越來越多的年輕人們身體處于亞健康的狀態(tài)，每天加班不說承受的社會壓力還很大，有些男人們更是每天都對著電腦工作。那么男人雀斑是怎么形成的?以下是學習啦小編給你推薦的男人雀斑是怎么形成的，希望對你有幫助!

　　男人形成雀斑的原因

　　生活壓力

　　壓力、挑食、睡眠不足等不良生活習慣，也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生，容易產生雀斑。

　　強紫外線照射

　　日光中的紫外線照射，是雀斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當皮膚接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，后者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。大家曬太陽后，皮膚會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。

　　肌膚衰老原因

　　隨著年齡的增長，新陳代謝逐漸變慢，脂褐素易沉積在皮膚表面，形成雀斑，三十歲以上女人多發(fā)雀斑。

　　電腦輻射

　　除了外出時紫外線的傷害外，還有來自室內的日光燈、電腦屏幕和一些辦公設備發(fā)出來的紫外線和輻射都會對讓皮膚變黑、變黃，所以，很多年輕的OL也會感覺到膚色暗黃就是這個原因。

　　遺傳因素

　　其癥狀表現(xiàn)為淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點布滿臉部，這種癥狀大多從五歲左右的兒童就開始了，并且女性居多，秋冬兩季癥狀有所緩解。

　　不良生活習慣

　　內分泌失調對于雀斑的形成也有一定的影響，它會受到月經期和妊娠期的體內性激素水平的變化影響而產生黑色素。另外內分泌不穩(wěn)定時通常引起情緒不穩(wěn)定，也會間接引起色斑形成。

　　不良的清潔習慣

　　因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

　　新陳代謝緩慢

　　肝的新陳代謝功能不正?；蚵殉补δ軠p退時也會出現(xiàn)斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處于敏感狀態(tài)下，使色素問題加劇。

　　男人調理雀斑的方法

　　1、西紅柿：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

　　2、黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加500克水，置火上，下大米、生姜，燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日兩次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　3、檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　4、黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑。

　　5、山楂飲：山楂、橘皮各飲適量。將山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用?？山洺ｏ嬘?。功效清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。