維生素E能去黑眼圈嗎_維生素E可以去黑眼圈嗎
維生素E可以延緩衰老，美容護(hù)膚，那維生素E能去黑眼圈嗎？以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于維生素E去黑眼圈的知識(shí)，希望對你有幫助。
維生素E能去黑眼圈嗎
維生素E對黑眼圈的去除效果不太明顯，我們可以從以下的內(nèi)容來了解維生素E的作用。
1、延緩衰老：
維生素E可以延緩衰老的功效，主要是基于它的抗氧化能力。
維生素E是體內(nèi)最主要的生物自由基清除劑和抗氧化劑之一。作為一種脂溶性維生素，維生素E屬斷鏈抗氧化劑，主要作用是阻斷脂肪氧化的反應(yīng)鏈，是體內(nèi)抗氧化的第一道防線。
維生素E的抗氧化作用定位于細(xì)胞膜，可以阻斷細(xì)胞膜中過氧化物的形成，使細(xì)胞膜免受氧自由基的損害，從而延緩細(xì)胞衰老的過程。
2、美容護(hù)膚：
維生素E出色的抗氧化能力，使它能穩(wěn)定細(xì)胞膜的蛋白活性結(jié)構(gòu)，促進(jìn)肌肉的正常發(fā)育及保持肌膚的彈性，令肌膚和身體保持活力;維生素E進(jìn)入皮膚細(xì)胞更能直接幫助肌膚對抗自由基、紫外線和污染物的侵害，防止肌膚因一些慢性或隱性的傷害而失去彈性直至老化。
3、凈化血液，保護(hù)血管：
維生素E可降低血液中的濃度脂蛋白的濃度。低密度脂蛋白附在血管壁上，導(dǎo)致血管硬化，尤其是動(dòng)脈硬化。維生素E是對所有生物隔膜的組成部分作用最明顯的抗氧化物，能降低有害膽固醇的濃度，有效的改善血液循環(huán)。
當(dāng)維生素E充足時(shí)，肝臟就有能力解除漂白劑、殺蟲劑、其它環(huán)境污染的毒性，當(dāng)維生素E不足時(shí)，這些物質(zhì)均會(huì)使肝臟受損。
4、促進(jìn)性激素分泌、提高生殖能力：
維生素E能促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)。
如何祛除黑眼圈
1、冷敷，促進(jìn)血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮(zhèn)靜作用。
2、平時(shí)尚須注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物多吃富含維生素A和B的食品。
3、早晚要使用眼霜 ?，F(xiàn)在有許多眼霜有凈白和滋潤的效果，涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。它可以在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導(dǎo)致的浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。
4、閑時(shí)多做些眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍，對黑眼圈的減淡也有好處。
5、切記不要熬夜和用眼過度。
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