物理是高中課程的重點，也是難點，不少同學(xué)花費(fèi)了大量的精力，但是學(xué)習(xí)效果卻并不好。這里我通過自己的學(xué)習(xí)實踐，談?wù)?ldquo;多理解，多練習(xí)，多總結(jié)”的“三多學(xué)習(xí)法”。

　　多理解，即多層次、多角度地理解。平時我一直堅持先預(yù)習(xí)后上課再復(fù)習(xí)的方法。預(yù)習(xí)，我認(rèn)為大體可分為粗讀、精讀和練習(xí)三步。先粗略看一下所要學(xué)的內(nèi)容，對重要的部分以小標(biāo)題的方式加以圈注，接著便仔細(xì)閱讀圈注部分，進(jìn)行深入理解，即精讀。對理解上有困難的，加上著重號，然后試做書后練習(xí)，對不會做的也加上著重號，上課時可有目的地聽老師講解難點，解答疑問，這樣便對知識理解得較全面、透徹。課后進(jìn)行復(fù)習(xí)，除了對公式定理進(jìn)行理解記憶，還要深入理解老師的講課思路，理解解題的“中心思路”，即抓住例題的知識點對癥下藥，應(yīng)用什么定理和公式，使其條理化，程序化。

　　多練習(xí)，既指鞏固知識的練習(xí)，也指心理素質(zhì)的“練習(xí)”。鞏固知識的練習(xí)不光是指要認(rèn)真完成課內(nèi)習(xí)題，還要完成一定量的課外練習(xí)。但我決不主張“題海戰(zhàn)術(shù)”，應(yīng)該有選擇地做一些有代表性的類型題，基礎(chǔ)好的同學(xué)可以做一些能提高綜合應(yīng)用能力、加強(qiáng)解題技巧的提高題。而另一方面，我更注重心理素質(zhì)的訓(xùn)練。平日我刻意調(diào)整自己的心態(tài)，培養(yǎng)健康向上開朗樂觀的心理素質(zhì)，絕不消沉萎靡，心浮氣躁。只有這樣，才能在考場上充分發(fā)揮自己的實力，甚至能超常發(fā)揮。我平常做練習(xí)，便把它當(dāng)考試對待，迅速認(rèn)真完成它。這樣既節(jié)約了時間，又鍛煉了自己的心理素質(zhì)。這樣“考”慣了，考試時怯場的陰云便飄到九霄云外，能以自信飽滿的情緒迎接考試。

　　多總結(jié)。首先要對課堂知識進(jìn)行詳細(xì)分類、整理，特別是定理，要深入理解它的內(nèi)涵、外延、推導(dǎo)、應(yīng)用范圍等，總結(jié)出各種知識點之間的聯(lián)系，在頭腦中形成知識網(wǎng)絡(luò)。其次要對多種題型的解答方法進(jìn)行分析和概括。拿機(jī)械波問題的多解性來說，我在深入理解后總結(jié)出了發(fā)生原因：波的傳播過程中由于周期性帶來多解的可能。一般解題規(guī)律是波的傳播方向上相距為波長整數(shù)倍的質(zhì)點振動情況相同，相距為半波長基數(shù)倍的質(zhì)點振動情況相反。