孕中期注意事項(xiàng)及禁忌 孕中期需要注意的異常
進(jìn)入懷孕中期，胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)與感覺器官發(fā)育逐漸趨向成熟，現(xiàn)在胎寶寶開始頻繁地胎動(dòng)了，標(biāo)志著胎兒的中樞神經(jīng)已經(jīng)分化，聽力和視力開始迅速發(fā)育，并對(duì)外界的動(dòng)作和聲音作出反應(yīng)。小編整理了孕中期注意事項(xiàng)及禁忌，希望可以幫助大家!
孕中期注意事項(xiàng)及禁忌
1、生活習(xí)慣：運(yùn)動(dòng)上，可在早晚適當(dāng)做輕微的運(yùn)動(dòng)，如散步、體操等，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞作，避免對(duì)胎兒造成不利影響。應(yīng)規(guī)律作息，睡眠充足，保持精神飽滿，不僅有利胎兒發(fā)育，還可幫助孕婦有足夠的精力來應(yīng)付孕期可能出現(xiàn)的一些狀況。
2、遠(yuǎn)離寵物：孕中期時(shí)準(zhǔn)媽也應(yīng)該遠(yuǎn)離寵物，以免發(fā)生弓形蟲感染等，否則可感染胎兒而帶來流產(chǎn)、死胎、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩以及胎兒畸形等危害。
3、按時(shí)產(chǎn)檢：孕中期也應(yīng)按時(shí)的進(jìn)行產(chǎn)檢，以便了解胎兒的發(fā)育情況及孕婦的身體情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能出現(xiàn)的一些意外情況，如胎位異常、妊娠并發(fā)癥等，及時(shí)治療，以免發(fā)生一些危險(xiǎn)。
4、使用適合、舒適的胸罩：在懷孕的十四周后，胸部會(huì)急劇脹大，為了可以輕輕松松的度過懷孕中期，在懷孕中期合適的胸罩格外重要。在第四個(gè)月開始，就要開始換比以前大兩個(gè)罩杯以上的胸罩，也可以采用鋼圈制成的胸罩來對(duì)應(yīng)。有時(shí)候準(zhǔn)媽媽們也會(huì)考慮到內(nèi)在美，所以在選擇的時(shí)候，也應(yīng)把握試穿的機(jī)會(huì)，這樣可以避免買回去出現(xiàn)不適的狀況。
5、注意腰酸背痛：肚子開始有了明顯的隆起，所以也會(huì)影響到行動(dòng)，甚至還會(huì)腰酸背痛。還有可能是因?yàn)樵趹言衅陂g荷爾蒙出現(xiàn)了變化，導(dǎo)致關(guān)節(jié)變松。所以各位準(zhǔn)媽媽們最好在白天活動(dòng)的時(shí)候，穿有彈性的襪子和低跟的鞋子，在晚上睡覺的時(shí)候，可以在膝下墊個(gè)枕頭或用特殊枕頭托住肚子。如果有需要最好還是到正規(guī)的醫(yī)院讓專業(yè)的護(hù)理進(jìn)行適當(dāng)?shù)木植繜岱蟆?a href='http://m.athomedrugdetox.com/yangsheng/xuewei/' target='_blank'>按摩，也可以做一些強(qiáng)化腹肌的運(yùn)動(dòng)。
6胎兒發(fā)育
進(jìn)入懷孕中期，胎兒的身長到14～16.5厘米，體重大約250克，腎臟已經(jīng)可以制造尿液，頭發(fā)也在迅速生長……這時(shí)候是您和寶寶交流的大好機(jī)會(huì)，寶寶在您的肚子里面可什么都知道，您只要和他/她說話，他就會(huì)做出相應(yīng)的反應(yīng)。如果是女孩，她的陰道，子宮，輸卵管都已經(jīng)各就各位;如果是男孩，寶寶的生殖器已經(jīng)清晰可見。
7媽媽的變化
現(xiàn)在，準(zhǔn)媽媽看起來就很像一個(gè)孕婦了，腹部開始變大，準(zhǔn)媽媽身體的重心前移，行動(dòng)有所不便，原來的衣服也開始變得不合體了。此外，這個(gè)時(shí)候的孕媽媽胃口出奇的好，要注意科學(xué)均衡的營養(yǎng)搭配。你的性欲逐漸增強(qiáng)。準(zhǔn)爸爸現(xiàn)在可以稍微解禁一下了。大部分孕媽媽都會(huì)受到痔瘡的困擾。你的腿、尾骨和其它肌肉會(huì)有些疼痛。當(dāng)你坐著或躺著，如果起身太快會(huì)讓你感到有點(diǎn)眩暈。有些孕媽媽會(huì)出現(xiàn)鼻塞、鼻粘膜充血和鼻出血，如果鼻出血非常嚴(yán)重，要考慮是否有妊娠高血壓綜合征的可能性。
孕中期的生活問題
孕中期因?yàn)樘ケP已經(jīng)形成，胎兒相對(duì)進(jìn)入了比較安全的階段，另外，母親早孕反映消失，心情比較愉快。所以孕中期是很多孕婦能夠進(jìn)行性生活的時(shí)期。性生活需要注意的有以下幾點(diǎn)，
第一，因?yàn)殡S著孕周的增加，腹部逐漸增大，不能夠使腹部受壓，跟孕前性生活的體位會(huì)有不同，一般來說建議用側(cè)位或者是女性上位比較好一些。
其次，性生活也根據(jù)不同的人的情況也有一定的限制，并非是孕中期均能夠進(jìn)行，因?yàn)橛行┤颂ケP位置比較低，胎盤低置的狀態(tài)?；蛘呤怯辛鳟a(chǎn)傾向的，這樣的情況也都不適合進(jìn)行性生活。在就診的時(shí)候，醫(yī)生可能會(huì)建議她要避免性生活以及劇烈運(yùn)動(dòng)。
第三，性生活也不要過頻，男方也要的動(dòng)作要輕柔，不能過于激烈，不能幅度過大。只要不要太頻繁，覺得雙方都可以接受即可，不能引起宮縮，性生活比較頻的，可能會(huì)出現(xiàn)宮縮。因?yàn)槟行缘木河星傲邢偎兀傲邢偎赜邪l(fā)動(dòng)宮縮的作用，所以并不主張過頻的性生活。
看了“孕中期注意事項(xiàng)及禁忌”的人還看了：
孕中期注意事項(xiàng)及禁忌 孕中期需要注意的異常
