妊娠紋什么時(shí)候出現(xiàn)？要怎么預(yù)防？
妊娠紋什么時(shí)候出現(xiàn)？要怎么預(yù)防？
妊娠紋幾個(gè)月開始出現(xiàn)?這個(gè)是很多孕婦都想解開的問題，現(xiàn)在小編就馬上告訴大家答案。希望能夠幫到大家，歡迎閱讀。
妊娠紋幾個(gè)月開始出現(xiàn)?
想要了解懷孕幾個(gè)月長妊娠紋，先要從妊娠紋的起因開始說起，一般來說，當(dāng)女性孕期超過3個(gè)月時(shí)，膨大的子宮突出盆腔并向腹腔發(fā)展，導(dǎo)致腹部逐漸膨隆，腹直肌和皮膚彈力纖維也隨之拉伸，但拉伸超過一定限度，彈力纖維也會(huì)損傷或斷裂，從而在腹部皮膚表面出現(xiàn)條索狀或波浪狀花紋。
腹部膨隆明顯時(shí)多在懷孕5-6個(gè)月，妊娠紋最早就在這個(gè)時(shí)期出現(xiàn)，但也有許多孕婦接近預(yù)產(chǎn)期或者分娩當(dāng)天才出現(xiàn)妊娠紋。
孕婦怎樣預(yù)防妊娠紋
1、使用專業(yè)產(chǎn)品
目前市售的很多預(yù)防妊娠紋的專業(yè)產(chǎn)品都經(jīng)過了相關(guān)機(jī)構(gòu)的檢測(cè)，質(zhì)量有保證，孕期使用也安全，下面推薦一款知名度高、口碑好的產(chǎn)品。
2、使用按摩油
使用優(yōu)質(zhì)橄欖油按摩皮膚也是一些孕婦青睞的方法。
按摩方法：取適量橄欖油在食指、中指和無名指上，從肚臍開始，以順時(shí)針方向輕輕打圈按摩，然后慢慢擴(kuò)大范圍，直到均勻涂滿整個(gè)腹部，按摩臀部時(shí)，取適量橄欖油在手掌上，從上往下按摩，力度適中，按摩直到橄欖油全部被吸收，腿部由膝蓋往上按摩。
3、嚴(yán)格控制飲食
很多媽媽為了寶寶會(huì)大吃大喝，這樣會(huì)讓腹部更大，帶給皮膚沉重的負(fù)擔(dān)，所以一定要嚴(yán)格控制飲食，一方面保證營養(yǎng)攝入，一方面減輕腹部壓力，可多吃富含膠原蛋白的豬蹄、肉皮，幫助增加皮膚彈性。
4、保持適量運(yùn)動(dòng)
有些孕婦在妊娠期一動(dòng)不動(dòng)，也少運(yùn)動(dòng)，其實(shí)孕婦每天需要保持適量的運(yùn)動(dòng)，散步、做少量家務(wù)，不僅可消耗多余的脂肪，還能預(yù)防頭盆不正。
不管妊娠紋什么時(shí)候出現(xiàn)，只要做好了預(yù)防工作，就不擔(dān)心皮膚變丑，讓你盡享初為人母的喜悅。
相關(guān)文章：
4.如何防止肥胖紋