關(guān)于女人刮痧的好處有哪些
刮痧不僅能夠排毒，還能疏通經(jīng)絡(luò)，刮痧的好處特別多，那么，女人刮痧的好處是什么。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼年P(guān)于女人刮痧的好處有哪些，供大家學(xué)習(xí)參考。
女人刮痧的好處
一、經(jīng)過刮痧的話手腳部位可以起到通絡(luò)的效果，而且女性經(jīng)常會出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，中醫(yī)認(rèn)為這主要和機(jī)體陽氣不足或氣血運(yùn)行不暢有關(guān)。
可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個(gè)方向刮5~10次，可以有效的行氣通絡(luò)。
二、而且刮痧刮腹部還可以改善便秘的情況，長期便秘不但會影響消化吸收功能，還會導(dǎo)致機(jī)體吸收大量的毒素?；颊呖梢怨勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙?，從左向右依次刮拭。需要注意的是如有內(nèi)臟下垂的現(xiàn)象，應(yīng)由下向上刮拭。
三、刮眼周可以明目，很多人都會做眼保健操，對其中的幾個(gè)穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能對穴位起到更好的刺激作用。
應(yīng)先用刮痧梳點(diǎn)按睛明穴(在鼻梁兩側(cè)，距內(nèi)眼角約半分的地方)，然后以睛明穴為起點(diǎn)，外眼角為終點(diǎn)，分別從上眼眶和下眼眶兩個(gè)方向刮拭。這樣可以有效的改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，達(dá)到緩解視疲勞的目的。
四、刮頸部能舒筋活血，對于現(xiàn)在職場上的一些職業(yè)病可以達(dá)到很好的改善效果，頸肩不適是伏案工作者的職業(yè)病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部氣血淤滯狀態(tài)的效果?；颊邞?yīng)選擇三條路線，即從后發(fā)際中點(diǎn)向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處)，以及從后發(fā)際兩個(gè)外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時(shí)刮拭這個(gè)部位還可以起到疏風(fēng)散邪的效果。
女人刮痧的壞處
1、長期刮痧，不加節(jié)制會造成皮外組織損傷，不但無助于緩解疲勞，還會加重身體負(fù)擔(dān)。
2、對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。
3、對于某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應(yīng)該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。
刮痧的好處
?、宕龠M(jìn)新陳代謝，排除體內(nèi)毒素
我們都知道，只要我們活著，我們的身體就每天都在不停的進(jìn)行新陳代謝，這也就導(dǎo)致了很多毒素沒有被排出體外，從而沉淀在我們的皮下毛孔中。刮痧就是使用工具，打開我們的毛孔，令這些臟東西、廢棄物排出我們的體內(nèi)。這樣我們體內(nèi)的血液就會運(yùn)行的更加順暢，代謝活力自然而然就增強(qiáng)了，身體也就更加的年輕了。
?、嬲{(diào)整體內(nèi)陰陽平衡
按照中醫(yī)上的說法來敬愛能夠，一個(gè)人是否健康就要看他體內(nèi)的陰陽是否平衡，所以陰陽平衡是決定人體是否健康的一個(gè)重要因素和指標(biāo)。刮痧其實(shí)是對人體各項(xiàng)功能進(jìn)行一個(gè)雙向調(diào)節(jié)，從而達(dá)到改善和調(diào)整我們體內(nèi)五臟六腑平衡的功能，最終令體內(nèi)恢復(fù)平衡。
?、缡柰ń?jīng)絡(luò)
這個(gè)功能對于現(xiàn)代人來說更加的適用，越來越多的白領(lǐng)由于久坐辦公室、缺乏運(yùn)動，導(dǎo)致出現(xiàn)很多疾病，例如頸椎炎、肩周炎、腰酸背痛等等毛病，如果選擇西醫(yī)治療、吃藥就有些大費(fèi)周章并且不能夠治本，這個(gè)時(shí)候適用中醫(yī)的刮痧是一種很好的選擇。
患有頸椎病等等主要原因就是由于肌肉長時(shí)間保持在一個(gè)動作，所以出現(xiàn)了緊張甚至痙攣的情況，為此我們感覺非常的痛苦。如果這種情況得不到及時(shí)、有效的治療，那么就會形成不同程度的粘連或者纖維化，這樣病情會越來越嚴(yán)重。
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