不少男人認(rèn)為，夏季防曬是女人才要做的事，男人不需要防曬，其實不然，男人不防曬老得快!那么男生夏天怎么防曬呢?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你男生夏天防曬小妙招 ，一起來看看吧。

　　男生夏天防曬小妙招

　　對于男性來說，不需要像女性那樣全方位防曬。但如果在陽光猛烈時外出，盡量使用遮陽帽和太陽鏡，適當(dāng)情況下還可以穿上長袖衣防止陽光直曬。游泳時也最好備有泳帽和護(hù)發(fā)素以免發(fā)質(zhì)受損。

　　墨鏡是最為被廣泛接受的防曬產(chǎn)品。一款簡單大方得體的墨鏡不但能幫助你有效地阻擋紫外線，還能提升個人的氣質(zhì)。因此，夏日里，男士們何不挑上一款適合自己的墨鏡哪?

　　遮陽帽的選擇相比墨鏡來說就顯得時尚了一步。小小的帽子，形態(tài)各異，卻能搭配不同的衣服，將人當(dāng)時的心情和狀態(tài)表露無疑，同時更能起到好的防曬效果，一舉兩得。

　　不同質(zhì)地、不同顏色的衣服有著不同的防曬效果，比如，棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15～40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7～10;針織淺色衣服的SPF值大約為4～9。而深紅色或藏青色的化纖服裝是最理想的防曬服裝。男士最好避免穿淺色衣服。

　　遮陽只能減少太陽直曬和一定程度上減輕紫外線的侵襲。長時間處于戶外，建議適當(dāng)使用防曬霜進(jìn)行防曬，男性皮膚油性較大，最好選擇比較清爽的化學(xué)防曬劑。還可以在使用防曬劑之前先用爽膚水，爽膚水有控油的作用。洗臉后或防曬劑時效到了后記得補(bǔ)上。

　　外出之前20~30分鐘，要涂上防曬霜。如果長時間在戶外，要每80分鐘再涂一次，而在大運動量排汗之后，也必須重新涂抹防曬品。另外，還應(yīng)保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，及時清除淤積在毛孔中的汗?jié)n和污物，這才是最根本、最有效的夏日護(hù)膚之道。

　　出門前盡量涂抹防曬霜。如果實在很懶，什么裝備都不愿意用，那么盡量避免正午時分紫外線照射最強(qiáng)烈的時段外出。外出時盡量避免直接在太陽底下暴曬，最好選擇在樹陰或沿街商鋪屋檐下行走，避免陽光直射。

　　人們?nèi)粘＿M(jìn)食中有很多可以防止紫外線的食物，如蔬菜水果，尤其是水果中的草霉和西紅柿具有很強(qiáng)的防紫外線功能。德荷兩國的科學(xué)家曾進(jìn)行過深入的實驗，并在研究中發(fā)現(xiàn)，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風(fēng)險將減少40%。

　　如果再加上10克橄欖油，那么防曬的效果就會更好?？茖W(xué)家認(rèn)為，這可能是番紅素在防曬傷方面起著主要的作用。

　　男生夏天還要準(zhǔn)備一些必要的曬傷修護(hù)品和藥品。如果外出或戶外活動時不慎被曬傷，要及時進(jìn)行修復(fù)護(hù)理，涂抹一些曬后修護(hù)霜。必要時，應(yīng)就醫(yī)治療。

　　男士夏季防曬小方法

　　1、選擇防曬系數(shù)較高的防曬霜

　　我們?nèi)粘Ｖ兄恍柽x擇防曬系數(shù)在15-20的防曬霜即可，但去海邊游玩時，就要選擇防曬系數(shù)較高的防曬霜，但并不是說SPF值越高越好，SPF值越高，代表敏感成分與油膩成分都很高，給肌膚帶來的負(fù)擔(dān)也就越大，但如果是長時間呆在海邊或者去潛水，就一定要使用SPF50的防曬霜。

　　2、每小時補(bǔ)涂一次防曬霜

　　別以為涂上防曬霜就可以放心呆在海邊，防曬霜需要在出門前20分鐘涂上才能發(fā)揮作用，另外，還需每小時即補(bǔ)涂一次防曬霜，最好隨身攜帶防曬噴霧，方便使用。

　　3、下水后擦干身體再涂防曬霜

　　去海邊肯定就會去玩玩水，但上來后，就一定要忙擦干身上的水分，并涂上防曬霜，因為肌膚表面的水分也會吸收紫外線，如果不及時擦干，就會更容易被曬黑。

　　4、曬后72小時黃金修復(fù)期

　　如果因為玩得過于開心而忘了防曬，那么，在曬后72小時就一定要進(jìn)行修復(fù)，避免肌膚出現(xiàn)斑點，肌膚經(jīng)過紫外線照射后變得脆弱，需要進(jìn)行降溫鎮(zhèn)靜并補(bǔ)水保濕，用冰毛巾敷肌膚15分鐘，令其降溫后，再用化妝水面膜敷臉為肌膚補(bǔ)充水分，然后涂上保濕霜。

　　5、防曬霜量兩個可樂蓋大小才夠

　　平常的環(huán)境中如果用量不足都等于沒擦，更別提在海邊，所以防曬夠量是首要。護(hù)膚專家說去海邊一張臉的用量怎么也要有兩個可樂蓋那么多，如果覺得太重或粘膩，可以分兩次涂，隔15分鐘后再涂另一個可樂蓋大小，防曬面罩就會完整又服帖的在臉上。

　　6、防曬唇膏全臉用

　　到了海邊，下海爽一爽再正常不過。但是你考慮到海水會減弱防曬品的保護(hù)嗎?所以在選擇下海游泳之前全臉涂上滋潤度很好的防曬唇膏。先是一層防曬霜打底，防曬唇膏加在外層鞏固效果，因為唇膏中的保濕成分和蠟的膏體，不僅僅能滋潤皮膚，還能免受海水的侵襲。

　　7、記得帶遮陽用具

　　毒辣的陽光是肌膚健康的“天敵”。夏季的早上10點到下午3點之間最好不要讓肌膚直接裸露在陽光下。外出時，遮陽帽、太陽鏡等等必不可少，游泳時也最好備有泳帽和護(hù)發(fā)素以免發(fā)質(zhì)受損。

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