腹瀉是小兒常見的疾病，每當寶寶腹瀉時父母都很擔心卻又束手無策，不知道寶寶為什么腹瀉、不知道寶寶腹瀉時該吃什么。你想看看嬰兒腹瀉吃什么好嗎?今天，學習啦小編為大家推薦寶寶拉肚子止瀉食療方法。

　　嬰兒腹瀉可以吃的食物

　　1、稀釋牛奶：牛奶用米湯稀釋后，與胃酸相遇可形成柔軟而疏松的酪蛋白凝塊，易于消化。稀釋后脂肪含量亦減少。加入米湯后使奶汁中含有三種糖，即牛奶中的乳糖，外加蔗糖和米湯中的淀粉，減輕了每一種糖的發(fā)酵性。

　　2、焦米或米湯：均含有少量熱量，米炒焦后部分變成炭質(zhì)，具有吸附作用，減少大便中的水分。

　　3、酸牛奶：酸牛奶中的酪蛋白凝塊較小。吃酸牛奶后胃內(nèi)容物的增加，具有一定的抑制細菌生長作用;還能促進鈣的吸收。

　　4、脫脂牛奶：脫脂牛乳中脂肪含量約0.5—1.5%(全脂牛乳中含3.7%)，可以減輕胃腸道對脂肪的消化能力。僅適宜短期治療。

　　5、魚蛋白粉：含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以糾正身體長期缺乏蛋白質(zhì)而引起的營養(yǎng)不良，并能糾正消化酶的紊亂，改善消化功能。魚蛋白粉中脂肪含量少于0.5%，且不含乳糖，尤其適宜因飲食不當而造成的腹瀉。

　　6、胡蘿卜湯：把胡蘿卜切碎加水、煮爛。含有果膠，具有吸附水分、細菌及毒素的作用，使大便成型。

　　7、熟蘋果泥：蘋果一切為二，隔水蒸爛，將蘋果泥喂給小兒。蘋果的纖維較細，對腸道刺激少，并含有果膠，有吸附作用，其中鞣酸有收斂作用。

　　寶寶拉肚子止瀉食療方法

　　1、五更瀉

　　每天清晨起床前瀉肚，并伴有臍周疼痛、腹脹、腸鳴等癥狀，這是腎虛的表現(xiàn)。

　　食療方法：每晚取250克山藥煮熟食用。山藥有益腎健脾的作用。

　　2、冷瀉

　　因貪吃冷食所致，表現(xiàn)為腹痛、腸鳴、怕冷、水瀉。

　　食療方法：將一條250克的鯽魚同適量韭菜一起煮爛，喝湯食肉。韭菜和鯽魚都有溫中開胃的作用。

　　3、食瀉

　　多吃一點就拉肚子，這是脾胃虛寒、消化不良的表現(xiàn)。

　　食療方法：將扁豆炒熟或煮熟后食用。扁豆有健脾和胃、除濕止瀉的作用。

　　4、虛瀉

　　腸子咕咕作響，頭暈目眩，有時便稀水，這是脾胃虛弱的表現(xiàn)。

　　食療方法：取桂圓100克煎服，食肉喝湯。桂圓有強心、健脾的作用。

　　5、熱瀉

　　多因酷暑，貪食辛辣食物所致，表現(xiàn)為腸鳴，腹中痛一陣瀉一陣，并伴有小便短赤等癥狀。

　　食療方法：取綠豆250克加水煮食。綠豆有清熱解毒的作用。

　　6、久瀉

　　腹瀉日久不愈。

　　食療方法：適量食用山楂。山楂有補脾，消積食，止瀉的作用。

　　孩子腹瀉的原因

　　1、 由于1～2歲的寶寶生長發(fā)育特別迅速，所以，身體需要的營養(yǎng)及熱能較多。然而，消化器官卻未完全發(fā)育成熟，分泌的消化酶較少。因此，消化能力較弱，容易發(fā)生腹瀉。

　　2、 由于全身及胃腸道免疫力較低，所以，只要食物或食具稍有污染，便可引起腹瀉;寶寶因抵抗力較低而易發(fā)生呼吸道感染，在患感冒、肺炎、中耳炎時，也?？梢鸶篂a。

　　3、由于神經(jīng)系統(tǒng)對胃腸的調(diào)節(jié)功能差，所以，飲食稍有改變，如對添加的輔食不適應(yīng)、短時間添加的種類太多，或一次喂得太多、突然斷奶;或是飲食不當，如吃了不易消化的蛋白質(zhì)食物;氣溫低身體受涼加快了腸蠕動、天太熱，消化液分泌減少及秋天溫差大、小肚子易受涼等，都可引起腹瀉。

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