寶寶身體未發(fā)育完全，免疫力相對較差容易感冒，有哪些食譜可以治療寶寶感冒呢?以下是由學習啦小編整理關于寶寶感冒食療法的內容，希望大家喜歡!

　　寶寶感冒食療法

　　1、“陰虛”寶寶食譜：百合枸杞豬肉粥

　　陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒。

　　材料：百合20-30克、枸杞10克、豬肉碎丁和米適量。

　　做法：先將米煮成粥，然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁，一起煮至熟為止。

　　2、“氣虛”寶寶食譜：山藥豬肉粥

　　氣虛的寶寶一般偏胖、虛胖，有薄薄的舌苔、舌不紅，這類寶寶因為體質虛弱，也容易感冒。

　　材料：山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。

　　做法：先將大米煮成粥，將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。

　　3、“寒性感冒”寶寶食譜：蔥白粳米粥

　　感冒初期癥狀：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不愛喝水，一般就是寒性感冒，多是因為寒性、著涼所致。

　　材料：蔥白(蔥的根部)5-6段，生姜6-7片、粳米適量。

　　做法：先將粳米煮成粥，同時將蔥白放入粥中，快好時放入生姜煮5-10分鐘后就可熄火。

　　4、“熱性感冒寶寶”食譜：薄荷牛蒡子粥

　　感冒初期癥狀：痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有黏稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平?？?，一般是熱性感冒。

　　材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。

　　做法：先將牛蒡子單煮15分鐘，取出牛蒡子，留下汁水備用。將粳米煮成粥，10分鐘后放入薄荷，在粥快好時，放入牛蒡子汁水，煮5分鐘即可。

　　5、“健康寶寶”防感冒食譜：

　　玉屏風散材料：西洋參或黨參10克、白術10克、防風6克。

　　做法：將西洋參或黨參、白術、防風用水煮開后，取汁水當茶喝。也可服用玉屏風口服液，此方可幫助寶寶有效預防感冒，提高免疫力。

　　寶寶流鼻涕的食療偏方

　　紅糖姜湯：切十片生姜加適量水然后煮沸，等其煮沸之后加入適量的紅糖攪拌均勻趁熱飲用就可。

　　點評：生姜性溫，具有祛風散寒的作用，如果冬季不小心感染了風寒感冒的話，則只需要喝上一碗紅糖生姜湯，就可祛除寒去，特別是對于風寒感冒患者具有很不錯的效果。

　　白蘿卜湯：把白蘿卜切片之后加適量的水進行煎煮，然后趁熱服用就可。

　　點評：白蘿卜具有去火的作用，雖說對咳嗽、痰多、流鼻涕等沒有效果，但是其卻可以幫助補充水分，以減少感冒引起的不適感。

　　蒸橙子：如果有橙子干也就是陳皮效果會更好一點。把其皮蒸熟之后就可以使其營養(yǎng)物質得到很好的釋放，可以很好的分揮出發(fā)油物質，只要喝其湯就可了。

　　點評：蒸橙子只是民間的一個偏方，但是對于緩解由于風寒感冒引起的咳嗽流鼻涕等均有很不錯的保健功效的。

　　金銀花粥：把等量的金銀花、淡豆豉用水煎煮，然后去掉其渣，用其汁水熬粥就可。

　　點評：金銀花本身就具有清熱解毒，散寒的功效，而淡豆豉性涼與金銀花一起就可發(fā)揮出緩解由于感冒引起的各種不適感，比如說頭痛、咽喉腫痛等等。

　　花椒冰糖煮梨：先把梨去皮去核然后加入20顆花椒，2粒冰糖然后一起放于碗中隔水燉煮半個小時就可以了。

　　點評：此方對治療風寒咳嗽就具有很不錯的保健功效。

　　銀耳羹：先把銀耳泡發(fā)后洗干凈去除雜質一加入適量的水將其煮開，然后另取一鍋加入冰糖，把雞蛋打進去煮開，并進行攪拌，然后把雞蛋糖汁同銀耳攪拌在一起，起鍋時適量的加點豬油就可以了。

　　銀耳羹是民間有名的去火，緩解感冒的偏方，但是建議寶媽們在處理銀耳時一定要弄干凈了，另外銀耳一定要在短時間之內食用完，切不可隔夜再食用。

　　米醋蘿卜菜：把洗好的干凈切成片然后放到米醋中浸泡幾個小時，然后吃的時候當下飯菜吃就可以了。

　　點評：米醋蘿卜菜不僅有減少感冒引起的流鼻涕等不適感，同時其還有一定的消食作用。

　　杭菊糖茶：先將杭白菊放到開水中浸泡，然后加入適量的白糖就可以了。

　　點評：對于輕微感冒的寶寶而言，每天適當?shù)亩嗪群及拙詹杈哂?a href='http://m.athomedrugdetox.com/yangsheng/jianghuo/' target='_blank'>降火，潤氣的作用，特別適合由于感冒引起的頭痛，發(fā)熱的患兒。

　　小兒感冒的食療方法

　　1、生姜蘇梗湯

　　食材：生姜、蘇梗、陳皮、山楂6-9g。

　　制作：將方中各藥草放入砂鍋中，用非開水浸泡10分鐘，再加熱煮沸，濾去殘渣，加白糖、食鹽少許即可。每日1劑，頻頻飲服，3劑為1個療程。

　　功效：生姜可以散風寒，行氣寬中;陳皮可以理氣燥濕;山楂可以消食化積;此食療主要治療小兒感冒見消化不良、嘔吐。

　　2、雙花飲

　　食材：金銀花30gP山植10g，蜂蜜25go 。

　　做法：將金銀花、山植置砂鍋中，加清水適量，以文火煎煮15分鐘，濾去殘渣，加人蜂蜜，攪拌均勻即可。1—2日1劑，頻頻飲服，3劑為1療程。

　　功效：此食療可以疏風情熱，消食和胃，潤燥生律。主治小兒風熱感冒。

　　3、二香飲

　　食材：香薷，藿香各10g，炒谷芽、炒麥芽各12g。

　　制法：將各味共入砂鍋，加清水適量，煎開后再熬15分鐘，濾去殘渣，加少許白糖即可服用。每日l劑，分次喂服，5天為1療程。

　　功效：此食療祛風散寒，化濕和胃，消食去積。主治小兒風寒感冒夾食滯。

　　4、金蟬神曲飲

　　食材：金銀花15g，蟬蛻5g，神曲10g。

　　制法：將各昧共置砂鍋中，加清水適量，煎開以文火煮15—20分鐘，濾去殘渣，加少許白糖服用。每日1劑，分次喂服。幼兒可每2天學齡前兒童可3天2劑，5天為1療程。

　　功效：此食療可以疏風情熱，解表消食滯。主治小兒感冒挾食。

　　5、蔥鼓茶

　　食材：蔥白10g，淡豆鼓15g，生姜3片，紅糖適量。

　　制法：將蔥白洗凈切段，與豆妓、生姜共置砂鍋中，加清水適量，煎煮15分鐘，濾去殘渣，加紅糖即可。每日1劑，分2次服用，飲后蓋被子睡覺。待發(fā)微汗為佳，3劑為1療程。

　　功效：此食療可以發(fā)散風寒，宣肺解表。主治小兒風寒感冒。

　　6、香仁茶

　　食材：香薷、藿香、薏苡仁各10—15g，山楂10g 。

　　制法：將以上各味共置砂鍋中，加清水600nJ，以武火煎沸，再改以文火煎煮至200lnl，濾去殘渣，加冰糖、食鹽各少許即可。

　　功效：祛暑解表，化濕和胃。主治小兒暑濕感冒。

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