嘴巴周圍長痘怎么辦_嘴巴周圍長痘怎么治療
有些人嘴巴周圍會經(jīng)常長痘痘，其實(shí)這和生活習(xí)慣和飲食方式有著很大的關(guān)系，下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于嘴巴周圍長痘的資料，供您參考。
嘴巴周圍長痘的原因
一、胃火過盛
吃太多不僅會不消化，還會讓嘴巴周圍“吃不消”而長痘。如果你最近總是大吃大喝，令腸胃負(fù)擔(dān)過生，嘴周就成了最容易頻發(fā)痘痘的重災(zāi)區(qū)。便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因。出去玩，吃是少不了的，可是那些小吃很容易導(dǎo)致腸胃熱，這樣就滋生了痘痘。
二、經(jīng)常便秘
經(jīng)常便秘的人很容易引起嘴巴周圍長痘痘。這是因?yàn)楸忝貙?dǎo)致體內(nèi)毒素不能及時排出體外而表現(xiàn)出來的。
三、個人衛(wèi)生
如果是不注意個人衛(wèi)生也會導(dǎo)致嘴巴邊上的痘痘加重。特別是經(jīng)常使用手機(jī)、電腦的人，手上細(xì)菌較多，如果經(jīng)常摸臉的話，很容易造成皮膚感染細(xì)菌引發(fā)或者是加重痘痘的情況。
四、心情抑郁
很多人之所以會出現(xiàn)嘴唇周圍長痘痘的情況，與不良的情緒有著密切的關(guān)系，專家指出長期抑郁的情緒會導(dǎo)致我們內(nèi)分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。因此對于這部分患者而言，在平時生活中應(yīng)該盡量的保持心情愉悅、睡眠充足，同時還應(yīng)該糾正一些不良的生活習(xí)慣，比如像熬夜、抽煙、喝酒等，以免導(dǎo)致痘痘更加的嚴(yán)重。在飲食方面也要特別的注意，最好是保持清淡的飲食以及多吃些新鮮的蔬菜水果。
五、飲食不規(guī)律導(dǎo)致腸胃功能受損
現(xiàn)如今大部分人的日常飲食都非常的不規(guī)律，比如像早飯不吃，午飯隨便對付，晚餐暴飲暴食等，這些都是現(xiàn)代人最常見的飲食弊端。長期如此不但會導(dǎo)致體重增加，甚至還會因此而導(dǎo)致腸胃功能受損，而專家指出，腸胃功能受損是導(dǎo)致嘴唇周圍長痘痘的主要原因。
尤其是一些飲食無規(guī)律，食欲下降，天氣炎熱，工作繁忙，暴飲暴食等因素，都會導(dǎo)致脾胃不調(diào)，一旦脾胃出現(xiàn)問題就會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)異常，從而導(dǎo)致口唇四周長痘。
而大部分患者同時還伴有消化不良，腹瀉，胃脹胃堵等現(xiàn)象，不但影響到痘痘的恢復(fù)，甚至還會影響到患者正常的生活以及工作。因此建議這部分患者朋友，除了要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣之外，還要定期去醫(yī)院檢查腸胃的健康，只有這樣才能進(jìn)行有效的治療。面對嘴唇周圍長痘痘是是什么原因的問題，腸胃方面也是一個重要的因素。
嘴巴周圍長痘的治療方法
治療嘴巴周圍長痘痘，首先要正確判斷嘴巴周圍長痘痘的原因，對癥下藥才能更好的祛痘。
嘴巴周圍長痘的原因有很多，其中最主要的是：飲食辛辣刺激上火致痘、肌膚油脂分泌過多致痘、作息不規(guī)律致痘、心情抑郁壓力過大致痘、內(nèi)分泌失調(diào)致痘、毒素積累致痘等等幾大點(diǎn)。找準(zhǔn)原因之后，再從根源下手，治療嘴巴周圍長痘的問題。
飲食辛辣刺激、上火致痘
如果吃了大量辛辣、冰冷刺激的食物，過不了多久可能嘴周就會長痘;還有就是在吃了大量上火的食物，比如：榴蓮、燒烤、火鍋之后，也會容易長痘痘。
平時少吃辛辣和刺激的食物，飲食要清淡;在吃了上火的食物之后，可以立刻吃點(diǎn)山竹、西瓜，或者喝完綠豆汁達(dá)到降火的效果。
嘴巴周圍長痘痘的調(diào)理方法
一、日常護(hù)理
早晚適度清潔;勤洗手，少用手觸摸臉部肌膚，禁止摳撓肌膚;個人用品定期清洗，有空打掃房屋衛(wèi)生?？梢杂行Ц纳萍∧w不潔的嘴周長痘。找準(zhǔn)肌膚問題，肌膚干燥或者肌膚出油，不僅是缺水，還有可能是缺油造成的，為肌膚補(bǔ)油補(bǔ)水，調(diào)節(jié)肌膚的水油平衡。可以有效防止肌膚出油造成的嘴周長痘。
二、調(diào)節(jié)飲食
高熱量的、刺激性的食物雖然不會直接導(dǎo)致長痘，但會使痘痘惡化;而食物纖維攝入不足，身體毒素不易排出也對痘痘不利。平時的飲食應(yīng)以清談為主，多吃一些水果，避免油膩、辛辣的食物。
三、規(guī)律生活
熬夜、情緒焦慮都會使得體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)，是油脂分泌激增，痘痘更容易形成。成年人也要保養(yǎng)每天七個小時的睡眠時間，最好不要錯過晚上11點(diǎn)到2點(diǎn)的睡眠黃金時段。而運(yùn)動、泡浴、香薰都有很好的舒緩壓力的作用。
四、不亂用藥物
有的藥物會使痘痘病情加重，包括有些雄性激素和皮脂類固醇激素。
五、身體排毒
每天要適度運(yùn)動，身體流汗可以有效幫助體內(nèi)毒素的流出，通過運(yùn)動還可以有效幫助排便不暢的女性改善便秘問題?？梢杂行Х乐紊眢w毒素堆積造成的嘴周長痘。要想防治嘴巴周圍長痘，一定要做到多補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，其中維生素A對肌膚有再生作用，維生素C修復(fù)被暗瘡損傷的組織，維生素B2及b6加速細(xì)胞生物氧化平復(fù)暗瘡。
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