胸部是體現(xiàn)女性魅力的重要標(biāo)志，每個女性都不喜歡自己的胸部小小的，可是在日常生活中，很多朋友由于養(yǎng)成一些不良的習(xí)慣，導(dǎo)致胸部越來越小。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你女性胸小的原因和豐胸方法，一起來看看吧。

　　女性胸小的原因

　　1、錯誤按摩

　　很多女生會通過按摩穴位的方式來豐胸，但是，錯誤的按摩方式起不到功效，記錯了穴位一樣是徒勞無功。

　　2、不合理的節(jié)食減肥

　　節(jié)食減肥是很多女生會選擇的減肥方法，可是身體還沒瘦下來，胸部卻變小了。這是因?yàn)?，胸部里有大量的脂肪組織，節(jié)食減肥會導(dǎo)致營養(yǎng)補(bǔ)給的不足，會致使胸部變小。

　　3、隨意使用豐胸產(chǎn)品

　　女生豐胸的方法包括很重要的一項(xiàng)，就是涂抹豐胸乳液。但是市場上的豐胸產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊，女生無法辨別真?zhèn)?，隨意涂抹產(chǎn)品也會造成對胸部的傷害。

　　4、胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤

　　許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實(shí)，過小的胸罩會影響胸部的發(fā)育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會發(fā)生變化，選購胸罩就要調(diào)整尺碼，應(yīng)試過之后再買。

　　穿胸罩時，不能隨便扣上，應(yīng)當(dāng)先把胸罩扣好，然后調(diào)整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進(jìn)罩杯里，使之顯得充實(shí)飽滿，也避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。

　　5、不科學(xué)的飲食，日常只吃素不吃葷

　　很多女孩子為了保持苗條的身材，只吃素不吃葷，這樣不僅會導(dǎo)致胸部長不大，還會對身體的健康產(chǎn)生不良影響。

　　豐胸方法

　　1、木耳紅棗湯

　　材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。

　　做法：

　　用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。

　　豐胸功效：黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的美眉飲用，特別是月經(jīng)量多的美眉更適用，這個湯方有健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常，血?dú)庳S沛，乳房自然就會豐滿堅(jiān)挺。

　　2、豬肉扁豆枸杞湯

　　材料：瘦豬肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食鹽、生姜、蔥、味精各適量。

　　做法：

　?、俦舛埂㈣坭阶臃謩e洗凈，備用。

　　②瘦豬肉洗凈切絲與扁豆、枸杞一同入鍋，加水適量燉煮至瘦肉熟爛。

　?、圩詈蠹尤胧雏}、生姜、蔥、味精調(diào)味服食。

　　豐胸功效：扁豆、枸杞子是屬于富含維生素B、E和有利于激素分泌的食物。

　　3、花生鹵豬蹄湯

　　材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。

　　做法：

　?、賹⒒ㄉ磧簦瑐溆?。

　?、谪i蹄切半并入水汆燙，再撈起洗凈，備用。

　?、蹖⒁陨蟼渫字牧弦黄鸱湃胨?，以大火煮開，再轉(zhuǎn)小火燉1小時。

　?、茏詈蠹尤脒m量的鹽即可。

　　豐胸功效：花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質(zhì)，皆有促進(jìn)胸部發(fā)育的效果，不妨可以3天吃1次試試看!

　　4、木瓜燉魚

　　材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許。

　　做法：

　　①先將木瓜洗凈并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉(zhuǎn)小火燉約半小時。

　?、谠賹Ⅳ~切塊，放入一起煮至熟，并加少許鹽即可。

　　豐胸功效：青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發(fā)育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。

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