到了冬季，很多女性的肌膚都會經(jīng)常處于缺水的狀態(tài)之中，所以補水保濕就成為了護膚工作中非常重要的一步了。如何幫肌膚補水這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!

　　教你如何幫肌膚補水

　　起床后的潔面補水工作

　　1分鐘早上一定要喝一杯水

　　睡眠中皮膚會蒸發(fā)掉約200ml 水分，起床后空腹喝一杯溫水能及時補充身體所需。

　　2分鐘用礦泉噴霧潔面

　　礦物質(zhì)噴霧具有高滲透性，可以進入皮膚內(nèi)部。所以早晨起來試著用礦泉噴霧代替清水潔面可以省去洗臉和涂化妝水的雙重時間。

　　1分鐘輕輕拍打

　　很多女性應(yīng)該都知道，早上洗臉后輕輕的拍打臉部，不僅能夠幫助促進臉部肌膚吸收護膚品的成分，還能夠幫助促進臉部的血液循環(huán)。不過你知道究竟應(yīng)該拍打哪些部位嗎?在洗臉之后，我們應(yīng)該輕輕拍打的部位包括臉龐、脖子和耳后的淋巴部位。

　　潔膚后的保濕工作

　　1分鐘在60秒內(nèi)做齊保濕工作

　　潔膚潤膚后第一時間使用精華，加速有效成分的滲透，同時用乳液或乳霜鎖住水分，不給補水成分揮發(fā)的時間。據(jù)皮膚科醫(yī)師研究發(fā)現(xiàn)，在剛剛清潔完皮膚的時候，正是它大量失水的時候，作為懶人不能弄些復(fù)雜的步驟來超過別人，只有用速度來彌補了。

　　出門前的肌膚保護工作

　　1分鐘不化妝也要涂隔離和防曬

　　隔離和防曬都能防止外界刺激讓皮膚水分過度蒸發(fā)，等于是乳液或乳霜之后更針對外界的二次保護。大油皮可以試著省去乳液或乳霜那一步，以這步代替，讓皮膚既得到保護又不會太膩，減輕皮膚壓力也有助于長時間保持水油平衡。

　　下班后的潔膚工作

　　2分鐘卸妝油+免洗型潔膚乳

　　選擇以天然油脂為主體的卸妝油，充分乳化后用清水洗干凈，不僅能輕松卸除彩妝和污垢，不會帶走皮膚過多水分，還能在皮膚上留下一層保護膜，之后再用免洗型潔膚乳按摩后用棉片擦干凈，這類潔膚乳多半都具有保濕成分。

　　工作一天后的補水工作

　　30秒肌底液打通

　　先用高水分的肌底液，不僅本身能快速調(diào)節(jié)肌膚水分平衡，還能打通后續(xù)吸收通道，讓后續(xù)保濕成分更好進入。

　　1分鐘分三次用保濕水

　　將保濕水分三次用，同樣的量但效果一定加乘，因為每次都如“ 后浪推前浪”那樣更好地將水分送進皮膚內(nèi)部。

　　適合補水保濕的茶飲

　　銀耳枸杞茶

　　材料

　　銀耳、枸杞、冰糖。

　　做法

　　將銀耳洗凈，放水浸泡一段時間，直至泡開;在將銀耳放入鍋內(nèi)，加入適量的水，煮熟;加入冰糖以及枸杞，煮開，即可飲用。

　　功效

　　能夠滋潤肌膚，補充肌膚所必需的水分，同時能夠改善肌膚暗沉膚質(zhì)，增加光澤。

　　玫瑰蜂蜜茶

　　材料

　　玫瑰花，紅茶、檸檬片、蜂蜜。

　　做法

　　將玫瑰花泡入紅茶當(dāng)中，加入檸檬片和蜂蜜即可。

　　功效

　　玫瑰檸檬茶除了能夠補水之外，還能夠調(diào)理血氣，養(yǎng)顏美容，促進血液循環(huán)，排除疲憊等功效，長期飲用亦有助促進新陳代謝，起到減肥消脂的作用。

　　綠豆菊花茶

　　材料

　　綠豆，菊花，檸檬，蜂蜜。

　　做法

　　將菊花放入鍋里煮沸，然后將檸檬汁和綠豆沙放進鍋里攪拌，即可飲用。

　　功效

　　能夠排毒養(yǎng)顏，使皮膚更為干凈潔白。

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4.冬天如何給皮膚補水

5.皮膚怎么補水效果好