具有西方原味藝術形式的爵士舞是一種急促、開放而動感的節(jié)奏型舞蹈,它傳遞的歡快的氣氛和愉悅的精神極富感染力。下面是學習啦小編為大家整理最新爵士舞蹈鏡面教學視頻的相關資料，供大家參考!

　　爵士舞大眼睛舞蹈視頻高清

　　爵士舞基本動作要領

　　一、爵士舞基本動作要領：

　　爵士舞基本動作是利用曲膝，保持重心低，使下肢具有彈性，而上半身的各關節(jié)則可保持松弛狀態(tài)，并可迅速做出節(jié)拍上需求的動作，使得在動作上獲取多樣性的變化?？焖俚囊苿又匦?，特別是水平移動姿勢更是爵士舞的技巧。讓身體各個部位如頭，肩，腰，臀，軀干做獨立的動作。

　　強調角形及線條性的動作。運用有節(jié)奏性且復雜分割動作，表現出動作中韻律的切分法。例如一個動作中，我們把重拍放在頭部或手部上。也就是說一個動作本在一拍裏就可完成，但我們現把它分割成四拍，動作也分割成四部份表現。

　　多重節(jié)奏迅速地將兩個或三個的韻律用身體同時表現出來。

　?、偬摺⑻?、踢——踢腿組合

　　跳爵士舞舉手投足要協(xié)調，除了手的動作要配合著身體的扭動，腿部動作很重要。

　?、谝黄饋頁u擺——擰胯組合

　　送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動是爵士舞的主要特點。隨著強勁的音樂節(jié)奏，擰胯、扭動身軀，在進退之間釋放激情與婀娜。

　　也許你的性格比較內斂、含蓄，所以跳爵士舞時，把握住“open mind”的心態(tài)至關重要，要知道，性感不是罪惡，而是對你的贊美。

　　身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素：頭、頸、肩、上肢、軀干的曲伸、轉動、繞環(huán)、擺振，這些詞在字面上看不出絲毫美感，但把它們的動作銜接得如行云流水般流暢，爵士舞就讓你風情萬種。因此一個好的爵士舞者除了基本步子要正確之外，身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素。

　　爵士舞本是來自民間的舞蹈，因此可隨心所欲地給它加入許多元素，諸如帽子、手杖、椅子都可成為爵士舞的道具，但是也要注意你的歌曲風格，否則的話會出現適得其反的效果。