女人一到了年齡，一些細微的變化就會接踵而來，其中最明顯的就是老化。到底皮膚松弛怎么辦?趕緊來看看30歲女人皮膚保養(yǎng)方法，以下是學習啦小編為大家整理的30歲皮膚松弛的原因，給大家作為參考，希望對你有幫助!

　　30歲女人皮膚松弛怎么辦

　　皮膚松弛的原因

　　一、最不能抗拒的就是地心引力的問題，這是人類無法改變的一個原因。只要到一定年歲，受到陽光照射后，肌膚就會松弛下垂起來。

　　二、缺水比較嚴重的患者，肌膚只有喝飽水才能充滿光澤感，一些細小的問題也會隱藏起來。一般來說，懶女人比較容易因為這方面出現(xiàn)肌膚松弛問題。

　　三、肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊致。25歲后，這兩種蛋白由于人體衰老進程而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性。

　　初級指數(shù)：毛孔突顯

　　這是皮下組織脂肪層也開始變得松弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使得毛孔突顯。

　　補救措施：把清潔這關把握好，卸妝干凈清潔到位。其次就是使用一些補水控油型的產品，讓肌膚合理的補水，這樣能改善初級毛孔粗大的現(xiàn)象。

　　中級指數(shù)：面部輪廓變模糊

　　即使體重沒有增加，從耳垂到下巴的面部線條也開始變得松松垮垮，不再流暢分明，側面看尤其明顯。一般來說30歲左右的女性出現(xiàn)的頻率較高，此時血液循環(huán)減慢，膠原蛋白也隨著流失。

　　補救措施：面對這種情況，千萬要淡定，先要做好補水工作，再后續(xù)的上抗衰老的產品，像蛇毒或蜂毒的抗皺護膚品可以用起來。另外，每周堅持敷面膜，補水功效、抗皺功效、醒膚功效輪流換著來，不要拘束在一種產品。不同的產品營養(yǎng)成分不同，能滿足肌膚不同的營養(yǎng)需求，但過多會造成肌膚負擔。

　　高級指數(shù)：松弛下垂

　　顴骨上的皮膚不再飽滿緊致，面部的最高點慢慢往下游移，開始出現(xiàn)鼻唇溝(也叫法令紋);不胖，但不可避免的出現(xiàn)了雙下巴。

　　補救措施：一旦出現(xiàn)了嚴重松弛，就要配合食療和運動了。平時補充一些膠原蛋白的食物，加強運動，讓肌膚新陳代謝加速促進循環(huán)。然后選擇一些密集抗皺的產品針對局部做處理，這樣能平衡全臉的老化速度。

　　皮膚松弛的原因是什么 肌膚老化的根源

　　皮膚松弛因為自然老化女性二十多歲以后，隨著時間的發(fā)展膠原蛋白流失減少、新陳代謝降低、細胞之間的纖維逐漸退化，就導致皮膚開始失去彈性，老化松弛。

　　改善方法：

　?、俣喑砸恍┬迈r的果蔬和富含膠原蛋白的食物，補充天然營養(yǎng)抵抗肌膚老化松弛。

　?、诒３至己玫淖飨⒘晳T，早睡早起。避免熬夜。

　?、蹐猿皱憻?，有氧運動能促進新陳代謝，排出毒素。

　?、苁褂镁o致保濕的護膚品，從外部調理肌膚。

　　皮膚松弛因為節(jié)食減肥人體脂肪是皮膚最主要的支撐力之一，而減肥會讓人體脂肪在短時間內減少，已經被撐起拉開的肌膚一下子無法適應收縮，就導致了皮膚松弛。節(jié)食減肥不僅容易反彈，還會導致身體營養(yǎng)不良，沒有營養(yǎng)的供給，皮膚細胞也就降低了活性，導致皮膚松弛難以恢復。

　　改善方法：

　?、贉p肥要慢慢的減，不可追求短時間暴瘦的方法。

　　②減肥期間要多吃新鮮果蔬，保證營養(yǎng)供給。

　　③減肥期間堅持涂有緊致效果的身體乳。

　　④運動減肥比節(jié)食減肥更佳健康，而且不易反彈。

　　皮膚松弛因為紫外線照射長時間的紫外線照射會使皮膚內形成大量的自由基，自由基會氧化皮膚，從而導致皮膚老化松弛，失去彈性。過度的暴曬還會使皮膚受到損傷而導致光老化。

　　改善方法：

　?、俪鲩T前做好防曬工作，涂防曬系數(shù)高一點的防曬霜。

　?、谑褂糜锌寡趸Ч姆罆袼?，抵御自由基氧化。

　?、墼谔栂卤M量打傘帶遮陽帽來遮擋太陽光。

　　皮膚松弛因為膠原蛋白流失膠原蛋白對保持肌膚彈性有著重要影響，老化、日曬、環(huán)境污染還有不規(guī)律的生活習慣都有可能導致膠原蛋白被損傷。膠原蛋白減少就會導致皮膚松弛，失去彈性。

　　改善方法：

　?、俣喑载i蹄、肉皮、魚皮、牛筋等膠原蛋白含量豐富的食物。

　?、谑褂煤z原蛋白的護膚品。

　　③直接服用膠原蛋白產品。

　　皮膚松弛因為肌膚干燥缺水水分使皮膚細膩有彈性的重要原因之一。因為細胞中含水量很高，所以如果肌膚缺少就會導致細胞失水凹陷，失去活性從而使皮膚變得松弛。

　　改善方法：

　　①使用補水保濕效果的護膚品，每日早晚做好護理工作。

　?、谝恢芊髢傻饺窝a水保濕效果的面膜。

　?、鄱嗪人瑥捏w內補水也很重要，如果方便和蜂蜜水更佳。

　　皮膚松弛因為毛孔堵塞油污、灰塵、化妝品中的化學品殘留，這些物質在皮膚上停留過久沒有被清理就很容易造成毛孔堵塞，使肌膚難以呼吸，無法吸收護膚品和保養(yǎng)品的水分及營養(yǎng)，時間長了就導致皮膚暗淡、失去彈性。

　　改善方法：

　?、偻獬龌丶液蠖家茨槻⑦M行深層的皮膚清潔。

　?、诨瘖y后卸妝一定要仔細到位，徹底清理干凈。

　?、勖鎸?a href='http://m.athomedrugdetox.com/diannao/' target='_blank'>電腦一到兩小時就洗一次臉。