現(xiàn)在的男人們有的比女人還臭美呢，這里說(shuō)的臭美的意思是注重保養(yǎng)了，那么男人臉部保養(yǎng)都是有哪些呢，希望下面這些可以給還沒(méi)有進(jìn)行保養(yǎng)的男性朋友一點(diǎn)建議。

　　男人臉部保養(yǎng)

　　一、潔面

　　洗澡也要沐浴露，潔面當(dāng)然要用適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)品，早晚使用清潔力較強(qiáng)的洗顏產(chǎn)品，能徹底洗去多余的污垢、油脂。不過(guò)別以為潔面越多越好，過(guò)多潔面產(chǎn)品只會(huì)刺激皮膚分泌更多油脂，如覺(jué)得油份分必過(guò)多，可以使用吸油

　　二、爽膚

　　別以為把臉洗得干干凈凈就能有效控油，如沒(méi)有適當(dāng)調(diào)理，潔面只會(huì)刺激更多油份，因?yàn)槠つw在潔面后沒(méi)有油脂保護(hù)，水分更容易蒸發(fā)于空氣中，從而刺激肌膚分泌大量油脂以保存水分。因此，潔面后拍上爽膚水，能瞬間收斂皮脂分泌，收細(xì)毛孔，亦能平衡皮膚酸堿度;如您經(jīng)常長(zhǎng)暗瘡，可用含殺菌或吸油粉末的爽膚水，加強(qiáng)控油殺油功效。

　　三、滋養(yǎng)

　　爽膚收斂了毛孔，但皮膚可能還是處于比較干燥的狀態(tài)，需要專(zhuān)業(yè)男士面乳來(lái)起到滋養(yǎng)的作用。專(zhuān)為男士設(shè)計(jì)，質(zhì)地輕盈的配方，輕柔質(zhì)感迅速被皮膚吸收，絕不油膩，有效滋潤(rùn)肌膚和補(bǔ)充肌膚流失水分。洗臉后一定要用面乳。否則會(huì)加重肌膚的出油狀況。唇部和手部的滋養(yǎng)，也最好能選擇一些諸如潤(rùn)唇膏和護(hù)手霜之類(lèi)的產(chǎn)品。

　　四、局部集中護(hù)理

　　男性可能還不太習(xí)慣像女性那樣使用眼霜和精華。眼霜通常有高濃縮精華，能強(qiáng)化眼周微循環(huán)和舒緩疲倦雙眼。一些明星產(chǎn)品還能加速黑色素新陳代謝，減輕黑眼圈，并有效改善壓力、疲勞等引起的浮腫、眼袋。面乳類(lèi)產(chǎn)品雖然可以給肌膚補(bǔ)充水分，但是能力有限。所以這個(gè)時(shí)候如果能夠配合面部精華使用，可以很好的為肌膚補(bǔ)充水分，同時(shí)從根本上抑制油脂分泌。

　　五、特殊護(hù)理

　　不適合每天使用，但功效比較卓越的面膜和眼膜產(chǎn)品。男性可以選用一些用后能呈現(xiàn)啞光膚色的產(chǎn)品，堅(jiān)持每周使用一次面膜，會(huì)從根本上提升肌膚的質(zhì)量。

　　六、飲食調(diào)理

　　平時(shí)少吃辛辣食物，煙酒盡量控制。

　　基本保養(yǎng)程序：

　　日：清潔 → 化妝水 → 乳液 →防曬(隔離)

　　夜：清潔 → 化妝水 → 乳液

　　男人保養(yǎng)的注意事項(xiàng)

　　睡眠：

　　下班后終于有了自己的時(shí)間，熬夜成了很多男士每日的必修課，對(duì)于皮膚來(lái)說(shuō)這簡(jiǎn)直太可怕了，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間是護(hù)膚的第一步。

　　睡眠不足會(huì)造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會(huì)使皮膚的細(xì)胞迅速老化，加速皮膚皺紋 的出現(xiàn)。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和自身修復(fù)，這種工作在 晚上11點(diǎn)至清晨5點(diǎn)最為旺盛。

　　所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美!

　　飲食：

　　另外調(diào)節(jié)自己的飲食，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠(yuǎn)離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實(shí)感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅 柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅(jiān)果。

　　運(yùn)動(dòng)：

　　保持適量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能使他血液暢流，容光煥發(fā)，汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物。運(yùn)動(dòng)對(duì)肌膚的健康很重要，不過(guò)也要適量。

　　洗臉：

　　洗臉的手法也有講究，要注意由里向外，由上到下，雙手用力適度，用手指邊按摩或輕拍邊緣洗臉，以流動(dòng)的溫水為佳。雙手不要過(guò)于用力，否則長(zhǎng)時(shí)間后會(huì)使皮膚松馳下垂。早晚各用2-3分鐘仔細(xì)地洗洗臉，會(huì)使面部皮膚潔凈收緊、增加彈性。

　　磨砂：

　　如果男士愿意在臉上多下點(diǎn)功夫，不如試試每周使用一次磨砂膏著重清潔T字區(qū)(額頭至鼻子間的部位)。清潔完的皮膚需要立即拍上爽膚水，有效地防止肌膚干燥，恢復(fù)表皮脂質(zhì)層，滋潤(rùn)肌膚，保持水分平衡，舒緩面部壓力，使皮膚清爽舒適。