一說起美容護膚就會想到女性，其實男士美容護膚也是非常重要的哦!下面學習啦小編告訴你男士護膚的注意事項，一起來看看吧。

　　男士護膚的注意事項

　　禁區(qū)一：習慣早上直接用清水洗臉

　　皮膚經(jīng)過一整夜的新陳代謝，其實并不像我們所想象的那么干凈，正常使用潔面乳洗臉，在徹底清潔的同時給予肌膚一天最初的的保護，使肌膚鎮(zhèn)定舒適，防止問題的產(chǎn)生。

　　禁區(qū)二：護膚品節(jié)約使用

　　護膚品用法不但不會起到護膚效果，還有可能使皮膚變得更加粗糙或產(chǎn)生色素沉著。 所以在平日使用清潔或保養(yǎng)品時，首先應盡可能洗干凈雙手后在開始使用，以免細菌感染到里面尚未使用的部分;若取出的尚未用完，謹記不要再放回瓶內(nèi)，以免造成污損。護膚品使用后要把留在瓶口處的殘漬用紙巾擦拭干凈。

　　禁區(qū)三：洗完臉后用毛巾擦干水分

　　很多男士往往習慣用干燥的毛巾在皮膚上大力揉搓，這樣會傷害并刺激皮膚，讓肌膚長細紋。因此要保護好自己的肌膚，最好在洗完臉之后用毛巾或面巾紙將水按干，比用擦干的方法對皮膚的拉扯和傷害要輕得多。尤其是在臉上長了痘痘的時候，必須用面巾紙代替毛巾，并以按壓的方式吸掉水分，這樣才不會造成細菌感染。

　　禁區(qū)四：面部按摩時間越久越好

　　面部按摩的時間宜適度，不可太長或太短，必須視膚質(zhì)、皮膚的狀況和年齡來定。一般來說，中性皮膚的按摩時間為10分鐘左右。干性皮膚的按摩時間一般為10-15分鐘。油性皮膚的按摩時間應控制在10分鐘之內(nèi)。過敏性皮膚則最好不要做按摩。

　　禁區(qū)五：涂眼霜又快又用力

　　眼部肌膚是臉上最脆弱的部位，如果你用力涂抹或過度拉扯，會讓皺紋越來越多。 正確涂眼霜的方法是：用中指指腹輕柔涂抹于眼部四周肌膚。動作要慢要輕，可在眼部四周輕輕點彈，并順著一定方向稍做按摩。

　　男性護膚的食物

　　1.西蘭花

　　它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

　　2.胡蘿卜

　　胡蘿卜素有助于維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。

　　3.牛奶

　　是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。

　　4.大豆

　　含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。

　　5.獼猴桃

　　富含維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。

　　6.西紅柿

　　含有番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。

　　7.蜂蜜

　　含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。

　　8.肉皮

　　富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。

　　9.三文魚

　　其中的脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質(zhì)，防止皺紋產(chǎn)生，避免皮膚變得粗糙。

　　10.海帶

　　它含有豐富的礦物質(zhì)，常吃能夠調(diào)節(jié)血液中的酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂。

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