每天頂著黑眼圈和眼袋出門的感覺著實(shí)不好，總給人一種沒精神的感覺。這個(gè)時(shí)候，你就需要在出門之前通過化妝來(lái)遮蓋它們啦!那么怎樣化妝才能遮住黑眼圈和眼袋呢?學(xué)習(xí)啦小編教你技巧!

　　化妝遮住黑眼圈的技巧

　　1、在手背上，把乳液和遮瑕膏混合起來(lái)，進(jìn)行調(diào)勻，因?yàn)檎阼Ω嘤袝r(shí)候會(huì)比較的干的，因此需要讓它和乳液調(diào)和起來(lái)，增強(qiáng)遮瑕膏的保濕性。

　　2、把調(diào)完后的遮瑕膏，如圖所示均勻的點(diǎn)在黑眼圈處，然后是用手指對(duì)它們進(jìn)行輕輕的拍打，讓遮瑕膏更加容易服帖肌膚。

　　3、中號(hào)眼影刷蘸取具有保濕效果的眼部專用蜜粉，把它輕輕的掃過剛才涂抹了遮瑕膏的范圍。

　　4、改用大號(hào)的粉刷，在眼頭和眼尾的位置用蜜粉進(jìn)行打亮處理。用珠光色蜜粉對(duì)淚溝型黑眼圈的修飾是很重要的，而且要保證粉粒的細(xì)致。利用珠光的反射，起到提亮眼周的作用。

　　化妝遮住眼袋的技巧

　　step1、先以液狀遮瑕筆提亮眼袋的下方，注意不要涂抹到眼袋部位。

　　step2、在眼袋下方拍下遮瑕膏，先往下按壓拍打，再輕輕往上按壓拍打。

　　step3、以筆刷沾取粉餅，在眼袋下方輕輕刷過。

　　step4、以珠光或打亮專用蜜粉，提亮眼袋下方。

　　注意事項(xiàng)

　　眼袋型黑眼圈遮瑕范圍只能在眼袋下方，千萬(wàn)不要大面積遮蓋，因?yàn)檠鄞恢幂^凸，凸出的部分看起來(lái)明亮，若是直接在眼袋上遮瑕，反而得到反效果，所以只能針對(duì)眼袋下方凹陷的陰影遮瑕，遮蓋后建議在相同位置掃一點(diǎn)珠光蜜粉提升眼袋下方的明亮度，讓眼袋看起來(lái)不明顯.

　　去眼袋的食物

　　去眼袋食物1、海帶

　　去眼袋效果分析：

　　海帶富含體質(zhì)，鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。適量補(bǔ)充鐵質(zhì)補(bǔ)充，能促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力，促進(jìn)血液和營(yíng)養(yǎng)的循環(huán)，起到一個(gè)緩解眼袋形成的作用。

　　去眼袋食物2、雞蛋

　　去眼袋效果分析：

　　雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)可以促進(jìn)細(xì)胞再生，所以可以通過食用雞蛋來(lái)增加蛋白質(zhì)的攝入，有助于緩解眼袋和黑眼圈。但要注意，人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營(yíng)養(yǎng)，因此食用雞蛋每天不宜超過兩個(gè)。

　　另外，瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以通過增加這些食物的攝入來(lái)減少眼袋和黑眼圈的形成。而雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。

　　去眼袋食物3、胡蘿卜

　　去眼袋效果分析：

　　胡蘿卜富含維生素E，對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用，而維生素a也有這種功效。胡蘿卜所含的維生素A能維持上皮組織的正常機(jī)能，去眼袋和黑眼圈，還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。

　　另外，其他蘊(yùn)含維生素a的食物還有動(dòng)物禽蛋、奶油、肝臟、苜蓿、杏等，多吃這些食物可以幫助你去眼袋。

　　去眼袋食物4、喝茶

　　去眼袋效果分析：

　　綠茶：綠茶含有濃縮多酚，能抑制自由基對(duì)皮膚纖維造成破壞，是公認(rèn)的最有效的抗自由基因子。喝低咖啡因的綠茶，不僅能補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的眼袋和黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，對(duì)睡眠也有幫助，可以安定睡眠質(zhì)量，讓人不容易有疲勞感覺。

　　菊花：菊花能對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效。中國(guó)自古就知道菊花能保護(hù)眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能消除眼睛疲勞，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有一定作用，在潛移默化中也能起到去眼袋的作用。