國際拉丁舞女子單人視頻
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國際拉丁舞女子單人視頻
拉丁舞是一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng),近幾年在我國發(fā)展非常迅速,已成為亞運(yùn)會比賽項(xiàng)目之一。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理國際拉丁舞女子單人視頻，供大家參考!
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恰恰之字步技巧
預(yù)備動(dòng)作：右腳重心，左腳打開。
第1步，左腳穿越身體向右前側(cè)右轉(zhuǎn)90°。
第2步，右腳向右側(cè)。
第3步，左腳向后。
第4步，右腳向后右轉(zhuǎn)90°。
第5步，左腳向側(cè)。
第6步，右腳向前。
節(jié)奏與數(shù)拍：半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍(TWO AND THREE FOUR AND ONE TWO AND THREE FOUR AND ONE)。
上身動(dòng)作：收縮與延伸。
重要提示：
第3步和第6步不要忙于移重心到后面，而是慢一點(diǎn)，要有延遲的感覺。重心是壓在主力腿上的。跳這個(gè)動(dòng)作，流動(dòng)不要太大，腳要轉(zhuǎn)過來。
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