冬天需要防曬嗎

時間：2017-06-21 16:33:49 桂玲18由分享

　　秋冬季臭氧層變稀薄所以紫外線便乘虛而入，傷害我們的肌膚。因此冬天需要防曬。接下來學習啦小編為你分享一下冬天需要防曬的原因和方法，一起來看看吧。

　　冬天需要防曬嗎

　　冬春兩季是一年四季中全球臭氧層含量最少的季節(jié)，缺少了臭氧層這件“防護外衣”，紫外線便會乘虛而入，傷害我們的肌膚。尤其在陰雨天，看似沒有陽光，紫外線反而會高到損傷皮膚的臨界值，大家一般都忽略了冬季防曬的重要性，所以肌膚會在不知不覺中受到傷害。

　　因此夏天防曬主要為了美白，但冬天防曬可不是這么簡單。紫外線分為UV-A和UV-B。UV-A導(dǎo)致Aging(衰老)，UV-B導(dǎo)致Burning(曬傷(皮膚科))。冬天的日照強度也許不至于曬傷(皮膚科)，但紫外線里具有穿透性的UV-A卻仍會加速肌膚衰老!而防曬霜可以減少肌膚對紫外線的吸收。

　　冬季防曬的方法

　　避免在正午時出門

　　正午的紫外線是最強烈的，比早上和傍晚的時候都要高，冬季防曬就要避免在正午時段出門，這樣可以避免強烈的紫外線直接照射肌膚。

　　冬季防曬要補水

　　在冬季防曬，除了涂抹防曬霜之外，還要多補充水分，每天在攜帶防曬霜之余，要攜帶上一瓶水，隨時隨地補水，以免肌膚流失水分。

　　出門前涂抹防曬霜

　　做好冬季防曬，出門前就要涂抹防曬霜，出門前的20分鐘，在裸露的肌膚上均勻涂抹上一層防曬霜，拒絕紫外線侵害。

　　在選擇防曬霜的時候，要選擇防曬系數(shù)比較高的產(chǎn)品，長時間外出可以選擇SPF10—15的防曬霜，外出游泳或游玩，可以選擇SPF20—30的防水性高系數(shù)防曬霜。

　　做好物理防曬

　　出行戴上帽子、手套、口罩等，避免過量紫外線傷害，通過衣物阻擋紫外線照射。

　　飲食要注意

　　多吃含維生素C的食物如柑橘、番茄、橙子等，豐富的維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、祛斑、收細毛孔、軟化角質(zhì)層，有很強的護理作用，還能增強皮膚的抗曬能力。

　　晚間修護

　　除了日間防曬，也要利用夜晚時間來修護受損細胞，提升肌膚的自我抵抗能力，在睡前使用具有強化修復(fù)功效的精華素和晚霜，可以幫助徹底掃除色素刺激，阻擋黑色素的所有反應(yīng)。

　　需要冬季專業(yè)防曬霜

　　在這個季節(jié)外出時，最好不要用夏季剩下的防曬霜。這是因為夏季以防水為主，并且大家普遍喜歡用清爽型的防曬霜;而冬季則是需要以保濕為主，需要各位使用一些滋潤型的防曬霜。同時，需要注意的是在冬季最好使用有防凍功能的防曬霜。據(jù)德國某著名的旅游雜志上的數(shù)據(jù)表面，當氣溫降到5度以下是，就很有可能出現(xiàn)皮膚凍傷的情況。因此最好購買就有防凍傷功效的防曬霜，減少皮膚凍傷的情況發(fā)生。

　　冬季防曬小技巧

　　1、清爽型的防曬品換成滋潤型防曬品。夏天由于氣溫高，我們會更偏愛清爽型的防曬品，但是秋冬季我們要換掉原來的防曬品，不妨選擇一些兼有防曬及保濕功能的產(chǎn)品。

　　2、除了防曬產(chǎn)品外，還可以加用一層有防曬功能的粉底、隔離產(chǎn)品，想讓防曬品更服帖，可以用化妝海綿來涂抹，化妝海綿保持八成濕效果最棒。

　　3、需要補涂防曬霜的時候，如果肌膚太干燥可以上一層保濕霜后補涂防曬品，補涂的時候最好用拍打的方式涂抹。