人到中年就禿頭？怎么防治禿頭呢？
人到中年就禿頭？怎么防治禿頭呢？
由于社會(huì)壓力的加大，許多的男性都出現(xiàn)了脫發(fā)的狀況，甚至嚴(yán)重到了禿頭的境地。那么中年男性禿頭怎么辦? 下面是小編整理的關(guān)于中年男性禿頭了應(yīng)該怎么辦，歡迎閱讀。
中年男性禿頭怎么辦
1、中年男性禿頭怎么辦:可以去醫(yī)院檢查
造成脫發(fā)的原因有很多,生理性脫發(fā)或者病理性脫發(fā),生理性脫發(fā)是脫發(fā)患者可以進(jìn)行自我判斷的,但是病理性脫發(fā)很難通過自我判斷,因此必須借助于精密的儀器和專業(yè)的醫(yī)生的幫助下,最大限度的檢查出脫發(fā)致病因,這樣一方面是可以為后續(xù)的治療打下基礎(chǔ),另一方面也是對(duì)身體的健康負(fù)責(zé)任。因此,頭發(fā)君認(rèn)為男的中年脫發(fā)可以去醫(yī)院檢查。
2、中年男性禿頭怎么辦:注意飲食
富含維生素的食物。常見的維生素食物大多是水果蔬菜,如橙子、柑橘、蘋果、西紅柿、莧菜、菠菜、芹菜等等,維生素E可以促進(jìn)細(xì)胞分裂,抵抗毛發(fā)的衰老,讓頭發(fā)不再掉落。
多吃含碘和蛋白質(zhì)豐富的食物,碘元素可以促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞新陳代謝,多吃海帶、牡蠣、紫菜等含碘的食物可以促進(jìn)頭發(fā)生長,多吃豆制品、芝麻、花生、黑豆等,可以給頭發(fā)補(bǔ)充養(yǎng)分,從而促進(jìn)生長。
3、中年男性禿頭怎么辦:使用治療脫發(fā)藥物
當(dāng)脫發(fā)情況已經(jīng)非常明顯的時(shí)候,前兩點(diǎn)都只能起到防止脫發(fā)繼續(xù)加重,要想治療還是需要使用藥物,非那雄胺其實(shí)治療效果比米諾地爾更加突出,但是對(duì)于男性而言,副作用也會(huì)更加明顯。
4、中年男性禿頭怎么辦:情況嚴(yán)重可以考慮植發(fā)
還是那一句話,植發(fā)是個(gè)人的而選擇,剛開始出現(xiàn)脫發(fā),脫發(fā)程度在一級(jí)或者二級(jí)的時(shí)候,注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣還有配合藥物使用,可以比較明顯的遏制脫發(fā)現(xiàn)象繼續(xù)蔓延,但是當(dāng)脫發(fā)等級(jí)達(dá)三級(jí)甚至往上走的時(shí)候,脫發(fā)對(duì)男性外在影響比較大了,而且使用藥物治療效果也不是那么明顯,這個(gè)時(shí)候男性脫發(fā)患者如果想改善脫發(fā),可以考慮植發(fā)。
中年男人脫發(fā)是什么病
男性脫發(fā)是世界性皮膚科問題。據(jù)統(tǒng)計(jì),我國成年男性中也有1/4人受此困擾。男性型脫發(fā)表現(xiàn):男性型脫發(fā)一般來講最大特點(diǎn)是掉發(fā)部位從前額或頭頂開始,但是兩耳上方直連到后腦頭發(fā)還是很茂密。當(dāng)然也有可能是前額到頭頂整個(gè)稀疏。男性型脫發(fā)有較大的遺傳傾向,遺傳導(dǎo)致的脫發(fā)也是成年男性最常見的一種脫發(fā)現(xiàn)象,是一種復(fù)雜的多基因遺傳病。這種脫發(fā)的癥狀一般在男性青春期時(shí)出現(xiàn),并隨著年齡的增大而變得更為常見。
隨著年齡的增大,很多男性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己頂部或前額部的頭發(fā)漸漸變得稀疏,通常會(huì)出現(xiàn)發(fā)際后退或頭頂部脫發(fā)。但目前對(duì)男性型脫發(fā)較公認(rèn)的發(fā)病因素是遺傳因素和雄激素雙氫睪酮(DHT)綜合所致。有研究發(fā)現(xiàn),有遺傳傾向的男性其頭頂及項(xiàng)前部脫發(fā)部位的頭皮內(nèi)有一種特殊荷爾蒙——雙氫睪酮(DHT)的濃度水平很高,而當(dāng)頭皮中含有大量DHT時(shí),便會(huì)使其頭發(fā)毛囊萎縮,縮短頭發(fā)的生長周期,導(dǎo)致頭發(fā)細(xì)軟、稀疏、脫落。
怎樣防止男人禿頭
多喝水
喝水是一種很好的保健方式。多喝水可以補(bǔ)充身體缺失的水分,保證頭發(fā)需要的養(yǎng)分能夠順利到達(dá)毛囊。
多睡
良好的睡眠習(xí)慣有助于放松心情和減少壓力,是身體健康所必須的。睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛囊組織的正常新陳代謝,防止脫發(fā)的發(fā)生。
多運(yùn)動(dòng)
日常的運(yùn)動(dòng)有利于舒緩壓力,提高自身免疫力。運(yùn)動(dòng)還可以加快血液流動(dòng),而良好的血液循環(huán)可以減少脫發(fā)的發(fā)生。
禿頂癥狀相對(duì)于女性來說,男性是比較容易禿頂?shù)?。尤其是受到一些由于工作壓力等方面影響的男性朋友?/p>
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