我們都知道日常護膚的重要性，而正確的護膚方法才是保養(yǎng)肌膚的關鍵之道。那么你知道美容護膚小竅門美白養(yǎng)顏方法嗎?現在就讓學習啦小編告訴你美容護膚小竅門美白養(yǎng)顏方法，歡迎閱讀。

　　睡前美容護膚小竅門

　　睡前美容護膚小竅門1：醋美容

　　醋是家家都有的日用品，同時還有一定的美容作用。如果有條件，MM最好在睡前洗個溫熱的醋澡，只需在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的時候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。

　　睡前美容護膚小竅門2：莫忘頸部

　　我們時常會有這樣的感覺，人老其實是頸部先老，因此為了掩飾年齡，頸部的護理是必不可少的。頸部皮膚十分細薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導致干燥，容易滋生皺紋。

　　所以每天晚上潔面的同時，不要忘記清潔頸部，還要涂抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜?？傊?，我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。

　　睡前美容護膚小竅門3：牛奶美容法

　　牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間后，我們會發(fā)現皮膚會變得細膩、白滑很多。

　　美白養(yǎng)顏湯的做法

　　養(yǎng)顏補血燕麥粥

　　先泡好核桃、紅棗、龍眼干，把燕麥清洗干凈，倒進電飯鍋里，加適量水，開煮了!記得要看看時間，粥滾開了就換到熬粥檔，出鍋前放些紅糖。

　　黑糯米補血粥

　　黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好東東，再加上營養(yǎng)價值很高的山藥，益氣養(yǎng)血的功效更顯著。用黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖熬湯，每個月記得喝哦。小小提醒，桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環(huán)，但是不易消化，每次放七八個就可以 (寒胃的朋友可以下2片紅參)。

　　當歸紅棗排骨

　　換季時節(jié)，皮膚容易干 燥粗糙、瘙癢……可用排骨一根、枸杞適量、紅棗12枚，當歸4片，將排骨洗凈血水放入砂鍋，加入枸杞、紅棗、當歸，也可放點蔥、姜片，大火燒開，再小火燉至排骨酥爛，鹽、雞精調味即可。以上幾種食材配在一起燉煮，能收到滋陰潤燥，養(yǎng)顏護膚的輔助作用。

　　美容護膚需要注意的問題

　　在洗臉使用潔面產品時要先在手上搓出泡沫后再在臉上揉，同時搓揉時不要用力過猛，不然容易刺激和損傷皮膚。

　　潔面時著重清潔額頭，鼻梁，鼻梁兩側和嘴的四周這些分泌油脂多的區(qū)域，同時時間不要過長否則會造成皮膚表層脫落。

　　在去黑頭和粉刺時不要使用摩擦式和撕拉式的產品，這會導致皮膚過度損傷和毛孔變得更加粗大。

　　使用爽膚水時盡量使用化妝棉涂抹，而不是直接倒在手上用手去拍打。否則容易導致手上細菌傳播到臉上引起毛孔擁堵使油脂和毒素無法排出。

　　睡前爽膚后先把手掌搓熱后在倒上精華液揉抹按摩肌膚，這樣不但可以使毛孔張開更好地滋養(yǎng)肌膚，還可以增加肌膚活性抵抗衰老。

　　不要過于頻繁的更換護膚品，因為肌膚對護膚品都有一個適應的過程，而且護膚品的成分也有區(qū)別。頻繁的更換容易擾亂肌膚吸收引起皮膚過敏。

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