芭蕾舞基本教學(xué)視頻
芭蕾舞作為一種高雅的藝術(shù)在我國非常流行，芭蕾舞的培訓(xùn)也逐漸興起。在芭蕾舞訓(xùn)練中，很多教師非常注重芭蕾舞的技巧和姿勢的準(zhǔn)確度，對藝術(shù)表現(xiàn)的學(xué)習(xí)沒有重視起來。本學(xué)習(xí)啦小編給大家收集了芭蕾舞基本教學(xué)視頻，一起來看看吧。
芭蕾舞基本教學(xué)視頻
芭蕾舞者的形體訓(xùn)練和身體要求有哪些?
芭蕾舞者的形體訓(xùn)練
首先向告訴大家一點，芭蕾舞雖然對芭蕾舞者的形體要求極其嚴(yán)格，但是，芭蕾舞者的身材并不是每個人都是天生的好;關(guān)于芭蕾舞者的優(yōu)質(zhì)體態(tài)，確實是無法自然形成的。再好的材料，也只是璞玉渾金，不經(jīng)芭蕾的特殊雕琢打磨，也無法成材。
任何一個芭蕾舞者學(xué)習(xí)芭蕾舞的第一堂課都是形體訓(xùn)練，通過形體訓(xùn)練，可消除生活中的各種不良姿勢和習(xí)慣，逐漸形成挺拔、勻稱、完美的體態(tài)。這種芭蕾舞的形體訓(xùn)練是日常生活不可能具備的，因而芭蕾舞者的形體是不可能自然形成的，而是通過長年累月的形體訓(xùn)練培養(yǎng)出來的。
芭蕾舞者的身體要求
芭蕾舞者的身體要求有個先天條件，這就是芭蕾舞者在展示開繃動作時必須是直立， 芭蕾舞需要柔韌度，所以針對芭蕾舞者的背部，芭蕾舞者腿步的線條要直且挺，最重要的是芭蕾舞者的身材比例要求是“黃金標(biāo)準(zhǔn)”，引用中國藝術(shù)研究院舞蹈研究所外國舞蹈研究室主任歐老師的四句話：
三長一小一個高;二十公分頂重要;開繃直立爹媽給;輕高快穩(wěn)師傅教。
三長一小一個高;長胳膊、長腿、長脖子，外加一個小腦袋，高是高腳背。
二十公分頂重要;是指腿部要比軀干長出二十公分，這是最嚴(yán)酷的一個標(biāo)準(zhǔn)。
開繃直立爹媽給;這是對身體的要求，先天條件。
如上文所示，芭蕾舞者在芭蕾舞蹈的輕、高、快、穩(wěn)方面，是需要芭蕾舞老師的調(diào)教;輕，是指芭蕾舞者的動作要輕盈飄逸;高，是指芭蕾舞者的動作要有爆發(fā)力;快，指芭蕾舞者的動作要明快;穩(wěn)，是指芭蕾舞者在做動作時都要求收得穩(wěn) 。
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