痛經(jīng)什么原因引起的_導(dǎo)致痛經(jīng)的原因有哪些
痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后,出現(xiàn)小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。什么原因引起痛經(jīng)呢?導(dǎo)致痛經(jīng)的原因有哪些?怎么治療痛經(jīng)?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的痛經(jīng)的引起原因，希望對你有用!
引起痛經(jīng)的5種原因
1、子宮發(fā)育不健全，有的女性朋友的子宮是沒有很好的發(fā)育，發(fā)育的不夠完善，子宮頸管很細小或者是子宮嚴重畸形，這些都會導(dǎo)致女性月經(jīng)血不能順暢的流出來，會影響女性子宮異常的收縮，從而導(dǎo)致女性朋友痛經(jīng)的發(fā)生。
2，有的女性朋友的宮頸口很緊很小，如果在月經(jīng)期間沒有做好保暖工作，子宮的血液流出不夠順暢，導(dǎo)致經(jīng)血在體內(nèi)長時間的淤積，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥，而出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。
3、女性生殖道周圍的器官出現(xiàn)了病變的情況，常見的病變有：盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等婦科疾病，這些疾病都是有可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。以上情況一定要引起女性朋友的重視。
4、精神因素。每個女性朋友的痛經(jīng)程度是不同的，有的女性朋友對疼痛感是比較的敏感，反應(yīng)也是比較的大，有一點點的疼痛都會讓人難以承受，所以在月經(jīng)期間一定要讓自己心情放松，心情不好，情緒低落的時候只會加重痛經(jīng)的出現(xiàn)。
5、女性朋友在經(jīng)期不注意個人衛(wèi)生，如果在經(jīng)期沒有做好衛(wèi)生工作，還進行激烈的運動，不保暖，還吃很刺激的食物，這些都會導(dǎo)致痛經(jīng)情況的出現(xiàn)。
痛經(jīng)發(fā)生時的癥狀
痛經(jīng)又分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無明顯器質(zhì)性病變的月經(jīng)疼痛， 又稱功能性痛經(jīng)，常發(fā)生在月經(jīng)刊潮或刊潮后不久，多見于未婚或未孕婦女，往往經(jīng)生育后痛經(jīng)緩解或消失;繼發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官有器質(zhì)性病變?nèi)缱訉m內(nèi)膜異位癥、盆腔炎知子言粘膜下肌瘤等引起的月經(jīng)疼痛。
痛經(jīng)大多發(fā)生在月經(jīng)前1一2日或月經(jīng)來潮時，常為下腹部陣發(fā)性絞痛，有時也放射至陰道、肛門及腰部，可同時件有惡心、嘔吐、尿頻、便秘或腹瀉等癥狀。腹痛可持續(xù)較長時間，偶可長達1一2日，經(jīng)血排出通暢時疼痛消失。疼痛劇烈時可發(fā)生面色蒼白、手足冰涼、出冷汗，甚至昏尿。膜樣痛經(jīng)的病人，一般在月經(jīng)的第3—4日時疼痛最劇烈，膜狀物排出后疼痛消失。
痛經(jīng)痛在哪里
從臨床研究來看，痛經(jīng)除了會肚子痛以外，由于疼痛還可放射到大腿、會陰、肛門等處，而臨床上?？梢姷揭恍┤耍谠陆?jīng)期間，雖然沒有肚子痛，但常會覺得會陰部隱隱作痛，請不要懷疑，這可能是痛經(jīng)的癥狀，如若不知道這一點，恐怕還會把自己排除在痛經(jīng)患者之外，而有可能延誤疾病的治療。
由此來看痛經(jīng)痛在哪里這一問題，一定要先了解痛經(jīng)的癥狀，而從上文來看，由于痛經(jīng)的疼痛放射，痛經(jīng)的癥狀也是因人而異的，不要以外痛經(jīng)只會肚子痛，對痛經(jīng)的癥狀認識有誤，可能連自己痛經(jīng)了都不知道。
6種緩解痛經(jīng)妙招
緩解痛經(jīng)妙招1：泡泡熱鹽水澡
在浴缸里，倒上熱水，擱置一會兒，再倒上一小杯海鹽，暖暖的泡上二十分鐘的時間，有助于幫助松弛女性朋友們的肌肉，并且緩解痛經(jīng)的疼痛感。但是，女性朋友們需要注意的是，泡熱的鹽水澡要在經(jīng)期的前后進行，正值經(jīng)期的那幾天，最好不要選擇泡澡浴，在經(jīng)期前后的一個星期左右泡一下熱鹽水澡，可以有效幫助緩解痛經(jīng)。
緩解痛經(jīng)妙招2：保暖腹部
女性朋友們在經(jīng)期一定要注意保暖自己，尤其是要保暖腹部，女性朋友們可以通過多喝熱水、多穿衣物、多喝姜茶來溫暖身體，可以幫助女性朋友們加快血液循環(huán)、幫助減輕痛經(jīng)。保暖腹部、保暖子宮是緩解痛經(jīng)的最好的辦法，女性朋友們經(jīng)期一定要注意腹部的保暖哦!
緩解痛經(jīng)妙招3：趴在床上休息
生理期，如果痛經(jīng)難忍，女性朋友們最好選擇趴在床上休息，這樣可以幫助緩解子宮收縮時的疼痛，放松腹部的肌肉，以幫助緩解痛經(jīng)所帶來的痛苦。
緩解痛經(jīng)妙招4：放松神經(jīng)
在我們每個月的生理期期間，很多女性朋友們會有很大的情緒上的波動，例如憤怒、容易發(fā)脾氣，這些都是由于經(jīng)期身體神經(jīng)不穩(wěn)定所導(dǎo)致的，因此，女性朋友們要放松自己的神經(jīng)，從而能夠緩解痛經(jīng)所帶來的身體不適。女性朋友們可以選擇看一些喜劇片、幽默視頻等等，來放松大腦神經(jīng)，并且緩解痛經(jīng)。
緩解痛經(jīng)妙招5：練習(xí)瑜伽
女性瑜伽不僅可以幫助減肥瘦身、保持身體，而且還能夠很好的幫助身體緩解痛經(jīng)，女性朋友們可以找一些簡單的瑜伽視頻來做練習(xí)，輕柔一些的，對緩解痛經(jīng)很有幫助。
緩解痛經(jīng)妙招6：飲食上調(diào)節(jié)
在生理期，飲食非常關(guān)鍵，生理期，女性朋友們應(yīng)該多吃些溫補的食物，然而溫補食物并非大魚大肉哦，要多吃一些溫?zé)岬氖卟撕退缦愎?、黑木耳、蘋果、葡萄等等，多吃些水果和蔬菜，以及大豆類制品，對于緩解痛經(jīng)也非常有幫助。
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