備孕需要做哪些準(zhǔn)備 備孕期間必須注意事項(xiàng)
妻在即將要寶寶之前做什么準(zhǔn)備呢?孕前備孕是必不可少的，如何孕育出一個(gè)更優(yōu)質(zhì)的后代，是每一位準(zhǔn)媽咪們努力的方向，也是備孕的基本工作。備孕需要做哪些準(zhǔn)備?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的備孕需要的準(zhǔn)備，歡迎閱讀。
備孕需要的準(zhǔn)備
一、身體健康就能生，孕前檢查變優(yōu)生
傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，只要小夫妻身體健康，想懷孕根本就不是一件難事。于是，年紀(jì)到了，懷上了，然后就把寶寶生下來了。對于孕前檢查，他們往往會(huì)不屑地認(rèn)為：我們倆的身體都很健康，而且輕易就能懷上，這還需要檢查嗎?
這些錯(cuò)誤的觀念認(rèn)為，只有身體不好的人才需要做孕前檢查。事實(shí)上，每一對即將懷孕的夫妻，都需要進(jìn)行孕前檢查。孕前檢查與將來能否順利懷孕以及孕育胚胎的質(zhì)量息息相關(guān)，不僅女人需要孕前檢查，男人也同樣需要!
女性檢查的項(xiàng)目包括通過常規(guī)血液學(xué)檢查可以知道血紅素的高低，篩查地中海貧血;通過麻疹抗體檢查，也避免沒有抗體的女人在懷孕時(shí)得麻疹會(huì)造成胎兒異常;也可以通過子宮頸刮片檢查可以確認(rèn)你的子宮狀態(tài)是否良好，是否有足夠的土壤孕育出一個(gè)健康的胎兒„„
男人孕前檢查的項(xiàng)目，主要是了解自己的身體狀況，比如精子活力是否足夠，是否攜帶遺傳病的某種基因?qū)碛绊懱骸?/p>
二、同房早晚都能生，選對時(shí)機(jī)變優(yōu)生
有些糊涂的女性會(huì)認(rèn)為，只要加大同房頻率，自己身體沒問題，肯定能過順利懷上寶寶。事實(shí)卻往往出乎意料，因?yàn)橄胍獞言?，只有在排卵期同房才有可能。理論上來說，受孕最佳時(shí)間是在排卵期的排卵日前后，這個(gè)時(shí)候是精子和卵子生命力最旺盛的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候生出來的寶貝會(huì)更優(yōu)質(zhì)。
另一方面，同房的時(shí)機(jī)也是大有講究。如果新婚夫妻還在努力懷“蜜月寶寶”，就有可能就因?yàn)榉蚱耷榫w激動(dòng)或者身體疲勞而使寶寶發(fā)育受到影響;而在吸煙或喝酒后同房受孕，尼古丁和究竟則有可能讓胎兒致畸;在奇寒異熱、暴雨雷鳴時(shí)受孕也不好，因雷電可以產(chǎn)生極強(qiáng)的射線，致使生殖細(xì)胞的染色體發(fā)生畸變。
聽完這些，準(zhǔn)爸媽們是否對于同房時(shí)機(jī)的挑選有了自己的看法呢?沒錯(cuò)，從優(yōu)生優(yōu)育的角度來看，同房不僅要在排卵期的受孕最佳時(shí)間，還要在雙方情緒穩(wěn)定，夫妻感情和諧融洽，周圍環(huán)境也都很有利的情況下進(jìn)行受孕。這樣一番天時(shí)地利人和，還會(huì)擔(dān)心生不出聰明的寶寶嗎?
三、不生男就生女，觀念也需要優(yōu)生
在我國不少地方，重男輕女的思想還是非常嚴(yán)重，民間也流傳著各種“生兒子的科學(xué)方法”或者“宮廷秘方”，有些更是不惜以身試藥，使用各種奇怪的秘術(shù)，服用一些不知名不著調(diào)的偏方，甚至用蘇打水沖洗下體。
學(xué)過生物的孩子們都知道，生男生女在精子與卵子結(jié)合后就決定了的，與卵子結(jié)合的那條精子，是帶X染色體還是帶Y染色體，直接決定了寶寶是男孩還是女孩。無論你吃什么樣的“轉(zhuǎn)胎秘方”，也不可能改變寶寶的性別，反而有可能因此導(dǎo)致體內(nèi)的寶寶激素失衡，準(zhǔn)媽咪身體變得更糟糕哦!
當(dāng)然，每個(gè)媽咪生下來的寶寶，不是男孩就是女孩。在千百年來重男輕女的思想壓迫下，準(zhǔn)爸媽也需要在觀念上實(shí)現(xiàn)“優(yōu)生”?，F(xiàn)在的社會(huì)，生男生女其實(shí)一樣好。更有人調(diào)笑，“生兒子是建設(shè)銀行，生女兒是招商銀行。”
其實(shí)，每個(gè)寶寶都是準(zhǔn)媽咪十月懷胎生下來的，只要她能夠健康成長，不就是對準(zhǔn)爸媽們最好的回報(bào)嗎?
四、想要優(yōu)生補(bǔ)葉酸?并不是多多益善
孕前補(bǔ)葉酸，是預(yù)防胎兒畸形的首要條件?，F(xiàn)在大多數(shù)的女性都已經(jīng)具備了這一常識(shí)。一般來說，女性在懷孕前三個(gè)月，就可以開始服用葉酸了，加上國家政策福利的傾斜，孕前檢查的時(shí)候是可以免費(fèi)領(lǐng)取葉酸片的。所以，不少小姐妹們囤了一大堆葉酸片，認(rèn)為有備無患多吃一點(diǎn)也無所謂。
其實(shí)，如果備孕女性本身不貧血，每天補(bǔ)葉酸0.4毫克就夠了，貧血的話，補(bǔ)充的劑量可以稍大一些，但切忌過量。如果孕前補(bǔ)充葉酸過量，有可能會(huì)引起女性體內(nèi)分泌失調(diào)，從而會(huì)影響正常的排卵規(guī)律，進(jìn)一步影響受孕。這就是所謂的“過猶不及”了!反而是男性更需要注意精子質(zhì)量問題，孕爸爸有條件的話吃育之緣片提高精子活性，增加生育能力，比女性盲目食用葉酸科學(xué)得多。
備孕期間必須注意事項(xiàng)
一、不要在炎熱和嚴(yán)寒季節(jié)受孕
懷孕早期，正是胎兒的大腦皮質(zhì)初步形成的階段?？崾罡邷兀袐D妊娠反應(yīng)重，食欲不佳，蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)攝入量減少，機(jī)體消耗量大，會(huì)影響胎兒大腦的發(fā)育。另外，嚴(yán)寒季節(jié)孕婦多在室內(nèi)活動(dòng)，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機(jī)會(huì)增多，容易感冒而損害胎兒。
二、不要抽煙喝酒
酒精對生殖細(xì)胞的損害并不會(huì)隨酒精代謝物排出體外而消失，只有排除受損的生殖細(xì)胞才可避免胎兒畸形的形成。卵子在成熟分裂過程中，易受到酒精的影響。卵 子從初級卵細(xì)胞到成熟卵子約需14天，根據(jù)卵細(xì)胞的成熟時(shí)間來看，如果女子飲用了較多的酒，那么最好在停止飲酒1個(gè)月后再受孕。
三、不要在情緒壓抑時(shí)受孕
情緒與健康息息相關(guān)，還可影響精子質(zhì)量。同時(shí)不良的情緒刺激可影響母體激素分泌，使胎兒不安，躁動(dòng)而影響生長發(fā)育，甚至流產(chǎn)。因此，精神不愉快時(shí)可暫避免受孕，待精神愉快時(shí)受孕為佳。
四、不要在蜜月時(shí)受孕
新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節(jié)應(yīng)酬而奔走勞累、迎來送往，體力超負(fù)荷消耗，降低了精子和卵子的質(zhì)量。新婚蜜月時(shí)性生活頻繁，也會(huì)影響精子和卵子在子宮著床的環(huán)境，降低受孕質(zhì)量，從而不利于優(yōu)生。
五、不要在旅行途中受孕
旅游途中往往生活起居沒有規(guī)律，飲食失調(diào)，饑飽無常，營養(yǎng)偏缺不勻，睡眠不足，使大腦皮質(zhì)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)。加上過度疲勞和旅途顛簸，可影響孕卵生長或引起子宮收縮，易導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。
六、注意護(hù)膚
東方國家與西方國家對孕婦能否化妝保養(yǎng)的定義不一，如今西方小孩也是活潑長大，因?yàn)槲鞣絿业脑袐D懂得用口碑的天然保養(yǎng)品，普遍喜歡用保濕的基礎(chǔ)保養(yǎng)，國內(nèi)的孕媽媽們，推薦你們使用天然、安全原料為主導(dǎo)的專業(yè)孕婦護(hù)膚品，以目前口碑最好的親潤、貝悅孕婦護(hù)膚品就是很好的選擇。
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