脂溢性脫發(fā)就是俗稱的“謝頂”，是以頭發(fā)過早脫落伴有頭皮皮脂溢出、頭皮屑的一種常見脫發(fā)病。該病雖具有遺傳性，但個(gè)人不良的生活方式亦是導(dǎo)致脫發(fā)的元兇。只要解決這個(gè)“元兇”，就算是18歲的成年人有脂溢性脫發(fā)也還是可以恢復(fù)的。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)脂溢性脫發(fā)的病因和治療方法的資料，希望對大家有幫助。

　　治療成年人脂溢性脫發(fā)的方法

　　養(yǎng)成以下的良好生活習(xí)慣

　　1、合理地洗護(hù)發(fā)，選用脫脂性弱，對皮膚和頭發(fā)無刺激的弱酸性天然型洗發(fā)劑，洗發(fā)的間隔最好是2~5天，夏天更勤些，并使用護(hù)發(fā)劑，使用吹風(fēng)機(jī)溫度不可過高。

　　2、選用稀齒木梳，對頭皮起到按摩的作用。

　　3、科學(xué)地安排飲食，注意全身的營養(yǎng)，特別是要保證對毛發(fā)生長有益的維生素、微量元素的攝入，如黃豆、核桃、黑芝麻、雜糧等食品。要減少動物性脂肪、糖類、辛辣食物的攝入，節(jié)制飲酒。

　　4、堅(jiān)持體育鍛煉，保持身心健康，消除壓抑感。

　　5、要戒煙，連續(xù)吸煙使周圍小血管痙攣，頭皮的血液循環(huán)不暢，從而對頭發(fā)產(chǎn)生不良影響。

　　6、注意勞逸結(jié)合，尤其是腦力勞動者更應(yīng)注意避免長期緊張、用腦過度，合理安排作息時(shí)間，做到勞逸有度。

　　脂溢性脫發(fā)的病因

　　首先，空調(diào)的使用，使人體應(yīng)開泄反閉塞，該排泄的汗液反化濕;化纖衣料使皮膚長期處于濕熱環(huán)境，日久濕熱邪氣致油脂溢于頭皮，出現(xiàn)發(fā)根不固。

　　第二，激烈的競爭帶給前所未有的心理壓力，如升學(xué)、就業(yè)、下崗、醫(yī)療、養(yǎng)老、生意虧損、失戀離婚、晉升受挫等問題波及到各個(gè)年齡段，經(jīng)常處于壓抑、憂愁、焦慮之中，日久出現(xiàn)氣血不暢致血瘀，血不能養(yǎng)發(fā)。

　　第三，飲食結(jié)構(gòu)的巨大變化：過食肥甘厚膩(高熱量、高蛋白、高脂肪)和辛熱香濃，使人產(chǎn)生內(nèi)熱，日久導(dǎo)致血熱;多食冰鎮(zhèn)冷飲，一傷及脾胃陽氣，致胃虛怕冷食，不化水濕釀生濕濁;二寒邪引起血行不暢，日久體內(nèi)瘀血留存。

　　第四，運(yùn)動的缺乏，人們大多習(xí)慣于久坐不動，相對于飲食結(jié)構(gòu)的變化，運(yùn)動顯得極為不足，日久加重氣機(jī)不暢，進(jìn)而瘀血內(nèi)存。

　　第五，頻繁染發(fā)，日久染發(fā)劑中的化學(xué)物質(zhì)被頭皮過多的吸收，對毛根造成破壞出現(xiàn)脫發(fā)。

　　第六，睡眠過晚，逆時(shí)而作，破壞了人體正常的生物鐘，使人體新陳代謝和氣血運(yùn)行受阻。