女性朋友的子宮情況也是很復(fù)雜的，宮寒的癥狀在臨床上也是很常見的，有些宮寒的癥狀還會(huì)影響到正常的受孕，要采用一些方法進(jìn)行調(diào)理，人們也會(huì)考慮用暖宮貼使癥狀得到緩解，下面是小編為大家整理的宮寒暖宮貼的成效，希望對大家有幫助。

　　暖宮貼只能局部改善宮寒

　　暖宮貼就像暖水袋，只能局部改善宮寒。婦科專家解釋說：“因?yàn)榫駢毫?、工作緊張、運(yùn)動(dòng)減少、飲食及睡眠無規(guī)律等因素，都市的女性虛證體質(zhì)的較多，虛證的人往往是怕冷喜溫，特別是在寒冷的冬天，不僅是暖宮貼，就是普通的熱水袋放在小腹部也會(huì)感到很舒服的。”不過在臨床上，醫(yī)生也會(huì)用暖宮貼作為有小腹冷痛病人的輔助治療手段。但不管怎么說，暖宮貼會(huì)發(fā)熱，對改善盆腔的血液循環(huán)是有積極的作用的。

　　不過也不能對暖宮貼的療效太過迷信，真正的宮寒病人還是要到醫(yī)院就醫(yī)，中醫(yī)大夫會(huì)通過望聞問切的四診八綱辨證，遣方施藥，通過整體調(diào)理(比如說湯藥、中成藥)再結(jié)合局部治療(藥物熱敷如暖宮貼、雙柏油膏等。理療手段如微波或紅外線燈等)，才能有更好的效果。

　　對于已有宮寒問題的女性，除了接受醫(yī)生的治療之外，生活中還要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)(非月經(jīng)期)，可選擇一些適合女性朋友的柔性運(yùn)動(dòng)，如太極拳、呼啦圈、瑜伽、慢跑等。多吃一些高蛋白易吸收的食物，如魚、雞肉等。

　　宮寒的治療方法

　　1、快步走可防宮寒宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)過多時(shí)容易感覺疲勞。其實(shí)“動(dòng)則生陽”，寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈啽愕?a href='http://m.athomedrugdetox.com/fanwen/banfa/' target='_blank'>辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

　　2、飲食調(diào)理在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好放置一段時(shí)間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊底”。平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠、鹿角膠等補(bǔ)血，平時(shí)也可以吃點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。取當(dāng)歸15-20克、羊肉2兩、生姜4-5片，煮熟，喝湯吃肉。

　　3、艾條溫灸是一種比較簡單的家居方式，一般選取兩個(gè)穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。用艾條每日熏烤30分鐘，長期堅(jiān)持就可以有效，另外的還有植物性內(nèi)置劑，都能較好的解除宮寒。

　　宮寒的介紹

　　宮寒顧名思義是“子宮寒冷”的簡稱。在中醫(yī)學(xué)的文獻(xiàn)記載和正式的教科書及相關(guān)的中醫(yī)婦科專著中并無此詞條。但是“宮寒”已經(jīng)成為深入人心的熱詞，也通常會(huì)被廣泛地運(yùn)用在今天的日常生活中，尤其是多數(shù)不孕婦女都從不同的途徑對這個(gè)詞有深切的感受和認(rèn)識(shí)。因此，有必要梳理一下這個(gè)詞匯的含義。“宮”可指西醫(yī)學(xué)的“子宮”，也可指中醫(yī)學(xué)的“胞宮”，后者更多的含義是泛指女性內(nèi)生殖器官(子宮、輸卵管、卵巢)及其功能。因此，這里的“宮”理解為“胞宮”會(huì)有助于更好地理解宮寒的含義和所指的疾病。“寒”在中醫(yī)中首先是一個(gè)常見的致病原因，即貪涼涉水、受大自然寒邪侵襲、貪食寒涼食物等都可招致外來之“寒”侵入人體，停滯在人體的經(jīng)脈、臟腑中，當(dāng)然也包括胞宮，這種寒多為“實(shí)寒”。另一方面，“寒”在中醫(yī)中還指病理產(chǎn)物之寒積聚在人體經(jīng)脈臟腑中，這種病理產(chǎn)物的寒可由人體脾腎陽虛，無法正常運(yùn)化水濕而使寒涼之氣停滯在人體經(jīng)脈臟腑中，這種寒多為“虛寒”。所以，廣義的“宮寒”，即由于外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內(nèi)寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發(fā)生的一系列疾病的統(tǒng)稱。