制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，是提高成績的第一步。先進(jìn)行自我評(píng)估，了解優(yōu)勢與不足，確定重點(diǎn)攻克的知識(shí)難點(diǎn)，再合理分配時(shí)間到各科復(fù)習(xí)、題型訓(xùn)練和知識(shí)梳理等環(huán)節(jié)。

高三學(xué)生如何利用寒假提高成績

高三的寒假是鞏固知識(shí)、夯實(shí)基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期。同學(xué)們可以從以下幾個(gè)方面著手：

1.檢查知識(shí)體系

利用假期整理學(xué)過的知識(shí)，查看知識(shí)體系的完備性、條理性和系統(tǒng)性。語文一輪復(fù)習(xí)基本上是全方位備考，老師帶領(lǐng)大家已經(jīng)復(fù)習(xí)了所有的知識(shí)點(diǎn)。那么寒假期間，有必要先用兩天的時(shí)間回顧、消化一輪復(fù)習(xí)涉及到的知識(shí)。

可以按照復(fù)習(xí)順序參照筆記回顧知識(shí)，也可以按照高考試題考查的順序查找問題，看看是否存在知識(shí)盲點(diǎn)，哪些是已經(jīng)熟練掌握的，哪些是模棱兩可的。對(duì)于數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)，考生要做到圍繞核心內(nèi)容，洞悉其數(shù)學(xué)本質(zhì)。認(rèn)真地梳理和整合高中不同模塊的教學(xué)內(nèi)容，從整體上把握高中數(shù)學(xué)的主線，加強(qiáng)知識(shí)間的縱橫聯(lián)系。

2.補(bǔ)齊知識(shí)短板

針對(duì)鏈條式和塔基式知識(shí)的特點(diǎn)，及時(shí)補(bǔ)齊缺漏，確保知識(shí)扎實(shí)牢靠。有些知識(shí)是鏈條式的，如果缺少一環(huán)，相對(duì)容易補(bǔ)齊;而有些知識(shí)則是塔基式的，如果缺少一部分，整個(gè)知識(shí)體系就會(huì)出現(xiàn)問題。因此，要及時(shí)夯實(shí)自己掌握的知識(shí)，確保扎實(shí)牢靠。

對(duì)于基礎(chǔ)不太好的同學(xué)來說，利用寒假對(duì)自己的弱勢科目和沒有掌握的重點(diǎn)、難點(diǎn)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺尤為重要。因?yàn)楦呖伎疾榈膬?nèi)容絕大部分是基礎(chǔ)的東西，多花一點(diǎn)時(shí)間去認(rèn)真讀懂、讀透課本的內(nèi)容，理清各個(gè)知識(shí)點(diǎn)的聯(lián)系，很多疑惑就能迎刃而解。

基礎(chǔ)相對(duì)較好的同學(xué)如果基本知道一個(gè)學(xué)科有哪些章節(jié)，有哪些板塊?？梢栽囍诠P記本上開始寫每個(gè)章節(jié)有哪些重要考點(diǎn)，公式定理，重要結(jié)論。同時(shí)努力問自己“考什么”“怎么考”“怎么答”“陷阱在哪兒”這四個(gè)問題，盡量都能回答出來。

高三寒假如何高效復(fù)習(xí)

(一)調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)

對(duì)于高三學(xué)生而言，寒假復(fù)習(xí)時(shí)保持良好的心態(tài)至關(guān)重要，“嚴(yán)謹(jǐn)而放松”的心態(tài)是最佳選擇。所謂嚴(yán)謹(jǐn)，是要明白這是高中生涯的最后一個(gè)假期，是高考沖刺前自己能夠主宰的最后時(shí)段，沒有退路了。

要時(shí)刻提醒自己，利用好這段時(shí)間，有條不紊地去完成各項(xiàng)復(fù)習(xí)任務(wù)，從復(fù)習(xí)計(jì)劃的制定到每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的鞏固，都要認(rèn)真對(duì)待，可以根據(jù)自己各學(xué)科的掌握情況，合理分配每天學(xué)習(xí)不同科目的時(shí)間，像語文古詩詞背誦不太熟練，那就嚴(yán)謹(jǐn)?shù)匾?guī)劃出專門的背誦時(shí)間來強(qiáng)化記憶，不能隨意敷衍。

但嚴(yán)謹(jǐn)并不意味著心理上要時(shí)刻處于緊張狀態(tài)，寒假復(fù)習(xí)也需要適當(dāng)放松。其實(shí)勞逸結(jié)合反而更有助于提高學(xué)習(xí)效率，不要把自己逼得太緊，完全摒棄娛樂和休息。

可以每天合理規(guī)劃好學(xué)習(xí)時(shí)間，把自己狀態(tài)最好的時(shí)段用于學(xué)習(xí)，有的同學(xué)早上記憶力好，那就安排背誦類科目在這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行復(fù)習(xí);而當(dāng)感到疲憊時(shí)，就適當(dāng)放松休息一下，聽聽音樂、出去走走，放松身心后再投入學(xué)習(xí)，這樣才能以良好的狀態(tài)持續(xù)投入到復(fù)習(xí)中去，避免因過度緊張或者過度放松，影響復(fù)習(xí)效果。

(二)規(guī)律作息與適當(dāng)鍛煉

科學(xué)規(guī)律的作息時(shí)間對(duì)于高三學(xué)生寒假復(fù)習(xí)來說是不容忽視的。在假期中，最好延續(xù)上學(xué)時(shí)的生物鐘，按時(shí)起床、睡覺、午休等。這樣做的好處是能讓自己的身體和大腦保持一種習(xí)慣性的節(jié)奏，開學(xué)后也能迅速適應(yīng)緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏，不會(huì)出現(xiàn)需要重新調(diào)整生物鐘，導(dǎo)致白天上課沒精神、晚上睡不著，學(xué)習(xí)效率低下的情況。

同時(shí)，也要注意勞逸結(jié)合，合理安排鍛煉時(shí)間?？梢悦刻斐槌鲆欢〞r(shí)間進(jìn)行晨練，像晨跑、跳繩等都是不錯(cuò)的選擇，鍛煉不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，讓自己有健康的身體去應(yīng)對(duì)高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)任務(wù)，還能使大腦放松，提高白天的學(xué)習(xí)精力，讓晚上的睡眠質(zhì)量也得到保障，從而確保整個(gè)寒假的復(fù)習(xí)可以可持續(xù)地進(jìn)行下去，為高考積蓄能量。

(三)借助外力監(jiān)督學(xué)習(xí)

在寒假自主復(fù)習(xí)過程中，很多同學(xué)容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)虎頭蛇尾的情況，一開始躊躇滿志制定了詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，但隨著時(shí)間推移，可能因?yàn)槿狈ΡO(jiān)督，慢慢就放松了對(duì)自己的要求，導(dǎo)致計(jì)劃難以落實(shí)到位。這時(shí)候，借助外力來監(jiān)督自己學(xué)習(xí)就顯得尤為重要了。

一種有效的方法是列出任務(wù)清單，把每天要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)詳細(xì)地羅列出來，背誦多少英語單詞、做幾道數(shù)學(xué)題、復(fù)習(xí)哪些章節(jié)的知識(shí)點(diǎn)等等，每完成一項(xiàng)就在清單上做好標(biāo)記，這樣可以清晰地看到自己的學(xué)習(xí)進(jìn)展情況。

而且還可以把這個(gè)任務(wù)清單分享到社交媒體上打卡曬清單，讓親朋好友、同學(xué)粉絲等都能看到自己的學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)，他們也能起到監(jiān)督作用，當(dāng)自己想要偷懶時(shí)，想到有這么多人在關(guān)注著自己的學(xué)習(xí)情況。

高三生寒假應(yīng)該怎樣復(fù)習(xí)

一、勞逸結(jié)合，擁有良好心態(tài)

高考前的最后這個(gè)寒假怎么安排對(duì)于高三學(xué)生來說是非常重要的，對(duì)于寒假的高考復(fù)習(xí)很重要的一點(diǎn)就是復(fù)習(xí)的心態(tài)，態(tài)度決定一切。最好的心態(tài)就是“嚴(yán)謹(jǐn)而放松”。

嚴(yán)謹(jǐn)是邁進(jìn)高考戰(zhàn)場時(shí)必不可少的品質(zhì)，不妨反復(fù)的告訴自己，這是高中生涯中的最后一個(gè)假期，這個(gè)階段是高考沖刺前最后一個(gè)自我主宰的時(shí)段，沒有退路，當(dāng)高三學(xué)生能夠真正明白這一點(diǎn)的時(shí)候，就能夠嚴(yán)謹(jǐn)?shù)陌才藕煤伲⒛苡袟l不紊的完成每一件事。

當(dāng)然，行為上的嚴(yán)謹(jǐn)不代表心理上的緊張。面對(duì)寒假，無需恐慌，要學(xué)會(huì)放松學(xué)習(xí)。寒假的復(fù)習(xí)也不是要完全杜絕娛樂休息的，事實(shí)上勞逸結(jié)合更能提高學(xué)習(xí)效率，每天規(guī)劃好學(xué)習(xí)的時(shí)間，把狀態(tài)最好的時(shí)間，用在學(xué)習(xí)上。

二、有針對(duì)性突破

1、梳理知識(shí)，形成邏輯導(dǎo)圖

截止到高三寒假，大部分高三學(xué)校都已經(jīng)完成了第一輪的復(fù)習(xí)了，經(jīng)歷了一學(xué)期高強(qiáng)度的練習(xí)和考試，高三學(xué)生要學(xué)會(huì)梳理好自己的知識(shí)框架，串聯(lián)起每個(gè)科目中的知識(shí)點(diǎn)，抓好邏輯脈絡(luò)，形成自身的邏輯導(dǎo)圖。

2、查缺補(bǔ)漏

經(jīng)歷過多次考試歷練，其實(shí)可以發(fā)現(xiàn)，在學(xué)習(xí)上真正屹立不倒的往往是身邊那些基礎(chǔ)知識(shí)最扎實(shí)的同學(xué)，因此，抓緊時(shí)間對(duì)自身進(jìn)行查缺補(bǔ)漏是相當(dāng)重要的，尤其是自身的弱勢科目，夯實(shí)基礎(chǔ)才是最佳的選擇。