銳，速用左掌由左向右橫推其右上臂靠肘部，并順勢抓握之。同時(shí)，速進(jìn)右腳于對(duì)方右前鋒腿外側(cè)，并稍向外蹦蹬擠靠，立即用右掌掖擊對(duì)方的右腋部。上動(dòng)不停，我不管能否將對(duì)方擊倒，立即以右腳為軸，轉(zhuǎn)到對(duì)方的背后，同時(shí)，立即提左膝撞擊對(duì)方的右腰部或臀部將其撞倒。上動(dòng)不停，對(duì)方受擊必向前進(jìn)步以緩解擊打之力，我右腳立即跟進(jìn)一步，同時(shí)用左腳蹬擊對(duì)方后腰或臀部，將對(duì)方徹底擊敗。
此式變化甚多，今略舉二例稍加剖析。
變化之一：當(dāng)我右掌掖打?qū)Ψ接乙覆繒r(shí)，用右掌按于對(duì)方胸部，右腿向右側(cè)蹬撲可令對(duì)方跌仆于我面前。若對(duì)方抬腿閃過，并出左拳攻打我面部時(shí)，我速將重心移于右腿，右手上鉆格開其拳，左手上托抓其肘部，并提左膝正撞其胸，對(duì)方必用左手下壓我膝，我則順勢右轉(zhuǎn)體，用左腳復(fù)蹬踹對(duì)方腹部，敵必?cái)∫印?/p>
變化之二：當(dāng)對(duì)方以左腳踢我左小腿脛骨時(shí)，我左腿立即向右側(cè)擺動(dòng)，并立即向左方橫掛對(duì)方的左腿。同時(shí)，身體左轉(zhuǎn)90度，速提右膝頂撞對(duì)方的后腰。如對(duì)方右轉(zhuǎn)體欲往后脫逃，我右腳順勢蹬其臀部，敵必俯跌矣。
注意要點(diǎn)：
閃步、推肘、掖掌三動(dòng)，須連貫協(xié)調(diào)，同時(shí)進(jìn)行;頂膝、蹬踹，要快速有力，且要利用轉(zhuǎn)體借力發(fā)力。整個(gè)動(dòng)作快而不亂，如影隨形，不給對(duì)方喘息的機(jī)會(huì)，才可成功。
看了“八卦連環(huán)腿實(shí)用剖析”文章的人還看了：
1.八卦空掌的介紹
3.八卦刀的介紹