女人是愛美的生物，臉上長斑可以說是讓女人最煩惱的問題。那么你知道黃豆泡醋可以祛斑嗎?以下是學習啦小編給你推薦的黃豆泡醋可以祛斑嗎，希望對你有幫助!

　　黃豆泡醋的功效

　　對于黃豆和醋，大家都不會很陌生，豆類的營養(yǎng)很豐富，而且味道都不錯，用豆類的食品來保健是很好的主意，用醋和黃豆做個搭配，除了有營養(yǎng)，還有減肥和祛斑的功效。

　　廚房調(diào)料盒中少不了醋的身影，但如果大家僅僅把它當成一種調(diào)料，就委屈了醋了?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，醋含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，含有20余種氨基酸和16種有機酸，有減肥美白殺菌、降低血壓、防止動脈硬化的作用。而大豆含有豐富的卵磷脂。

　　經(jīng)常食用醋泡黃豆可軟化血管、降脂降壓、防止動脈硬化、治療糖尿病;醋泡黃豆還有減肥、健身、美白、殺菌、抗癌、祛斑等獨特功效。

　　醋泡黃豆目前成為風靡世界的保健佳品，而隨著醋泡黃豆的功效等相關(guān)養(yǎng)生知識的普及，醋泡黃豆也越來越流行，走進了千家萬戶的餐桌。

　　經(jīng)國家權(quán)威部門驗證核準，醋泡黃豆的降脂(甘油三脂)保健功效顯著，除此之外還具有增進食欲、幫助消化、疏肝利膽、補虛明目、強腎健脾、調(diào)脂降壓、軟化血管的功效。

　　黃豆泡醋的做法

　　【原料】新鮮黃豆250克，醋200克。

　　【方法】新鮮黃豆250克，用醋浸胞15日，每日取10顆左右嚼食。

　　【作用】可使皮膚柔嫩，色素變淡。醋豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進皮膚細胞的新陳代謝，并有降低膽固醇，改善肝功能及延緩衰老作用。

　　黃豆泡醋的適用人群

　　A. 中老年人群;

　　B. 高血脂人群;

　　C. 心腦血管病患者;

　　D. 需要通過調(diào)整內(nèi)分泌達到美容效果的人群;

　　E. 肥胖人群;

　　F. 嗜酒，多酒食應(yīng)酬人群。

　　面上長斑的原因

　　1、內(nèi)分泌的失調(diào)。女人的臉長斑點的一個重要原因是因為內(nèi)分泌的失調(diào),體內(nèi)性激素水平的變化一般在經(jīng)期和妊娠期間,內(nèi)分泌的失調(diào)的時候經(jīng)常會有不穩(wěn)定的情緒,從而影響了自身新陳代謝功能,也會很容易引起色斑形成,影響到黑色素的產(chǎn)生。

　　2、紫外線的長時間照射。女人為什么會長斑點的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外線照射,皮膚在面對過多日光照射時,表皮就會產(chǎn)生更多的黑素顆粒,保護人體免受傷害,但是肌膚在紫外線的照射下,會使肌膚在光合作用的情況下更容易產(chǎn)生斑點。

　　3、家族遺傳因素。長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點,對稱分布在面部,或者是雀斑長在鼻子上。

　　4、生活習慣不規(guī)律。生活習慣不注意,或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣,從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大,睡眠質(zhì)量不好,不攝入營養(yǎng)物質(zhì),那么會使皮膚的代謝降低,導致斑點的再一次嚴重。