一男一女的現(xiàn)代舞教學視頻
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大學生的生活有著鮮明的時代特征,他們的行為、理想、學習中的收獲,甚至各種情感上的細微體驗,都有可能成為創(chuàng)作現(xiàn)代舞的靈感來源。下面是學習啦小編為大家整理一男一女的現(xiàn)代舞教學視頻的相關資料，供大家參考!
一男一女的現(xiàn)代舞教學視頻
現(xiàn)代舞基本功的舞蹈姿勢
一、舞蹈姿勢
1、站直，你的整個身體前傾，把中心放在兩腳踝處。
2、在兩腳之間，分配均勻你的身體重量。
3、雙腳張開，與肩部同寬。
4、盡量不要鎖住你的膝蓋。
5、挺起胸膛，放松肩膀。
6、保持頭部在脊椎正上方，眼睛直視前方。
7、保持你的下巴與地面平行。
8、保持你的脖子伸長，不斷往上伸。
二、總結
改善你的姿勢會改善你的外觀。無論什么類型的舞蹈，這些小技巧都可以幫助改善你的姿勢。即使你不是一個舞者，改善你的姿勢可以對你的身體，以及你的社交生活產(chǎn)生積極的影響。
三、注意事項
循序漸進，量力而為。
如果你足夠相信自己，憑著記憶或者視頻就可以聯(lián)系，一定要注意舞姿的正確度，把握好用力度。
如果對自己信心不足，可試著找專業(yè)的舞蹈教練，由教練每周指導一到兩次，效果可能會比較好。
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