人過三十，都會(huì)有這樣的困惑。據(jù)專家統(tǒng)計(jì)，面部下垂0.5cm，年齡看起來就老10歲以上。想要青春不老，貌美如花，就要消除面部下垂現(xiàn)象。下面學(xué)習(xí)啦小編將會(huì)介紹一些辦法恢復(fù)臉部下垂的辦法，希望對(duì)你們有幫助。

　　提升臉部的方法

　　1、選對(duì)工具

　　T字棒的設(shè)計(jì)非常適合做臉部提升按摩，很多人用田中宥久子的手勢(shì)按摩后，臉上起了皺紋，達(dá)人在看過她的著作后也發(fā)現(xiàn)，她家的按摩手法對(duì)臉部皮膚，尤其是眼周皮膚拉扯較大，雖然有一定的提升效果，卻容易快速生成不可逆轉(zhuǎn)的皺紋，比較不可取。還有不少人反映，在停止使用田中宥久子按摩后，臉部下垂更嚴(yán)重了，是不是非?？膳履?。

　　tips:為了避免廣告誤解，達(dá)人在這里要聲明，T字棒只是達(dá)人對(duì)T字形狀的按摩棒的統(tǒng)稱，沒有具體的品牌推薦，只要設(shè)計(jì)成英文T字形狀的臉部按摩美容工具，都統(tǒng)稱為T字棒，傳統(tǒng)玉滾輪、玉推也是T字棒的一種哦。

　　2、輕柔提拉

　　洗完臉后，用爽膚水噴涂在臉部，并在臉部涂上容易吸收的按摩霜。接著使用T字棒按照正常的按摩手勢(shì)，輕輕地往上提拉臉部皮膚，重點(diǎn)加強(qiáng)黑眼圈、法令紋、嘴角到下巴部位的提拉，這幾處是人顯得年輕的關(guān)鍵哦。

　　tips：力量要輕緩曼柔，既要努力讓肌肉恢復(fù)年輕走向，也要顧及力度是否過大。一般在按摩霜的潤(rùn)滑下，T字棒的小頭可以很順滑地在臉部游走，不會(huì)造成皺紋產(chǎn)生。

　　3、控制頻率

　　20歲以下的女性，臉部膠原蛋白充足，不適合每天都做提拉，實(shí)在要做，一周1-2次，每次5分鐘即可，25歲以上的女性，已經(jīng)開始步入輕熟女行列，可以隔一天做一次，或在臉部水腫情況明顯的清晨做，每次時(shí)間5-10分鐘，效果也是極好的。

　　tips：按摩時(shí)間不宜過久，反而會(huì)造成皮膚細(xì)胞疲勞，加速老化。

　　4、內(nèi)服調(diào)養(yǎng)

　　日常生活中，多吃豬皮、豬腳、蜂膠、燕窩、雪蛤等護(hù)膚養(yǎng)顏的食品，也可以每天服用膠原蛋白、葡萄籽花青素類保健品，調(diào)理好自己的皮膚狀態(tài)。

　　tips：適量運(yùn)動(dòng)更佳。

　　5、面膜鞏固

　　可以用雞蛋、牛奶、面粉、蜂蜜自制面膜，也可以在超市購(gòu)買具有提拉緊致抗衰老功效的面膜鞏固按摩提拉的成效。

　　tips：平時(shí)也要注意擦防曬霜，紫外線是女性衰老的第一號(hào)殺手。

　　面部下垂的主要原因

　　1、重力的影響，隨著年齡的增長(zhǎng)，肌膚由于長(zhǎng)時(shí)間的受重力下拉，開始變得松弛下垂。

　　2、光老化氧化等不良作用，在體內(nèi)產(chǎn)生多余的自由基形成氧化作用，破壞了肌膚的健康，造成面部下垂。

　　3、不健康的生活方式，肌膚營(yíng)養(yǎng)水分等過?；蛘呷狈?，熬夜，吸煙喝酒，帶妝時(shí)間過長(zhǎng)或者卸妝不徹底，導(dǎo)致肌膚老化松弛，面部下垂。