口臭胃火的偏方是什么?中醫(yī)指出，胃酸過(guò)剩往往是由于胃火盛引起的，偶爾還會(huì)被伴隨著口臭。那你知道口臭胃火的偏方是什么?下面小編來(lái)告訴你。

　　口臭胃火的偏方

　　1、口臭胃火的偏方

　　1.1、經(jīng)常生食萵筍或葉。將萵筍切成片,用橢鹽適量拌一下,放一會(huì)兒后倒掉鹽汁水,兌入優(yōu)質(zhì)醬油、味精少許,再澆上幾滴麻油,作為涼抖菜,口味頗佳。將萵筍葉切碎,用少許精鹽漬一會(huì)兒,再澆上麻油,既可作為菜肴,又可治療口臭。

　　1.2、藿香葉9克、石菖蒲3克,煎湯,分兩次含服,每日1劑。

　　1.3、桔皮30克,洗凈,水煎代茶飲。

　　2、治療口臭的小習(xí)慣

　　2.1、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免產(chǎn)生口臭。

　　2.2、平時(shí)注意保持口腔濕潤(rùn)、勤喝水。

　　2.3、有頑固性口臭的人,應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。

　　2.4、積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。

　　2.5、吃飯時(shí)不要吃得過(guò)飽,飽食易引起口臭。

　　2.6、睡眠時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),過(guò)多的睡眠易導(dǎo)致口臭。

　　2.7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過(guò)嚼茶葉、口香糖或吃幾個(gè)大棗的方法來(lái)消除。

　　3、什么食物可去胃火

　　3.1、木瓜

　　木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虛火的患者可生吃木瓜或?qū)⑵湔糁浴?/p>

　　3.2、綠豆粥

　　石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過(guò)濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。綠豆含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素,有增進(jìn)食欲、降血脂、降低膽固等作用,夏日喝綠豆粥可以去胃火,但身體虛寒者不要多食。

　　3.3、銀耳

　　銀耳具有補(bǔ)脾開胃、滋陰清腸的功效。有胃虛火的患者可將銀耳煮粥、煲湯來(lái)吃,一般每天吃大半朵即可。

　　3.4、石斛

　　石斛性寒,味甘淡、微咸,歸胃、腎,肺經(jīng),具有益胃生津,滋陰清熱的功效。對(duì)于治療胃火熾盛、胃陰虧虛有良好療效,但石斛性寒,容易滋膩礙胃,不宜長(zhǎng)期大量飲用,通常以每周一次,每次10~15克為宜。

　　3.5、蘋果

　　一年四季都能吃的蘋果,男女老少都合適。而且,蘋果助消化、去胃火,能緩解口臭。

　　降低胃火的日常方法

　　1、隨時(shí)補(bǔ)充水分

　　常喝溫水可以解決許多問(wèn)題,包括冷卻體內(nèi)燥熱,促進(jìn)表皮回圈,還能沖刷口腔中的細(xì)菌菌落,抑制生長(zhǎng),比較不會(huì)口臭。即使常呆在冷氣房的人,水分蒸發(fā)較少,一天也要喝1300左右,流汗時(shí)更要多喝。上火時(shí)適合喝檸檬水,多吃柑橘類等酸味的水果。不喜歡水淡無(wú)味,也可多喝舒緩茶飲,例如薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶。

　　2、提高睡眠品質(zhì)

　　睡不好會(huì)造成身體過(guò)度使用,容易上火,日夜顛倒更是大忌。從事腦力工作的人,血液回圈會(huì)集中在頭部,導(dǎo)致疲累卻睡不穩(wěn),這時(shí)可用足浴把火氣往下帶,讓人睡好。

　　其做法如下:先用溫水浸泡(女性水要淹到小腿三分之二處近三陰交穴,男性到腳踝即可),再慢慢加熱水,泡到腳熱、微微出汗就可以休息。足浴對(duì)改善皮表回圈很有幫助,泡一個(gè)星期就會(huì)發(fā)現(xiàn)愈來(lái)愈容易出汗,即使在冷氣房,皮膚也不會(huì)乾燥。

　　3、增加體表散熱

　　中暑時(shí)刮痧,可以促進(jìn)微血管擴(kuò)張,強(qiáng)迫散熱,減輕不適。

　　預(yù)防胃火大的方法

　　1、注意食物的性質(zhì)

　　從食物的性質(zhì)來(lái)說(shuō),胃熱的人適合食用性質(zhì)寒涼、有清熱瀉火作用的食物,如綠豆、芹菜、馬蘭頭、枸杞頭、柿子、梨、香蕉、冬瓜、絲瓜、西瓜、鴨肉、螺螄等都有清熱、生津、解暑、止渴的作用,對(duì)陽(yáng)氣旺盛、內(nèi)火偏重的人非常適宜;而羊肉、狗肉、雀肉、辣椒、生姜、茴香、砂仁、肉桂、紅參、白酒等熱性或溫性食物,有溫中、散寒、補(bǔ)陽(yáng)、暖胃的功效,胃熱的人食用后無(wú)異于火上澆油,一定要避免食用;另外,平性食物則介于寒涼與溫?zé)嶂g,具有健脾、開胃、補(bǔ)腎補(bǔ)益身體的功效,胃熱的人可以適當(dāng)食用。

　　此外,食性還要與四時(shí)氣候相適應(yīng),寒涼季節(jié)要少吃寒涼性食品,炎熱季節(jié)要少吃溫?zé)嵝允澄?飲食宜忌要隨四季氣溫而變化。

　　2、搭配食物的味道

　　食物有酸味、苦味、甘味、辛味、咸味等多種味道,不同味道的食物也具有不同的食效,有胃熱問(wèn)題的人需要合理搭配食物的味道,才能更好地清瀉胃熱,保證脾胃功能正常運(yùn)行。