提示本篇使用指南：說明：有“▲”符號的為重點知識，加粗的為關(guān)鍵詞、句。

　　1.生命給了我們哪些成長的禮物?

　　①中學生活，對我們來說意味著新的機會和可能，也意味著新的目標和挑戰(zhàn)。這些都是生命饋贈給我們的成長禮物。

　　②中學生活提供了發(fā)展自我的多種機會。集體生活，涵養(yǎng)我們的品格，豐富我們的個性;新的課程，引領我們探索新的知識領域;豐富多彩的社團活動，給我們提供發(fā)展興趣的平臺;各種各樣的社會實踐，為我們打開認識社會之門……

　　③進入中學，新的目標和要求激發(fā)著我們的潛能，激勵著我們不斷實現(xiàn)自我超越。“茍日新，日日新，又日新。”我們似乎每天都有做“最好的我”的生命沖動。

　?、茉谛碌沫h(huán)境中，我們有機會改變在父母、老師和同學心目中那些不夠完美的形象，重新塑造一個“我”。

　　▲2.我們?nèi)绾螌Υ砷L的禮物?

　　“千里之行，始于足下。”中學生活的序幕剛剛拉開，面對各種可能與挑戰(zhàn)，我們要珍視當下，把握機遇，從點滴做起，為美好明天付出不懈的努力。

　　3.理想的“我”是怎樣的?

　　越來越有活力，能堅持，有韌勁;越來越堅強，會合作，能包容;越來越有主見，敢于表達自我。

　　4.為什么少年要有夢想?

　　(1)編織人生夢想，是青少年時期的重要生命主題。

　　(2)少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。

　　(3)少年的夢想，與個人的人生目標緊密相連。

　　(4)少年的夢想，與時代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。

　　5.對待夢想有什么不同的態(tài)度?

　　少年的夢想，有人放棄，將夢想視為一種臆想;有人堅持，將進取變成一種信念。

　　▲6.我們怎樣才能實現(xiàn)夢想?

　　①少年有夢，不應止于心動，更在于行動。不懈地追夢、圓夢才能改變生活，改變我們自己。努力，是夢想與現(xiàn)實之間的橋梁。

　　②努力，是一種生活態(tài)度。是一種不服輸?shù)膱匀毯褪『髲念^再來的勇氣，是對自我的堅定信念和對美好的不懈追求。

　?、叟?，需要立志。志向是人生的航標。青少年要從小學習立志，早立志，立大志，立長志，并且把自己最重要的人生志向同祖國和人民聯(lián)系在一起。

　　④努力，需要堅持。如果努力不落實在每一天的具體行動中，夢想就會成為空想，只能是畫餅充饑。只要堅持努力，即使過程再艱難，也有機會離夢想更近一步。

　　⑤努力也有方法。分清輕重緩急，合理規(guī)劃和管理時間。勞逸結(jié)合，學會科學用腦，每天進步一點點，學思并進，珍視團隊合作，

　　▲1.如何正確認識學習?

　　(1)中學階段，學習是我們的重要任務。初中階段的學習，包括知識的獲取，還包括各種能力的培養(yǎng)。譬如，學會運用所學知識思考、處理生活中遇到的問題，學習如何與不同個性的人相處，等等。

　　(2)學習不僅僅局限在學校，我們所看，我們所聽，我們所嘗，我們所觸，我們所做，都可以是學習。學習不僅表現(xiàn)為接受和掌握，而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗和感悟。我們可以從一切經(jīng)歷中學習：學習思考，認識世界，關(guān)愛他人，遵守規(guī)則……

　　(3)學習需要自覺、主動的態(tài)度。假如我們沒有積極學習的態(tài)度，即使身處學校，也可能收獲不多。帶著學習的心態(tài)，生活中的點點滴滴都是學習。

　　(4)學習伴隨著我們的成長。人有學習的天性，從牙牙學語到能言善辯，從懵懂兒童到明理少年，都是一個不斷學習和發(fā)展的過程。

　　(5)學習沒有終點。我們終生都在學習，終生都需要學習，即使離開了學校，也要不斷地學習，不斷地充實自己。只有善于抓住和利用各種機會去學習，才能適應不斷發(fā)展的社會。

　　▲2.我們?yōu)槭裁匆獙W習?

　　(1)學習，不僅讓我們能夠生存，而且可以讓我們有更充實的生活。學習，打開了生命的視窗，讓我們面前的世界變得更廣闊、更精彩;學習，拓展了新的通道，讓我們體驗不同的生活方式;學習，改變了思維方式和行為，提升我們的能力和智慧;學習，帶來了更多的選擇，讓我們變得更加獨立和自由;等等。

　　(2)學習就是給生命添加養(yǎng)料。如果不學習，人的生命將會枯萎。

　　(3)學習點亮我們內(nèi)心不熄的明燈，激發(fā)前進的持續(xù)動力。在學習中，我們分享生命經(jīng)驗，獲得成長，同時也增益他人，服務社會，為幸福生活奠基。

　　3.如何體味學習中的苦與樂?

　　(1)學習中有快樂。對某方面的知識有強烈興趣時，自己解決某個問題時，學習中找到志趣相投的同伴時，發(fā)現(xiàn)自己的潛能時……我們都可以體味到學習帶來的快樂。

　　(2)學習是多方面的，學習是一個過程，我們并不是每時每刻都能從中感受到快樂。

　　(3)學習中也有辛苦。盡管抱有興趣和探索欲望，學習也并不是輕而易舉的事情。學習過程中需要集中注意力、耗費精力，遇到困難和阻撓時需要調(diào)節(jié)不良情緒等，這些都需要我們憑借堅強的意志作出努力。

　　(4)我們經(jīng)歷了學習的辛苦，收獲學習的成果時，那種發(fā)自內(nèi)心的愉悅讓我們體驗到學習的美好，它是學習過程帶給我們的美妙享受。

　　▲4.如何學會學習?

　　①學會學習，需要發(fā)現(xiàn)并保持對學習的興趣。“知之者，不如好之者;好之者，不如樂之者。”有了學習興趣，學習可以成為艱苦卻十分快樂的探索之旅。

　?、趯W會學習，需要掌握科學的學習方法。學習意味著要善于從生活中汲取養(yǎng)料，掌握一些基本的學習策略，合理安排學習時間，形成良好的學習習慣，不斷提升自己的學習能力。不同學科有不同的學習方法，學習方法也因人而異，適合自己的方法就是最好的方法。

　?、蹖W會學習，還意味著要善于運用不同的學習方式達成目標，比如合作學習、探究學習等。

　　5.學習興趣與個人的學習目的有什么關(guān)系?

　　學習興趣與個人的學習目的密切相關(guān)，一個有遠大志向和明確學習目標的人，學習興趣就會濃厚而持久。即便對有些科目內(nèi)容暫時不感興趣，也可以在堅持中摸索出適當?shù)姆椒ǎ饾u培養(yǎng)起探究的興趣。

　　中考考綱：

　　考點5 了解自我評價的重要性，能夠客觀地認識自我，積極接納自我。

　　1.我們?yōu)槭裁匆J識自己?

　?、?正確認識自己，可以促進自我發(fā)展。每個人都是獨一無二的個體，認識到自己的稟賦和獨特性，有助于我們增強對自己的信心，更好地發(fā)展自己的能力。

　?、谡_認識自己，可以促進與他人的交往。正確認識自己，有助于我們認識到自己離不開他人和社會，從而更好地理解、寬容和善待他人，與他人積極互動。

　　2.我們通過什么途徑認識自己?

　　①我們可以從生理、社會、心理等方面來認識自己：

　　可以從身體特征和生理狀況來認識自己，如自己的身材、相貌、體能、性別等;可以從個性心理特征來認識自己，如性格、氣質(zhì)等;可以從在群體中的關(guān)系來認識自己，如自己在家庭或班級中的角色等。

　?、谖覀兛梢酝ㄟ^自我評價和他人評價來認識自己：

　　A對自己有一個恰當?shù)淖晕以u價，能幫助我們接受自己，對自己抱有正確的態(tài)度，不驕傲也不自卑;能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己的行為。

　　B 他人評價是我們認識自己的一面鏡子。他人評價有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認識。

　　▲3.自我評價的方法有哪些?

　　①自我觀察和分析?？梢杂^察自己在學校和家庭中的表現(xiàn)、自己的強項和弱項、自己感興趣的事情和討厭的事情等，可以分析自己過去的生活經(jīng)歷、自己成功的經(jīng)驗或失敗的教訓等。例如，可以有意識地通過日記等方式記錄自己的內(nèi)心活動，描繪自己的情緒、情感體驗，評價自己的個性特征和行為表現(xiàn)。

　　②與他人比較。比較的內(nèi)容，可以是全面的，也可以是單方面的;比較的對象，可以是現(xiàn)實的人，也可以是歷史上或文學作品中的人物。尤其是通過把自己與同齡伙伴作比較，可以加深對自身特點的認識和了解。

　　▲4.我們應如何正確對待他人的評價?

　　①我們要重視他人的態(tài)度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。用理性的心態(tài)面對他人的評價，是走向成熟的表現(xiàn)。

　?、谟眯鸟雎?，虛心接受。重視他人的評價，不過早下結(jié)論;感謝他人幫助我們更清楚地認識自己。

　　③勇于面對。在他人評價中，有些是我們不愿意聽到的，但當我們有足夠的勇氣面對這些評價時，不僅能更好地看清自己，而且可以不斷提升自己。

　?、芷届o拒絕。有時我們會聽到別人帶有貶抑的評價，這樣的評價也許并不能真實地表明自己究竟是怎樣一個人。我們可以經(jīng)過理性思考后平靜地拒絕，不讓這樣的評價傷害自己。

　　5.我們?yōu)槭裁匆蛹{自己?

　　如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，世界上也沒有完全相同的兩個人。我們每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點。隨著對自己認識的不斷深入，我們的自我形象也會越發(fā)清晰。

　　▲6.我們怎樣接納自己?

　　①接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美;既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌;既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。

　　②接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時候會很難接納自己，需要樂觀的態(tài)度，更需要勇氣和智慧。

　　7.我們怎樣欣賞自己?

　　①欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。

　?、谛蕾p自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風采，也能看到他人的美麗;既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩。

　　▲8.我們?nèi)绾巫龈玫淖约?

　　①做更好的自己，就要揚長避短。要善于利用自己的優(yōu)點和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。

　?、谧龈玫淖约?，需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。

　?、圩龈玫淖约海枰粩嗉ぐl(fā)自己的潛能。

　?、芨玫淖约?，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。

　　9.如何認識人的潛能?

　　每個人的潛能都不盡相同。就智力方面而言，我們都不同程度地擁有多種智力。每個人都有自己的優(yōu)勢領域，需要我們探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)并激活它們。

　　▲10.如何發(fā)掘自己的潛能?

　　A.通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域;

　　B.通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要;

　　C.通過積極合作，與他人共同完成任務……我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。

　　11.改正缺點的方法有哪些?

　　①具體描述自己的缺點。

　　②從小的缺點、對你來說最容易改正的缺點開始。

　?、壑灰龅搅?，哪怕只是做到一部分，都給自己肯定或獎勵。

　?、苷堃粋€信任的人來協(xié)助你。

　?、菰诠_場合做出改正缺點的承諾。

　　⑥運用自己以前改正缺點的成功經(jīng)驗。

　　中考考綱：

　　考點20 了解青春期閉鎖心理現(xiàn)象及危害，積極與同學、朋友和成人交往，體會交往與友誼對生命成長的意義。

　　1.進入初中，我們的朋友圈發(fā)生了什么變化?

　　隨著年齡的增長，也許有人發(fā)現(xiàn)，自己的交往范圍擴大了，朋友圈也擴大了，與朋友的活動內(nèi)容更豐富了;也許有人發(fā)現(xiàn)，自己的朋友圈比以前要小了，但是交往更加深入，朋友關(guān)系更加密切。

　　▲2.朋友對我們有什么影響?

　?、倥笥褜σ粋€人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影響。朋友正在做的事情，我們會關(guān)注;朋友覺得有趣的事情，我們會去嘗試。與樂觀開朗的朋友相處，我們會變得豁達;與樂于助人的朋友相處，我們會變得富有愛心。

　　②朋友，見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友。因為朋友，我們少了幾分孤獨，多了些許溫暖，活得更加自在;因為朋友，我們感受到自身的價值，多了一份對自己的欣賞;因為朋友，我們學會了更好地與人相處，享受交往的快樂。

　?、叟c正直、誠信和見識廣的人交朋友，是有益的。朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。

　　▲3.如何正確認識友誼?

　?、儆颜x是一種親密的關(guān)系。每個人對友誼的理解和需要不盡相同，我們都希望在友誼中得到理解和支持、忠誠和信任、肯定和關(guān)心。和朋友在一起，這種感覺能讓我們獲得認可，在精神上得到滿足。

　?、谟颜x是平等的、雙向的。接受幫助，也學習幫助對方;感受關(guān)懷，也學習關(guān)懷對方。我們共同分享，也相互分擔，在相處中體驗積極的情感。

　?、塾颜x是一種心靈的相遇。友誼的美好就在于它可以超越物質(zhì)條件、家庭背景、學習成績等。志同道合、志趣相投的友誼，更能夠經(jīng)得住時間的考驗和風雨的洗禮。

　　4.友誼是一成不變的嗎?

　　友誼不是一成不變的。自己變了，對方變了，或者環(huán)境變了……在這些改變中，有些友誼得到保持，而有些友誼則逐漸淡出。我們要學會接受一段友誼的淡出，坦然接受新的友誼。

　　5.競爭會傷害友誼嗎?

　　競爭并不必然傷害友誼，關(guān)鍵是我們對待競爭的態(tài)度。如果我們能坦然接受并欣賞朋友的成就，就不會沉溺于失利的痛苦。在競爭中自我反省和激勵，我們會收獲更多。

　　6.朋友相處需要原則嗎?

　　友誼不能沒有原則。友誼需要信任和忠誠，但“講義氣”、“夠朋友”并不等于不加分辨地為朋友做任何事。其實，當朋友誤人歧途，不予規(guī)勸甚至推波助瀾，反而會傷害朋友，傷害友誼。

　　中考考綱：

　　考點21 學會用恰當?shù)姆绞脚c同齡人交往，建立同學間的真誠友誼，正確認識異性同學之間的交往與友誼，把握原則與尺度。

　　▲1.如何建立友誼?

　?、俳⒂颜x，需要開放自己。建立友誼的過程中，會有驚喜，也會有意外，還有一點兒冒險。無論怎樣，敞開心扉，主動表達，朋友才不會彼此錯過。

　?、?建立友誼，需要持續(xù)的行動。在行動前要有恰當?shù)钠诖?，即使對方拒絕，也并不意味著自己不好。如果一次嘗試不成功，別氣餒，只要真誠待人，我們就有找到朋友的機會。

　　▲2.有助于建立友誼的方法有哪些?

　　①面帶微笑。微笑，能縮短人與人之間的距離;微笑，是一種自我介紹，它展示了你的熱情、快樂和親和力。誰都愿意看到一張燦爛的笑臉。

　　②記住對方的名字。準確地說出對方的名字，會令對方覺得被你關(guān)注和尊重。

　?、壅嬲\夸贊。想與一個人成為朋友，他身上自然有吸引你的地方。真誠的稱贊是對他的肯定和接納，他自然也會愿意接納你，因為人際交往中的喜歡與疏遠是相互的。

　?、軐ふ夜餐帯Ｕ业搅斯餐牡胤?，自然就有更多的共同語言。找到共同點并不難，如都熱愛某支球隊，去過同一個地方，等等。

　?、葑鲆粋€耐心的傾聽者。鼓勵對方多談自己，可以更多地了解對方，也可以讓對方感覺到他很重要。

　?、抟３趾闷?。他是什么樣的人呢?有著怎樣的生活?與自己相似還是有很大的不同?帶著好奇走近對方，你更有機會了解對方。

　　▲3.如何呵護友誼?

　　①呵護友誼，需要用心去關(guān)懷對方。體會朋友的需要，在朋友需要的時候站到他的身旁，以行動向朋友表達關(guān)心和支持。

　?、诤亲o友誼，需要學會尊重對方。每個人都是獨立的個體，要給朋友一些空間，把握好彼此的界限和分寸。朋友之間需要坦誠相待，但這并不意味著毫無保留;給予朋友積極合理的建議，但不要替朋友做決定。

　　③呵護友誼，需要學會正確處理沖突。沖突發(fā)生時，可以相互協(xié)商，尋找彼此能夠接受的解決方式。如果處理得當，沖突可以把彼此的距離拉得更近。

　?、芎亲o友誼，需要學會承受并正確對待交友中受到的傷害。當朋友背叛了自己，或者做出了傷害友誼的舉動，我們可以選擇寬容對方，也可以選擇結(jié)束這段友誼。兩者都需要勇氣，也需要智慧。聰明的我們要學會選擇：哪些朋友可以深交;哪些朋友可以保持較好關(guān)系;哪些朋友可以慢慢疏遠，甚至要保持距離。

　　▲4.處理沖突的基本策略有哪些?

　　①保持冷靜。在做決定前先想辦法穩(wěn)定自己的情緒。必要時，可以采取冷處理的方式。

　　②坦誠交流，不回避。否認問題的存在，只會導致誤解和怨恨。與朋友坦誠討論，給朋友也給自己一個解釋的機會，

　?、奂皶r處理。時間拖得越久，會使問題的解決越困難。

　?、苡掠诔袚约旱呢熑危翰话堰^錯全部推給對方。如果自己錯了，真誠地說一聲“對不起”;如果對方錯了，向自己道歉，也要能夠諒解對方。

　　⑤換位思考。不要只忙于表達自己的想法，試著從對方的角度看問題。

　　5.網(wǎng)絡交往有什么特點?

　　(1)網(wǎng)絡上的交往具有虛擬、平等、自主等特點，它把天涯海角、素不相識的人連在一起，讓人們自由地宣泄內(nèi)心的快樂、煩惱、孤獨、痛苦，舒緩壓力，拓展人際交往圈。

　　(2)網(wǎng)絡開啟了通往世界的又一個窗口，但是有時卻關(guān)閉了與他人溝通的心靈之門。

　　6.我們?yōu)槭裁匆髦亟Y(jié)交網(wǎng)友?

　　在網(wǎng)絡上交友，需要考慮對自己學習和生活的影響，學會理性辨別、慎重選擇。對于交友而言，網(wǎng)絡只是一個工具，關(guān)鍵在于我們怎么使用它。

　　▲7.我們?nèi)绾巫龅缴髦亟Y(jié)交網(wǎng)友?

　　①虛擬世界的交往，帶有很多不確定的因素，我們要有一定的自我保護意識。例如，對陌生人的邀請，予以回絕;對個人的家庭住址、經(jīng)濟狀況、聯(lián)系方式等，要注意保密;遇到問題時，要學會求助。

　?、趯⒕W(wǎng)上的朋友轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實中的朋友，需要慎重。

　　8.網(wǎng)絡交往的利與弊?

　　①在網(wǎng)絡中交往，可以滿足我們的一些心理需要，并且不必承擔現(xiàn)實交往中那么多的壓力和責任。但是，虛擬的交往難以觸摸到生活中的真實。

　?、诓还芫W(wǎng)絡生活多么精彩，我們不可能只停留在這里。我們要學會在現(xiàn)實中與同伴交往，增加真實而貼近的感受，奠定友誼更可靠的基礎。