高三可以說是高中三年最重要的一年了，所以很多學(xué)生在這個時間里都會在暑假的時候給自己制定一個合理的復(fù)習(xí)政策，也只有這樣我們才能夠更好的考出一個好的成績。所以小編就給大家整理了怎么樣調(diào)整好心態(tài)，制定什么方法來迎接挑戰(zhàn)，接下來就往下看吧，希望能夠幫助到各位考生。

　　高三學(xué)生壓力巨大，明確目標(biāo)，穩(wěn)定心態(tài)很關(guān)鍵

　　首先，針對各科的情況做一個理性分析，是存在嚴(yán)重偏科還是各科都不理想。建議和老師做一次溝通交流，因為各科得分難度不同，僅看絕對分?jǐn)?shù)沒有意義。

　　其次，在這個分析的基礎(chǔ)之上，明確自己的目標(biāo)，調(diào)整到一個積極的心態(tài)上。1.如果是偏科嚴(yán)重，一年時間攻堅某一門科目相對容易，高三完全可以打一場翻身仗;2.如果各科平均，那說明各科基礎(chǔ)相對較好，而高三正是用來查漏補缺，提升應(yīng)試技巧的?？梢哉f這個分?jǐn)?shù)的同學(xué)是提分最有潛力的，一定要樹立信心，不要過分焦慮。

　　把握好暑假和一輪復(fù)習(xí)，回歸基礎(chǔ)知識點和方法是重中之重

　　不論是哪種情況的學(xué)生，這個分?jǐn)?shù)一定是存在基礎(chǔ)知識點的漏洞和方法的盲點。一定要回歸基礎(chǔ)，把課本吃透。高考至少70%都是常規(guī)題，而剩下30%的所謂難題也都是建立在基礎(chǔ)之上，甚至不過是簡單題的疊加。優(yōu)秀的學(xué)生，對課本的熟悉程度超乎想象。

　　小三門：利用暑假，梳理知識脈絡(luò)，補上之前的漏洞，不然到了一輪根本跟不上;利用二輪前寶貴時間，吃透課本。不僅要熟讀，更要結(jié)合這期間練的題反向思考-它對應(yīng)到課本哪里。

　　數(shù)學(xué)：找?guī)滋渍骖}感受一下，哪些題感覺毫無頭緒，就是存在知識和方法盲點;知識點回歸課本，方法通過例題專項突破。

　　英語：我自己有個笨辦法，背真題的完形填空和作文范文。夯實基礎(chǔ)句型和詞匯，提高語感;(高二暑假背了快二十套，從100提到130)針對閱讀，要鍛煉應(yīng)試技巧。(個人方法：先看下第一段和各段開頭，了解大意;再讀題目，最后去文章找答案。一定不要通讀全文!)

　　語文：主要靠長期積累了，跟上老師節(jié)奏梳理好知識點;課標(biāo)詩詞死記硬背，類似這種必拿分一點不能丟;作文背幾篇范文。

　　總之，對于這個分?jǐn)?shù)的同學(xué)，回歸基礎(chǔ)是重中之重;鑒于二輪復(fù)習(xí)及之后一般是輪番考試轟炸，個人要珍惜暑期和一輪，不能盲目焦慮陷入題海。

　　另外作為家長，要穩(wěn)定孩子的心態(tài)和情緒，(就算自己很焦慮也不要在孩子面前表現(xiàn)出來)，幫助明確目標(biāo)和方向，有條件多和老師溝通，不建議過多干預(yù)具體學(xué)習(xí)情況。