面部刮痧的手法是怎樣的

時(shí)間：2017-03-16 18:24:01 淑賢744由分享

　　刮痧療法是祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一種方法，那么面部刮痧，你聽過嗎?面部刮痧的手法是怎樣的?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的面部刮痧的手法，希望對(duì)你有用!

　　面部刮痧的手法

　　1、“痧”其實(shí)是古代的一種病癥,現(xiàn)在是毒素的代稱。“刮痧”就是清除體內(nèi)毒素的過程。是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的原理,通過外力強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò),使局部皮膚發(fā)紅充血,起到解毒祛邪氣、清熱調(diào)氣血的效用。

　　2、面部經(jīng)脈氣血淤滯是引起皮膚色斑、晦暗的重要原因。通過刮痧,可以發(fā)現(xiàn)皮下有顆粒樣、結(jié)節(jié)樣組織,肌肉緊張、僵硬、溫度異?；蛱弁捶磻?yīng)等,這些都是經(jīng)脈不暢通的表現(xiàn)。用刮痧板找到并逐一疏通這些節(jié)點(diǎn),可以清除沉淀在皮膚深層的毒素及其他代謝廢物,改善面部的氣血供應(yīng),從而達(dá)到美容的效果。

　　3、中醫(yī)認(rèn)為“血淤為斑”,女性常常會(huì)由于生氣、著涼等原因?qū)е職鉁?、氣血不?反映到臉上就形成了色斑。若想去斑必先化淤,通過刮痧可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血,通過新陳代謝帶走色斑。

　　4、其實(shí),面部美容刮痧的手法和身體其他部位刮痧不同,由于手法特殊,面部刮痧既能美白祛斑,又不留痧痕。首先,刮拭速度要慢,一呼一吸間刮拭2-3下,這是避免出痧、增加舒適感的關(guān)鍵。

　　5、其次,美容刮痧的力度也有講究,要求柔和地向下滲透到皮下或肌肉深部。如果是做面部皮膚保養(yǎng)和舒緩細(xì)小皺紋,按壓力只需到達(dá)表皮之下、肌肉之上的皮下軟組織;要想刮痧淡斑、美白,按壓力一定要滲透到肌肉深部。

　　6、再次,面部不同部位的刮拭方向有所不同。最后,為使刮痧美容的效果更好、更舒適,刮痧板平面與皮膚之間的夾角越小越好,夾角小于15度(內(nèi)眼角部位除外),刮拭的效果最好。每個(gè)部位刮拭15-20下,敏感性皮膚適當(dāng)減少。

　　7、刮痧不適合有出血傾向和體質(zhì)過于虛弱的人。如有皮膚破損要等痊愈后再進(jìn)行刮痧治療。最好在月經(jīng)之后進(jìn)行刮痧。

　　刮痧的作用

　　1、刮眼周,能明目

　　說到刮痧,相信大家都不會(huì)感到太陌生,因?yàn)槲覀兌甲鲞^眼保健操,而且也對(duì)其中的幾個(gè)穴道都非常熟悉。

　　而以刮痧代替手指的按揉,能對(duì)穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳點(diǎn)按睛明穴,然后以睛明穴為起點(diǎn),外眼角為終點(diǎn),分別從上眼眶和下眼眶兩個(gè)方向刮拭。能改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行,緩解視疲勞、干澀。

　　2、刮腳底,緩解失眠

　　失眠癥患者可以在晚上臨睡前刮拭腳底,有助于促進(jìn)睡眠,緩解頭痛。方法是先從腳掌到腳后跟方向全腳底刮拭,刮熱后再用刮痧板單角刮拭腳心中央的涌泉穴。

　　3、刮胸骨,寬胸理氣

　　不少人都會(huì)在心情不好的時(shí)候或者非常疲憊的時(shí)候,產(chǎn)生一些胸悶氣短的感覺,這個(gè)時(shí)候,我們就可以采取用刮痧梳的單角從上自下來緩慢的進(jìn)行刮拭下半段胸骨。

　　這個(gè)位置上有八會(huì)穴中的“氣會(huì)”膻中穴,刺激這個(gè)穴位有寬胸理氣的作用。此外,愛打嗝的人也可以經(jīng)常刮拭這個(gè)部位。

　　4、刮手腳,行氣通絡(luò)

　　女性經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀,中醫(yī)認(rèn)為這主要和機(jī)體陽氣不足,或氣血運(yùn)行不暢有關(guān)。建議,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,從根部到指尖,每個(gè)方向刮5至10次,能行氣通絡(luò)。同理可運(yùn)用于刮拭雙腳。

　　5、刮腹部,能通便

　　長期便秘不但會(huì)影響消化吸收功能,還會(huì)使機(jī)體吸收毒素?？捎霉勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙?從左向右依次刮拭。需要注意的是,如有內(nèi)臟下垂,應(yīng)由下向上刮拭。

　　6、刮頸部,活血舒筋

　　如果你感到頸肩不適的話,那么非常有可能是因?yàn)殚L期伏案工作所導(dǎo)致的“職業(yè)病”,可以通過刮痧來達(dá)到活血舒筋,從而達(dá)到改善局部氣血淤滯的效果。