同學(xué)們在制定學(xué)習(xí)計劃的時候，有沒有考慮過短期學(xué)習(xí)計劃和長期學(xué)習(xí)計劃呢?短期學(xué)習(xí)計劃和長期學(xué)習(xí)計劃該注意些什么呢?今天小編為大家精心整理了一篇短期學(xué)習(xí)計劃和長期學(xué)習(xí)計劃該注意的相關(guān)內(nèi)容，希望同學(xué)們看完能夠?qū)δ銈兊膶W(xué)習(xí)有所幫助。

　　一、制定計劃應(yīng)遵循的原則

　　1、全面性原則

　　我們在制定學(xué)習(xí)計劃的時候，一定要全面的考慮我們學(xué)習(xí)的具體安排。而且不要把全部的時間都安排在了學(xué)習(xí)上，這樣也是不合理的。對于同學(xué)們來說，不可能除了課內(nèi)的學(xué)習(xí)之外，課余的所有時間都要學(xué)習(xí)，也應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌才乓恍┢渌幕顒?。因此我們在制定學(xué)習(xí)計劃的時候，必須要將學(xué)習(xí)與活動相結(jié)合。另外除了必不可少的吃飯睡覺之外，還應(yīng)該包括一些娛樂活動和鍛煉。最好再給自己和家人留出來聊天的時間。所以結(jié)合自己生活的實際，制定一個全面豐富的學(xué)習(xí)計劃，過健康而又規(guī)律的生活。

　　2、實際性原則

　　之所以制定計劃就是想要實現(xiàn)心里的一個目標(biāo)，達到自己想要的一種理想狀態(tài)。既然是想要那樣做，那么就應(yīng)該遵循自己的實際情況，做一個自己能夠?qū)崿F(xiàn)的計劃。那么在制定計劃的時候就要解決現(xiàn)實和理想之間的平衡問題，將我們心里的可能變?yōu)楝F(xiàn)實。所以計劃一定是不能夠高于現(xiàn)實的，不然就真的沒辦法實現(xiàn)了。其實很多的同學(xué)在做計劃的時候，非常的興致勃勃，非常的充滿斗志，制定的計劃就有點過高了，本以為自己一定能夠?qū)崿F(xiàn)，卻沒想到做起來如此的困難重重。既然要切合實際，我們就應(yīng)該明確自己的學(xué)習(xí)水平，了解自己能夠支配的時間，明確自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，還要考慮到學(xué)校的教學(xué)進度。從實際出發(fā)，制定的計劃才能夠完整地去實現(xiàn)。

　　3、靈活性原則

　　計劃并不是一成不變的，難免會有一些突發(fā)的安排。所以在制定的時候就要避免計劃指定的過于呆板，切忌將其排的又滿又緊，一定要保留一些余地。為了應(yīng)對一些生活里的突發(fā)情況，我們是要將計劃保持一定的彈度的。不過，盡管計劃需要有靈活性，我們還是在執(zhí)行的過程中盡量采取能不變則就不變的態(tài)度。因為要想養(yǎng)成一定的習(xí)慣，我們就必須按時地執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計劃。

　　4、科學(xué)性原則

　　這是在制定計劃上一個非常重要的原則。科學(xué)的計劃才能保證我們能夠有效的執(zhí)行，所以在安排計劃的時候，不要將單一的活動安排非常長的時間，這樣無法保證我們有效的休息，我們應(yīng)該如學(xué)校的課程安排一樣，有恰當(dāng)?shù)男菹r間。在學(xué)習(xí)的科目上還要注意文理科交替，另外最好掌握好自己的生物鐘，根據(jù)自己的情況合理的安排和設(shè)計，只有這樣才能大大的提高學(xué)習(xí)的效率。

　　5、學(xué)科性原則

　　每一門學(xué)科都有自己的不同特點，我們需要根據(jù)不同的學(xué)科合理的安排時間，分清主次與輕重緩急。另外還有的同學(xué)有偏科的情況，那么我們就可以在這一門的學(xué)習(xí)上多安排一些時間。另外制定不同學(xué)科的學(xué)習(xí)計劃也是有幫助的，可以各個學(xué)科進行各個擊破。所以在制定計劃的時候，可以根據(jù)學(xué)科的進度和特點進行制定、根據(jù)自己的弱勢學(xué)科進行制定，還可以根據(jù)學(xué)科的重要程度進行制定。

　　二、短期學(xué)習(xí)計劃

　　1、突出重點，不要平均使用力量

　　學(xué)習(xí)時間是有限的，學(xué)習(xí)內(nèi)容是無限的，所以必須要有重點，要保證重點，兼顧一般，所謂重點：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力來攻下重點。

　　2、考慮短期計劃的實際可行性

　　訂計劃時，不要脫離學(xué)習(xí)的實際。有些同學(xué)訂計劃時滿腔熱情，想得很好，可行動起來，寸步難行，這是目標(biāo)訂得過高，計劃訂得過死，脫離實際的緣故。

　　實際是什么?

　?、僦R能力的實際：每個階段，在計劃中要接受消化多少知識?要注意培養(yǎng)哪些能力?

　?、跁r間的實際：指常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由支配時間有多少?

　　③“欠債”的實際：自己在學(xué)習(xí)上“欠債”應(yīng)心中有數(shù)。

　　④教學(xué)進度的實際：掌握老師教學(xué)進度，就可以妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時間和自由支配時間，不致于使自己的計劃受到“沖擊”。

　　3、注意效果，及時調(diào)整

　　每一個計劃執(zhí)行結(jié)束或執(zhí)行到一個階段，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，進行必要的調(diào)整。

　　檢查內(nèi)容是：①計劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?

　　②是不是基本按計劃去做?③學(xué)習(xí)效果如何?④沒有完成計劃的原因?什么地方安排太緊?什么地方安排太松?

　　通過檢查后，再修訂學(xué)習(xí)計劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。每天寫日記時，一定要把一天學(xué)習(xí)計劃完成的情況認真記錄下來，以利改進。

　　4、計劃要留有余地

　　計劃終歸不是現(xiàn)實，只是一種可能性。把計劃變成現(xiàn)實，還要經(jīng)過一段較長的努力過程，在這個過程中會遇上千變?nèi)f化的情況，所以制訂計劃不要太滿、太死、太緊，要留出機動時間，使計劃有一定的機動性，這樣完成計劃的可能性就增加了。

　　5、腦體結(jié)合，文理交替

　　“心之官則思”，思維要靠大腦，學(xué)習(xí)是個難苦的腦力勞動過程。要想使大腦神經(jīng)細胞正常工作，必須保證腦細胞的新陳代謝，腦細胞消耗著人體需氧量的四分之一，血糖量為120毫克時(指100毫升血內(nèi))記憶最掛;血糖量為60—70毫克時，思維遲鈍;血糖量為45毫克時昏迷、驚厥?？梢娝季S活動正常進行時，腦細胞消耗著大量的物質(zhì)和能量，并產(chǎn)生大量的廢物和二氧化碳。

　　所以在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。比如：學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會兒。再回來學(xué)習(xí)。鍛煉時運動中樞興奮，而其他區(qū)域的腦細胞就得到了休息。安排科目時，文科、理科要交替安排，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。

　　6、提高學(xué)習(xí)時間的利用率

　　早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾的時間，可以安排著重記憶的科目，如外語。心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目：零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時間利用率。

　　在學(xué)習(xí)的過程中，最重要的就是跟著老師走，上課聽講，下來之后總結(jié)、歸納、理解記憶、做題實戰(zhàn)運用。所謂的學(xué)習(xí)計劃主要是自學(xué)，根據(jù)自己薄弱的科目，合理規(guī)劃時間、查缺補漏、復(fù)習(xí)提升。當(dāng)然有的同學(xué)遇到疑難問題不太好意思找老師或者同學(xué)，但是自己一個人也解決不了，問題積累的越來越多，一定程度上會拖累你的學(xué)習(xí)進度，和對知識的理解， 所以建議大家可以去看看網(wǎng)課，自己的學(xué)習(xí)問題隨看隨懂~

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　　三、長期學(xué)習(xí)計劃

　　1、每次只邁一小步

　　有時候目標(biāo)很大，要花上幾年的時間，制定計劃比較難堅持下去，針對這個情況要把長期的大目標(biāo)拆分，制定一系列的短期可操控的小計劃和目標(biāo)，養(yǎng)成了學(xué)習(xí)的習(xí)慣之后逐漸加大學(xué)習(xí)的強度?！久總€階段都達到一定的成果，每完成一個短期目標(biāo)或階段都能看得到，這樣會讓你更有信心和動力繼續(xù)你的計劃?！?/p>

　　2、要結(jié)合實際情況制定計劃

　　關(guān)于計劃的內(nèi)容與難度要合理安排，切合自己的實際情況，不能太難也不能太易。太難的任務(wù)會容易讓自己產(chǎn)生抵觸情緒、煩躁、焦慮，最終可能會導(dǎo)致計劃的失效;而太簡單的任務(wù)又會造成自己的松懈，失去了計劃的意義。

　　3、越是艱難的時刻，越要努力奮斗

　　當(dāng)你的學(xué)習(xí)計劃無法如期進行下去的時候，一定要堅持往，想一想為什么要制定這個計劃，計劃執(zhí)行成功之后會得到什么樣的好處，或者給自己一些小的獎勵，好讓自己堅持下去。在實施長期計劃時，如果容易堅持不住，可以自己給完成計劃增加“獎勵”，這些“獎勵”可以是自己的愛好活動，如打籃球、聽音樂等。以此“獎勵”去刺激自己?；蛘咴谑┬杏媱潟r加入一些自己喜好的因素，如邊學(xué)習(xí)邊放喜歡的歌曲(當(dāng)然要掌控好，不能因此分心)，在自己最舒適的環(huán)境下學(xué)習(xí)等。

　　4、不要猶豫退縮

　　學(xué)習(xí)的時候，不要考慮太多。要想辦法集中全部精力，只要堅持一段時間，你就會發(fā)現(xiàn)很容易就能集中注意力，全力學(xué)習(xí)。堅持一兩個禮拜，養(yǎng)成習(xí)慣后，思想就會有所改變，你的理性變得想學(xué)習(xí)，感性也變得想努力，就不需要勉強自己了。有很多的時候，壓力來自身邊的家人、同學(xué)，不要被他們的看法所左右，不要被周圍的環(huán)境所影響。制定計劃之后，就要執(zhí)行，如果周圍的環(huán)境影響太亂，就想辦法換個環(huán)境。在你學(xué)習(xí)的時候，同學(xué)來打擾，如一起玩游戲，出去逛街之類事情，要堅絕說不。

　　5、要學(xué)會控制自己的情緒

　　在實施計劃的過程中，要學(xué)會克制自己的情緒，如果你越認為學(xué)習(xí)是枯燥的，那你就會越發(fā)地對學(xué)習(xí)的困難敏感，就會越發(fā)逃避學(xué)習(xí)。所以，學(xué)會去享受學(xué)習(xí)的過程是最重要的，做自己喜歡的事是不需要其他外部動力的。所以如果能轉(zhuǎn)變對待學(xué)習(xí)的態(tài)度，讓其從負擔(dān)變成一種習(xí)慣或者愛好將是養(yǎng)成學(xué)習(xí)能力最好的方法。

　　每個人都有心情不好的時候，遇到這個情況時，可以放松放松，然后繼續(xù)學(xué)習(xí)。當(dāng)天可以少學(xué)一點，但一定要繼續(xù)學(xué)下去，在第二天的時候把前一天少學(xué)的東西補回來。

　　6、要堅持嘗試

　　在學(xué)習(xí)的時候經(jīng)常會遇到各種難點，一時難以解決。這時可以嘗試使用多種辦法，從各種不同的角度去考慮

　　7、要化不利條件為有利因素

　　當(dāng)你開始執(zhí)行自己的計劃，總是會發(fā)現(xiàn)身邊會很有很多的不利條件。你可以開動腦筋，想辦法解決它們。如果自己無法解決，可以請你的朋友和同學(xué)一起來想辦法，把這些不利條件轉(zhuǎn)為有利因素。同時，還可以將自己的計劃公布給父母、好友，讓他們幫助進行督促，有了監(jiān)督者自己就會感到有壓力，適當(dāng)?shù)膲毫τ欣谌蝿?wù)的完成。