當皮膚被曬黑以后，吃什么樣的食物是可以有效擊退黑色素的。皮膚變白的方法有很多種類，只要找好方法就對了。下面是學習啦小編為大家?guī)淼钠つw曬黑了怎么快速變白方法小妙招，供大家學習參考。

　　皮膚曬黑了怎么快速變白方法小妙招

　　一、隨身攜帶補水噴霧快速變白

　　皮膚曬黑以后，皮膚就會經(jīng)常處于一種缺水的狀態(tài)，同時皮膚也會因為缺水而導致微循環(huán)變慢，黑色素代謝不出去。因此隨身攜帶補水舒緩噴霧，可以讓你待在室內(nèi)的時候使用，當皮膚缺水就可以及時給肌膚基層補充足夠的水分，以利于皮膚的新陳代謝，一般一個月就會看到明顯的效果了。

　　注意：待在室外的時候不要使用噴霧，因為噴霧水會稀釋擦在臉上的防曬霜，縮短防曬霜的功效時間。

　　二、精華液敷臉快速變白

　　皮膚曬黑以后可以用爽膚水將面膜紙浸泡后，加入少許精華液在面膜紙上，再將面膜紙敷在臉上，最后用保鮮膜加持覆蓋10分鐘左右取下清洗干凈即可。這樣的方法大概使用一周就能看到皮膚明顯變白了。

　　注意：此方法因為有保鮮膜加持，如果長時間貼服皮膚，容易讓皮膚出現(xiàn)缺氧不能呼吸的情況，從而造成水分大量流失，因此最好控制在10分鐘左右即可。

　　三、白砂糖洗臉快速變白

　　皮膚曬黑了，可以在早晚間用洗面奶洗完臉后，取半勺白砂糖放在手心加一點水揉一揉，然后放在臉上揉洗一分鐘后，再用清水沖洗干凈。因為白糖中華含有豐富的維生素B及維生素C，具有較強的抗氧化功效，對皮膚的黑色素淡化會有明顯的作用。只要每天堅持使用，一個星期就能看到皮膚有明顯的效果了。

　　注意：白糖的顆粒狀的，跟磨砂差不多，對于敏感性肌膚一定要慎用。

　　四、薏米水洗臉快速變白

　　皮膚曬黑了，極力推薦薏米水洗臉。這是因為薏米含有豐富的維生素B，能促進皮膚的新陳代謝，起到淡化黑色素的作用。一般一個月就能看到皮膚有明顯的效果了。

　　薏米水的制作材料需要薏米250g、檸檬2個、蜂蜜1勺。首先將薏米清洗干凈，然后浸泡3個小時左右，再將泡好的薏米放在鍋里加十倍的水慢燉一個半小時，以薏米加水熬到奶白色并有些稠的時候就可以了，最后將熬好的薏米水冷卻后放進冰箱，每次早晚間洗臉的時候到一些出來即可。

　　注意：薏米水洗臉之前，一定要將臉上的妝容和臟東西用卸妝油以及洗面奶清洗干凈。

　　五、珍珠粉酸奶面膜快速變白

　　皮膚曬黑了，可以自制珍珠粉酸奶面膜。先取2勺珍珠粉加入酸奶，攪拌均勻后涂在臉上，以面膜成泥狀為標準，然后用面膜刷輕輕刷上臉后，再用手輕輕按摩面膜5分鐘即可清洗干凈。此方法，用一個星期就可以看到皮膚有明顯的效果了。

　　注意：油性肌膚盡量不要使用這個方法，因為珍珠粉和酸奶的營養(yǎng)物質(zhì)比較高，油性皮膚吸收不了會加速毛孔長脂肪粒以及疙瘩的。

　　韓國明星的美白方法

　　韓藝瑟美白方法

　　去年回歸熒屏的韓藝瑟憑著白皙通透的肌膚，羨慕了旁人，對于護膚，她認為補水才是最重要的， 只要肌膚喝飽了水，自然就會白皙水潤。

　　樸信惠美白方法

　　作為90后的樸信惠，皮膚飽滿，白里透紅，對于美白，她也有自己的一套，而且非常的嚴格，她非常注重補水保濕，而且還會配合抗氧化產(chǎn)品，令肌膚時刻保持年輕水潤。

　　南寶拉美白方法

　　南寶拉有一張嬰兒臉，粉嫩透白的肌膚更讓她看起來猶如十幾歲，南寶拉的美白方法很簡單，她主要從飲食上下手，少吃醬油、韭菜等高感光的食物，另外，她一年四季都會使用防曬隔離霜，檸檬水也是南寶拉必不可少的飲料。

　　韓可露美白方法

　　韓可露的肌膚也是白皙透亮的，在美白上，韓可露認為美白最重要的就是加強防護，令肌膚維持在最佳狀態(tài)，每天的防曬隔離不可少，讓肌膚時刻處于保護層里。

　　白珍熙美白方法

　　白珍熙水汪汪的大眼，白嫩無瑕的肌膚，看起來水嫩有光澤，明星們個個都要化妝，白珍熙的美白之道在于嚴格卸妝，不讓妝妝留在肌膚上，另外再使用美白精華給肌膚增加營養(yǎng)。

　　讓皮膚變白的小方法

　　1.防曬。

　　許多人皮膚變黑或變色，都是因為接觸到紫外線。如果你真心希望膚色變白，那就待在室內(nèi)，盡量讓皮膚保持白皙。如果要出門，就用防曬系數(shù)至少20的防曬霜保護皮膚。

　　2.每周去角質(zhì)。

　　動手去角質(zhì)可以去掉死皮細胞，使皮膚變白。不過，這招只在原本膚色比現(xiàn)在白才有用，因為剝?nèi)ニ榔?，沒被太陽曬過的新皮膚就會露出來。

　　3.不要抱有不切實際的期望。

　　天生黑的皮膚很難提亮一兩個色號。你只能做好防曬，去角質(zhì)，使用天然美白方法，保持皮膚健康，盡量讓它顯得白一點。記住，持之以恒才是最重要的。別忘了每周做幾次護理。

　　4.制作檸檬汁洗液。

　　檸檬汁是十分強效的美白劑。它含有果酸，是個天然去角質(zhì)劑，可以去掉皮膚表層，露出底下更白皙的肌膚。檸檬汁也含有檸檬酸，它有輕微漂白作用(涂在頭發(fā)能漂白發(fā)色)。讓皮膚浸在檸檬汁里，就能稍微提亮膚色。

　　5.用生土豆擦皮膚。

　　土豆含有大量維生素C，所以被認為具有輕微美白功效。如果手邊沒有土豆，番茄、黃瓜等富含維生素C的蔬菜或許也能發(fā)揮作用。非處方美白霜通常含有維生素C，不過你可以直接將土豆擦在皮膚上，達到更好的效果。

　　6.使用純蘆薈。

　　眾所周知，蘆薈有舒緩作用，能幫助被灼傷的皮膚復原。它也含有蒽醌，可以去掉皮膚表層細胞，溫和地美白肌膚。許多不同的乳霜和乳液均含有蘆薈，不過想達到最好的效果，還得使用新鮮蘆薈或純蘆薈膠。

　　7.用椰子汁沖洗皮膚。

　　和許多自然療法一樣，人們沒有針對椰子汁做研究，證實它的美白效果。但是，個別使用者發(fā)現(xiàn)用椰子汁沖洗皮膚，不僅能使皮膚變得柔滑，還能美白膚色。

　　8.制作檸檬蜂蜜面膜。

　　將天然美白劑和去角質(zhì)劑混在一起，做出的面膜不但可以去掉深色的表層皮膚，還能稍微美白底下的新皮膚，使整體膚色變白。將檸檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麥碎混勻。蜂蜜是天然保濕劑，可以抵消檸檬使皮膚變干的作用。涂在臉上和你想美白的其它部位，20分鐘后才洗掉。

　　9.制作木瓜面膜。

　　木瓜含有木瓜蛋白酶，可以幫皮膚去角質(zhì)，露出新皮膚細胞。它也含有維生素C。選擇青木瓜做面膜，因為它的木瓜蛋白酶含量最高。

　　制作方法如下：

　　1.將木瓜去皮、切片。

　　2.放入攪拌機，拌成柔滑糊狀。

　　3.涂在你想美白的皮膚上。

　　4.等待20分鐘。

　　5.用溫水洗干凈。

　　10.用原味酸奶或全脂奶。

　　它們均含有果酸，可以溫和地去角質(zhì)。將不含糖的原味酸奶或全脂奶與適量燕麥碎混勻，拌成糊狀，然后涂在皮膚上。等待20分鐘，用溫水沖洗，指尖在皮膚上輕輕畫圈，把它洗干凈。

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