背部經(jīng)絡(luò)推拿對身體的好處
推拿由來已久，有學(xué)者贊之為“元老醫(yī)術(shù)”。推拿作為以人療人的方法， 推拿一詞是由摩挲、按矯、按摩逐漸演變而來的。小編精心收集了背部經(jīng)絡(luò)推拿對身體的好處，供大家欣賞學(xué)習(xí)!
背部經(jīng)絡(luò)推拿對身體的好處1
按摩的好處
按摩在我國的發(fā)展歷史悠久，自古就有按摩養(yǎng)生的說法，中醫(yī)按摩是發(fā)展幾千年的精華，那么究竟按摩能夠達(dá)到什么樣的養(yǎng)生效果呢。今天小編整理了一些按摩可以幫助我們的緩解病痛的功效，你們知道嗎。一起來看看吧!
按摩治療的6大神奇功效
好消息!專家告訴你，為什么我們需要做按摩，這樣你就不必四處尋找借口了。
1.按摩能減少偏頭痛
如果你一直受到偏頭痛的折磨，你或許可以考慮一下去做個按摩。奧克蘭大學(xué)(University of Auckland)的專家發(fā)現(xiàn)，倍受偏頭痛折磨的人在做過一段時間的按摩之后，睡得更好，偏頭痛發(fā)生得更少。
2.按摩能減輕運(yùn)動造成的疼痛
研究發(fā)現(xiàn)，按摩能緩解在運(yùn)動中受損的骨骼肌的炎癥。巴克老年研究所(Buck Institute for Research on Aging)和加拿大麥克馬斯特大學(xué)(McMaster University in Ontario)的專家發(fā)現(xiàn)，按摩能緩解肌肉的炎癥，而這往往是運(yùn)動過后酸痛感覺的來源，按摩的作用和抗炎癥藥物的作用類似，都能讓腫脹感漸漸消失。
3.按摩能讓你看起來更年輕
按摩能刺激血液循環(huán)，這也是為什么輕柔的按摩和揉捏能夠讓你的臉部看起來更健康和紅潤的原因。皮膚保養(yǎng)方面的專家Kimara Ahnert告訴《健康女性》雜志(Women's Health)的記者，按摩能讓松弛的肌膚恢復(fù)飽滿，刺激淋巴系統(tǒng)，促進(jìn)細(xì)胞排毒，并吸收更多的養(yǎng)分，給你的身體注入活力。
4.按摩能減輕月經(jīng)前不快癥狀
研究顯示，按摩能夠趕走情緒的劇烈波動、腫脹感、頭痛、體重增加，以及其它月經(jīng)前不快癥狀(PMS)。專家發(fā)現(xiàn)，定期進(jìn)行按摩能夠減輕年齡在19至45歲之間女性的月經(jīng)前不快癥狀。
5.按摩能減輕慢性疼痛
受到軟組織慢性疼痛(關(guān)節(jié)炎、纖維組織肌痛、椎間盤突出、退化性關(guān)節(jié)炎等)折磨的人，其疼痛在幾個療程的按摩之后能得到很大的緩解，持牌按摩治療師Nancy M. Porambo告訴我們。“從我接觸到的這些病人來看，用按摩的方法治療疼痛，這個辦法是非常奏效的。”她說。“很多人……對于按摩能夠起到的巨大作用感到驚奇。”
6.按摩能提高癌癥病人生活質(zhì)量
波士頓的專家發(fā)現(xiàn)，罹患轉(zhuǎn)移性癌癥的人，在接受了按摩治療之后，睡得更好了，疼痛減輕了，而且整體生活質(zhì)量都有了很大的提高。2004年的研究顯示，按摩治療能夠減輕疼痛、惡心、乏力、精神抑郁和壓力等癌癥的癥狀。
推拿手指強(qiáng)五臟
人的手部有6條經(jīng)脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99個穴位，可以反映全身五臟六腑的健康狀況。推拿或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病。拇指對應(yīng)肺部經(jīng)絡(luò);食指對應(yīng)大腸經(jīng)絡(luò)，能反映胃、腸和消化器官的狀況;中指對應(yīng)心包經(jīng)絡(luò)，反映五官、肝臟的狀況;無名指對應(yīng)三焦經(jīng)絡(luò)，反映肺和呼吸系統(tǒng)的狀況;小指對應(yīng)心、小腸經(jīng)絡(luò)，反映腎臟、循環(huán)系統(tǒng)的狀況。
脾經(jīng)在大拇指末節(jié)。在孩子的大拇指肚順時針方向旋轉(zhuǎn)推動能補(bǔ)脾;將大拇指伸直，由指端向指根方向推動能瀉火。兩者統(tǒng)稱推脾經(jīng)，可以治療孩子腹瀉、便秘、食欲不振等。
中醫(yī)推拿的好處 推拿手指強(qiáng)五臟
肝經(jīng)在食指末節(jié)。由指端向指根推動，能治療煩躁不安、驚風(fēng)、口苦等病。
心經(jīng)在中指末節(jié)。由指端向指根方向推動，能治療高熱引起的神志不清、口舌生瘡、小便發(fā)黃等病。
肺經(jīng)在無名指末節(jié)。在孩子的無名指指肚順時針方向旋轉(zhuǎn)推動能補(bǔ)肺氣，由指端向指根方向推動能清肺，可治療咳嗽、氣喘、虛汗等病。
腎經(jīng)在小指末節(jié)。在孩子的小指肚順時針方向旋轉(zhuǎn)推動能補(bǔ)腎，可治療發(fā)育不良、慢性腹瀉、遺尿、虛喘等病。
五指按摩防病治病
按摩拇指：可緩解心臟疾病，過敏性皮炎，脫發(fā)，喉嚨痛。
按摩無名指：可緩解感冒，咽喉疼痛，頭痛，尿頻，汗多，宮寒。
按摩小指：可緩解肩痛，腰痛，月經(jīng)不調(diào)，視疲勞，肥胖，失眠。
推拿的適應(yīng)癥和禁忌癥
禁忌癥
各種急性傳染病，急性骨髓炎，結(jié)核性關(guān)節(jié)炎，傳染性皮膚病，皮膚濕疹，水火燙傷，皮膚潰瘍，腫瘤，以及各種瘡瘍等癥。此外，婦女經(jīng)期，懷孕五個月以上的孕婦，急性腹膜炎、急性化膿性腹膜炎、急性闌尾炎患者。某些久病過分虛弱的、素有嚴(yán)重心血管病的或高齡體弱的患者，都是禁忌按摩的。
(1)診斷不明的急性脊髓損傷或伴有脊髓癥狀的患者，在未排除脊椎骨折時切忌推拿。出現(xiàn)腦脊髓癥狀時須排除蛛網(wǎng)膜下腔出血，這也是推拿禁忌癥。
(2)各種骨折、骨關(guān)節(jié)結(jié)核、骨髓炎、骨腫瘤、嚴(yán)重的老年性骨質(zhì)疏松癥患者，推拿可能引起病理性骨折，腫瘤擴(kuò)散轉(zhuǎn)移或炎癥發(fā)展擴(kuò)散。因此也屬于推拿禁忌癥。
(3)嚴(yán)重的心、肺、肝、腎功能衰竭的病人或身體過于虛弱者，由于不承受強(qiáng)刺激，因此一般不宜接受推拿治療。應(yīng)該采取措施，及時搶救。
(4)各種急性傳染病、急性腹膜炎包括胃、十二指腸潰瘍穿孔者，禁忌推拿治療。應(yīng)考慮手術(shù)剖腹探查。
(5)有出血傾向或有血液病的患者，推拿可能引起局部皮下出血，故不宜推拿治療。
(6)避免在有皮膚損傷的部位施手法。但在有褥瘡的周圍施輕手法改善局部血液循環(huán)，可使缺血性壞死的創(chuàng)面逐漸愈合。這是70年代在治療外傷性截癱患者時的意外發(fā)現(xiàn)。
(7)妊娠3個月以上的婦女的腹部、臀部、腰骶部，為了防止流產(chǎn)，不宜在這些部位施手法。
(8)精神病患者或精神過度緊張時不宜推拿治療。
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2.推拿的作用有哪些
3.兒童背部按摩作用
6.按摩推拿的功效
背部經(jīng)絡(luò)推拿對身體的好處
