常常會發(fā)現(xiàn)自己會出現(xiàn)胸悶氣短，產(chǎn)生胸悶氣短的原因有很多種的。那么胸悶氣不順艾灸什么穴位?下面學(xué)習(xí)啦小編為您詳細(xì)介紹下!

　　胸悶氣不順艾灸的穴位

　　1、胸悶氣不順艾灸什么穴位

　　肝郁氣滯治則:飲食停滯、肝郁氣滯者調(diào)氣化滯,只針不灸,瀉法:寒邪內(nèi)阻者溫中散寒,針灸并用,瀉法;脾陽不振者溫補(bǔ)脾陽,針灸并用,補(bǔ)法。

　　處方:以任脈和足陽明胃經(jīng)腧穴為主。

　　中脘、天樞、關(guān)元、足三里。

　　方義:中脘在臍上,是胃募、腑會,天樞在臍旁,為大腸募穴,關(guān)元在臍下,為小腸募穴,故不論何種腹痛,均可在局部選用上穴疏調(diào)胃腸氣機(jī);“肚腹三里留”,腹痛應(yīng)首選足三里。諸穴合用,相得益彰。

　　加減:飲食停滯加里內(nèi)庭消食導(dǎo)滯;肝郁氣滯加太沖疏肝理氣;寒邪內(nèi)阻加氣海溫中散寒;脾陽不振加脾俞健脾溫中。

　　操作:諸穴均常規(guī)針刺;寒邪內(nèi)阻和脾陽不振者可用灸法或溫針灸;神闕隔鹽灸。

　　2、胸悶按摩的穴位之內(nèi)關(guān)穴

　　手掌朝上,當(dāng)握拳或手掌上抬時就能看到手掌中間有兩條筋,內(nèi)關(guān)穴就在這兩條筋中間,腕橫紋上兩寸。

　　按揉內(nèi)關(guān)穴力道要適當(dāng),不可太強(qiáng),以酸脹為佳;以左手拇指螺紋面按右手內(nèi)關(guān),以右手拇指螺紋面按左手內(nèi)關(guān),交替進(jìn)行,平時可以邊走邊按,也可以在工作之余進(jìn)行揉按,按揉2—3分鐘就可以了。還要注意指甲不宜過長,否則會掐到穴位。如果時間比較充裕,場所也合適,最好再加按足三里,也可以揉前胸、后背,這些都能夠起到疏通經(jīng)絡(luò),預(yù)防保健的作用。

　　3、胸悶按摩的穴位之神門穴

　　手腕內(nèi)側(cè),小指邊的腕橫紋上。神門穴專治心病,出現(xiàn)心臟早搏、房顫時,趕緊按摩按摩神門穴,可及時緩解癥狀。此穴可補(bǔ)益心經(jīng)元?dú)?濡養(yǎng)心 臟。心安萬事安,心臟的元?dú)獬渥?各種心系統(tǒng)的疾病及由此導(dǎo)致的精神方面疾病都會得到改善。按揉雙側(cè)神門穴,每次3分鐘,每天3次。

　　引起的胸悶的原因

　　一、器質(zhì)性原因引起的胸悶:一是心源性胸悶——表現(xiàn)為勞累后胸悶、呼吸困難,或夜間陣發(fā)性呼吸困難,患者可在睡眠中憋醒,見于心臟病患者出現(xiàn)肺淤血、心功能不全,當(dāng)平臥位時,肺淤血加重,產(chǎn)生胸悶與呼吸困難,坐起后好轉(zhuǎn)。另外,胸悶也可以是冠心病心肌缺血時的一種表現(xiàn)。

　　二是肺源性胸悶——見于支氣管哮喘、胸腔積液、肺纖維化等。功能性原因引起的胸悶,最常見于心血管功能紊亂?；颊咦杂X胸悶、氣短,主觀感覺空氣不足,呼吸不暢,常有嘆息樣呼吸,長出氣后自感舒適;有時還常伴有心悸、心前區(qū)刺痛,以及乏力、頭暈、頭腦不清、驚恐、焦慮、多汗、失眠等神經(jīng)癥狀。該病大多為青年女性,自覺癥狀明顯,但心電圖、心臟b超、胸部x線檢查等,均無器質(zhì)性病變發(fā)現(xiàn)。

　　經(jīng)常氣不順的調(diào)理方法

　　橘皮。把橘皮洗凈晾干,這就是中藥陳皮,具有理氣化痰、健胃除濕的作用?？赏枞~一起泡水喝,也可單獨(dú)泡水喝,味清香,可提神、通氣。將干橘皮泡于白酒中,2～3周后即可飲用,能清肺化痰。做菜時也可以放幾片,解膩開胃。

　　佛手。有理氣化痰、止咳消脹、舒肝健脾和胃等多種藥用功能。佛手的花、果泡茶喝,有理氣作用。肝氣郁結(jié)可用佛手與其他藥配伍煎服。

　　玫瑰花。可通氣消食、解毒生津、和中止咳,對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。可用玫瑰花沏水喝,也可將鮮花插在居室,也有益于順氣寧神。

　　山楂。順氣止痛、化食消積,適宜于食積造成的胸腹脹滿疼痛,對于生氣導(dǎo)致的心跳過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃或泡水,各種方法食用皆有效。

　　胸悶氣短的解決方法

　　1.適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動，特別是有氧運(yùn)動。在清晨多呼吸一些新鮮空氣。

　　2.減少吸煙的數(shù)量，多喝水。

　　3.即便是非要夜間工作，白天也要保障睡眠，特別是保障睡眠的質(zhì)量。

　　4.不要心里面老放不下一些事情，耿耿于懷。

　　5.你可能比較容易沖動，和別人的一點(diǎn)小事，就一直無法釋懷。

　　6.學(xué)著心胸寬廣一點(diǎn)，大氣一點(diǎn)，每天在做適量的運(yùn)動，一定會好的。

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