足球的保養(yǎng)方法簡(jiǎn)單教學(xué)
足球的保養(yǎng)方法簡(jiǎn)單教學(xué)
足球是一項(xiàng)有趣又刺激的球類運(yùn)動(dòng)，深受廣大男性同胞們喜愛。但是做為每一位足球愛好者，都應(yīng)該要知道足球保養(yǎng)及足球鞋保養(yǎng)的方法，這樣才能讓足球用品的使用年限更長(zhǎng)。以下是小編為你整理的足球的保養(yǎng)方法介紹，希望能幫到你。
足球的保養(yǎng)方法
1.給球打氣
通常使用水或肥皂水
在將氣泵針插入前，通常用水或是肥皂水將其弄濕。干燥的氣泵針可能會(huì)損害球膽閥，導(dǎo)致漏氣。
一點(diǎn)點(diǎn)地打氣
要慢慢打氣，漸漸使球鼓起。如果使用壓縮機(jī)或者相似的裝置強(qiáng)行注入大量空氣，球膽閥會(huì)與針腳縫線沖突，導(dǎo)致球破裂。
遵守打氣說明
過度的打氣會(huì)導(dǎo)致球變形或者膨脹。要遵守閥門開口上表示的氣壓規(guī)定。如果好好調(diào)節(jié)氣壓，就能保證你的Molten球在你最需要的時(shí)候處于最佳狀態(tài)。
2.檢查漏氣
用肥皂水清洗
沙子或者灰塵進(jìn)入氣閥會(huì)很容易導(dǎo)致漏氣。要經(jīng)常用肥皂水仔細(xì)清洗。并在清洗后，好好沖洗干凈。
新球漏氣
第一次打氣的時(shí)候，會(huì)有空氣從針腳中漏出去。這只是制造球的時(shí)候充入球膽和內(nèi)襯之間的空氣。這是完全正常的，并不表示漏氣。
3.比賽后
使用后要將空氣放凈
正是因?yàn)榍蚪?jīng)常在比賽前充氣，所以也應(yīng)該在比賽后放氣。球在不使用的狀態(tài)下總是保持高氣壓會(huì)導(dǎo)致膨脹和變形。
刷洗表面
使用后，用刷子將球縫中的泥沙掃去。用柔軟的濕布擦拭表面。
4.塑料球也需要保養(yǎng)
塑料球在使用后不需要放氣。但是，要注意不要用含有油脂或溶解劑東西擦洗表面。這些物質(zhì)會(huì)滲入皮革的連接處，惡化皮質(zhì)，導(dǎo)致皮革脫落。
足球鞋保養(yǎng)的方法
1.清潔
定期清潔是鞋子保養(yǎng)的第一步，有一些微的污垢都會(huì)進(jìn)入皮革纖維的內(nèi)部，讓它變干，及功能漸漸減損。我們會(huì)用清水沖去它的泥和污垢，如果是油垢，或非常臟的強(qiáng)污，就無用清水加以清潔。
最好使用皮革清潔劑及尼龍刷，加以清洗表面，至于鞋子的內(nèi)襯，則用濕布加以擦拭清潔，因?yàn)閬碜杂诤顾柠}份會(huì)經(jīng)由內(nèi)襯迅速的進(jìn)入皮革的毛細(xì)孔中，而破壞皮革的組織，讓它變干及出現(xiàn)裂痕。
2.恢復(fù)功能或添力防水劑
這個(gè)工作不止是讓用者的足部保持干爽，也是讓腳保持清潔，保養(yǎng)皮革使其柔軟耐久的不二法門。在鞋子用水清潔之后，整雙涂上適當(dāng)?shù)姆浪畡?，特別是在縫線及金屬扣的部份，更應(yīng)加強(qiáng)，這是對(duì)皮制鞋子完整保養(yǎng)的保證。
當(dāng)您要讓您的鞋子陪您渡過長(zhǎng)程前二十四小時(shí)，最好也能再次用防水劑加以保養(yǎng)，如此能使您的鞋子，對(duì)于您的腳，更能保持干爽。
3.保持干爽
先將鞋帶打開，鞋墊拿出來，再把鞋子放在室溫下，讓它慢慢干爽，千萬不可用熱源讓它快速干燥，因?yàn)檫^度的熱，會(huì)讓它組織損壞，且黏著劑性能也會(huì)被破壞。此外在鞋內(nèi)塞滿報(bào)紙，能讓鞋內(nèi)的水氣，早點(diǎn)干掉，不要忘了，不時(shí)更換己經(jīng)濕了的報(bào)紙。
4.定期保養(yǎng)
定期保養(yǎng)鞋子，是防止它被外物，破壞組織的不二法門，更何況它能讓恢復(fù)皮革的原有功能，在正常使用下一年至少要上一次保革油。
足球鞋的皮革分為3種，真皮(天然皮革)、合成皮，以及人工皮革，而這3種類型的清洗方式不盡相同。天然皮革及合成皮球鞋清洗法因?yàn)樯笆瘯?huì)影響鞋子的性能，所以在使用結(jié)束后即做清潔動(dòng)作。
將鞋內(nèi)及鞋跟內(nèi)部積砂土的地方擦拭乾凈。鞋面部分利用軟毛刷，鞋底部分使用硬毛或金屬刷均可。之后用濕布將臟污部分擦掉，擦不掉的部分使用專用可麗奶擦拭即可。
踢足球的好處
1、鍛煉身體
在足球運(yùn)動(dòng)中是需要全場(chǎng)跑的,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也是相當(dāng)大的,能夠起到鍛煉身體的效果。
2、 緩解頸椎不適
一些上班族經(jīng)常坐在電腦前或多或少都會(huì)有一些頸椎、肩部的問題,踢球時(shí)動(dòng)作幅度比較大,需要跑跑停停,對(duì)背部挺直放松也是有促進(jìn)作用的。
3、 預(yù)防近視
堅(jiān)持踢足球的人,一般每次踢球的時(shí)間都是有1個(gè)小時(shí)左右時(shí)間,眼睛是跟著球轉(zhuǎn),直視遠(yuǎn)方,眼睛能得到很好的放松和休息。
4、緩解壓力
現(xiàn)代社會(huì)的生活工作壓力都是很大的,如果無法釋放壓力,會(huì)導(dǎo)致心情抑郁。而在踢足球時(shí),可以什么都不想,放下心中所有的包袱,在大汗淋漓中把不好的情緒發(fā)泄出來,緩解了身上的壓力。
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