如何做好美白保濕 皮膚美白保濕方法
想要做到皮膚真正的美白，就必須想要做好皮膚的保濕護(hù)理。要知道不保濕不能真美白，美白應(yīng)以保濕為基礎(chǔ)。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你做好美白保濕的訣竅，一起來(lái)看看吧。
做好美白保濕的訣竅
妙招一：最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水
料理節(jié)目中要保持肉質(zhì)和面類的，常使出「冰鎮(zhèn)」這招，但活生生又嬌嫩的肌膚如法炮制可行不通。冷水洗臉?biāo)鶐?lái)的緊實(shí)感頂多維持30分鐘，而且突然的冷卻刺激，會(huì)讓顏面潮紅，長(zhǎng)期下來(lái)造成微血管擴(kuò)張變粗。
妙招二：吸飽水的化妝棉硬邦邦
停止用它拍打肌膚吸了水的化妝棉就是會(huì)變薄變硬，拿它來(lái)拍臉，就像拿薄竹片往臉上敲打。對(duì)顴骨尤其刺激，因?yàn)榧∧w底下就是骨頭，長(zhǎng)期會(huì)讓微血管擴(kuò)張。正確使用化妝水，可選擇濕敷，或輕輕用化妝棉按壓即可。
妙招三：不讓斑點(diǎn)現(xiàn)形，就靠美白保養(yǎng)預(yù)防
有些事上帝還算公平，不論膚質(zhì)好懷，長(zhǎng)斑這種事，人人都輪得到躲不掉。為了預(yù)防，每天使用美白保養(yǎng)，的確可延緩新斑點(diǎn)生成。記得，有效性攸關(guān)成分濃度，日系產(chǎn)品標(biāo)榜藥用的通常具備一定濃度，若是歐美系產(chǎn)品，不妨多讀產(chǎn)品標(biāo)示或詢問(wèn)專柜服務(wù)人員。
妙招四：卸妝品別在臉上搓揉太久，40秒剛好
不管是哪種劑型，為了乳化，卸妝品多少含有界面活性劑，它就像吸星大法，把維持肌膚水潤(rùn)的關(guān)鍵-角質(zhì)細(xì)胞間脂質(zhì)溶出。40秒足夠帶出殘妝臟污，搓揉太久，等于像是用洗潔精直接洗臉，皮膚可想而知多干燥。
妙招五：指腹輕推，不過(guò)度按摩拉扯肌膚
把膠原蛋白和彈力蛋白組成的“纖維密網(wǎng)”，想像成是內(nèi)建在肌膚內(nèi)的“松緊帶”，過(guò)度按摩造成的拉扯，會(huì)加速松緊帶的松弛。但因此完全舍棄按摩倒也不必，適度massage能活化血管到皮膚間的養(yǎng)分傳遞。按摩時(shí)，臉上必須已經(jīng)上一層“潤(rùn)滑劑”(精華液or乳霜)，并用中指無(wú)名指輕輕滑動(dòng)指腹即可。
妙招六：幫助肌膚正常運(yùn)作代謝
20出頭抗老不嫌早有人擔(dān)心20出頭就用抗老品太滋潤(rùn)，養(yǎng)重肌膚胃口，其實(shí)多慮了，抗老產(chǎn)品能幫助肌膚回復(fù)正常機(jī)能。小編的友人A，皮膚好到令人發(fā)指，她20出頭守著一瓶抗老精華液，一用就12年。若偏油肌，選質(zhì)地較輕盈的精華液并不會(huì)對(duì)肌膚造成負(fù)擔(dān)。
妙招七：睡眠無(wú)法預(yù)支或補(bǔ)救
每天6小時(shí)充足睡眠一餐不吃沒(méi)大礙，身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素能夠儲(chǔ)存，但一晚沒(méi)睡，隔天肯定露出倦容，因?yàn)樗邿o(wú)法“存放”，“補(bǔ)眠”其實(shí)是補(bǔ)不回來(lái)的。在我們睡著3小時(shí)后，身體會(huì)分泌“生長(zhǎng)荷爾蒙”，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時(shí);建議12點(diǎn)半前上床，以符合人體隨太陽(yáng)作息的日夜節(jié)律，讓肌膚順利再生。
妙招八：一周至少2次規(guī)律運(yùn)動(dòng)，由內(nèi)煥發(fā)亮采
平常工作太累了，假日只想懶散地度過(guò)。保持這種想法的，那些肌肉酸痛、小腿水腫、睡眠品質(zhì)不佳的狀況只會(huì)每下愈況。運(yùn)動(dòng)能改善血液循環(huán)，并解除上述癥狀，讓肌膚散發(fā)光采，還能幫助分泌腦內(nèi)啡，讓心情開朗。最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，就是走路，平常沒(méi)任何運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人，不妨從一周兩次，每次30分鐘開始。
皮膚美白保濕方法
1、早上溫和潔面
由于前日晚上已作過(guò)徹底清潔，早上起床，臉上的臟東西僅為自己夜間分泌的油脂而已。這時(shí)候，使用溫和無(wú)泡的潔面產(chǎn)品就可以了，控油力過(guò)強(qiáng)的潔面產(chǎn)品會(huì)將破壞肌膚最外面的水質(zhì)膜，從而導(dǎo)致肌膚更加缺水。
2、使用保濕精華
不要以為精華之類的東東都是給30+的女人準(zhǔn)備的，其實(shí)，保濕精華是沒(méi)有年齡界限的。保濕精華用在化妝水之后，會(huì)增強(qiáng)肌膚吸收其他營(yíng)養(yǎng)的能力，從而達(dá)到事半功倍的作用。
3、防曬必不可少
夏天，艷陽(yáng)高照，紫外線中曬傷皮膚的UVA很大。所以，堅(jiān)持做好防曬工作，也是保濕肌膚很重要的一項(xiàng)工作。
4、保濕噴霧隨身帶
保濕噴霧是為肌膚補(bǔ)水最直接最快捷的方法，隨身攜帶一瓶保濕噴霧，隨時(shí)為肌膚補(bǔ)充水分!不過(guò)要記住，噴完一定要用面巾紙按干，最好涂一點(diǎn)保濕乳液哦。
5、卸妝要徹底
油質(zhì)的彩妝會(huì)阻止肌膚吸收水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)攫取肌膚上的水分，所以，下班回家，一定要先卸妝。注意，無(wú)論是卸妝油還是卸妝水，用量一定要足，這樣才能充分溶解臉上的彩妝，起到完美清潔的作用。
6、熱毛巾敷面+按摩
采用熱毛巾敷面，這樣不但可以深層清潔毛孔中的垃圾，還能令毛孔充分打開吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在熱敷之后，涂一點(diǎn)按摩膏適當(dāng)按摩，更可為延緩肌膚衰老錦上添花。
7、化妝水泡紙膜
每天敷化妝水面膜，效果比每周敷一兩次昂貴的面膜效果更好。最好選用具有高保濕效果的化妝水，它不但能為肌膚補(bǔ)水，還能改善眼周的細(xì)紋。但是注意不要選擇含酒精的化妝水，這樣會(huì)過(guò)度刺激肌膚。
8、夜間保養(yǎng)
夜間10點(diǎn)以后是肌膚集中地進(jìn)行內(nèi)部更新和優(yōu)化，刺激膠原蛋白重生及修復(fù)受損害的DNA的最佳時(shí)刻。在這個(gè)多事之秋，更要注重肌膚的夜間保養(yǎng)。除了要使用保濕精華以外，還要使用保濕度很高的晚霜。
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