很多人在身體步入衰老階段時臉上就會長老年斑，這該如何去除呢?下面是學習啦小編為大家整理的臉上老年斑如何去除的方法，一起來看看吧!

　　臉上老年斑的去除方法

　　西紅柿

　　西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。西紅柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。

　　生姜

　　生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素,有很強的對付自由基的作用。實踐證明,飲用生姜蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變,或消失,或程度不同地縮小,或顏色變淺,而且不會有繼續(xù)生長的跡象。服用方法是,取適量鮮姜片放入水杯中,用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘后,加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

　　黃滑松茸

　　黃滑松茸具有提高SOD活性,加速自由基清除,延緩組織器官衰老,促進新陳代謝,提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具有補腎強身,恢復精力,益胃補氣,強心補血,健腦益智,理氣化痰作用。黃滑松茸干品20-30克,冷水泡2小時,洗凈。鍋加底油熗鍋,倒入黃滑松茸燉半小時以上,加調味料。吃黃滑松茸喝湯。

　　云南白藥

　　將云南白藥稀釋于白酒中,每天堅持蘸此酒涂抹患處數(shù)次,老年斑即可自行脫去,且不留疤痕。

　　蘆薈汁

　　蘆薈汁涂擦面部,每日二次,堅持一個月可祛斑。

　　香蕉皮

　　熟香蕉內皮涂擦長斑的地方,每日三次,兩周顯效,堅持半年可治愈老年斑。

　　老年斑的避免護理

　　1.老年斑反映細胞代謝功能減弱，抗氧化才能下降，維生素E具有很強行抗過氧化作用，多進食富含維生素E成分的食物，能維護細胞膜不受危害，削減各安排脂褐質堆積，避免細胞損害，推遲安排及細胞老化，含維生素E豐厚的食物有芝麻，核桃仁，瘦肉，乳類，蛋類，花生米，萵苣等。

　　2.平時飲食中，要多選用新鮮蔬菜，生果等食物，這類食物富含維生素C，E及多種礦物質，可增強細胞的抗氧化才能，這類食物如辣椒，番茄，菜花，酸棗，山楂，紅薯，芋頭號。

　　3.防治老年斑中，要重視微量元素銅，鋅，錳的不斷補足，含量較豐厚的食物有海產品，奶，蛋，小麥，小米，黃豆，芝麻，大白菜，菠菜，扁豆，蘿卜，茶葉等。

　　4.維生素B1，B2等具有使肌膚潤滑，展平褶皺，消隱斑點，減退色素的成效，常常進食對防治老人斑有顯著作用，含量豐厚的食物有谷類，豆類，動物內臟，肉類，蛋類，酵母以及綠色蔬菜等。

　　5.老年人變老期用以調理SOD活性的藥食兼用妙品相當多，配伍用餐于藥膳，食療具有杰出的防治才給斑成效，常常使用的有何首烏，絞股藍，黨參，杜仲，五味子，羅布麻，刺梨汁，刺玫果，獼猴桃，玉米花粉，蜜源花粉，參花花粉，毛尖茶，人參，黑木耳，白木耳，青竹梅，山楂，西洋參，黃芪，當歸，砂仁，香附，靈芝，丹參，益母草，珍珠，黃精，玉竹，女貞子，刺五加等。

　　老年斑的病因

　　細胞代謝(25%)：

　　第一種認為，進入老年以后，細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發(fā)生氧化，產生老年色素，這種色素不能排出體外，于是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。

　　體內新陳代謝(35%)：

　　第二種認為，人到老年后，體內新陳代謝開始走下坡路，細胞功能的衰退在逐年加速，血液循環(huán)也趨向緩慢，加上老年人在飲食結構上的變化和動，植物脂肪攝入量的比例失調等原因，促使了一種叫做脂褐質的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中，這種棕色顆粒是脂質過氧化反應過程中的產物，衰老的組織細胞失去應有的分解和排異功能，導致超量的棕色顆粒堆積在局部細胞基底層內，從而在人體表面形成老年斑。

　　過氧化物歧化酶(15%)：

　　第三種認為，是老年體內具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相對增加了，自由基及其誘導的過氧化反應長期毒害生物體的結果。

　　其它(5%)：

　　另外，老年斑的形成及多寡，受多方面因素的影響，有的與先天遺傳因素有關，有的與某種營養(yǎng)因素缺乏有關，還有的與某些物理因素有關，如紫外線照射，能促使老年斑出現(xiàn)。

　　老年斑是什么

　　老年斑呈褐黑色，直徑大多在1毫米至10毫米之間，大小不等，大的斑點直徑可達2-3厘米，多數(shù)不高出皮膚，有的大斑(痣)也可以高出皮膚，呈扁平狀，它由脂褐質色素構成，好發(fā)于老年人的面部、手背，小腿、足背、軀干等平常裸露的皮膚上，人們習慣稱之為“壽斑”，醫(yī)學上則稱為老年性色素斑(痣)。老年斑不僅存在于皮膚，而且可出現(xiàn)于心臟、血管、肝臟和內分必腺等處，影響著各臟器正常功能。因此，對于老年斑，切不可掉以輕心。