很多女性朋友都會用黃瓜敷臉，黃瓜敷臉是很常見的一種美容護膚方式，它可以補水保濕，而且加入一些食材進去的美白效果還是很好的哦。今天小編給大家整理了黃瓜敷臉美白方法知識，希望對大家有所幫助。

　　黃瓜敷臉美白方法

　　黃瓜+牛奶

　　材料：一個新鮮小黃瓜、200ml脫脂牛奶

　　做法：將新鮮小黃瓜洗干凈后，放入榨汁機內(nèi)榨汁，榨汁完畢后與200ml脫脂牛奶混合，攪拌均勻后直接敷到臉上即可。等待15-20分鐘，就可以用清水將臉洗干凈啦。

　　功效：黃瓜有美白補水的作用，而牛奶自古以來就是美白的神物，選擇脫脂牛奶，這樣既不會給臉部肌膚造成負擔(dān)，又能起到很好的美白效果。

　　黃瓜+珍珠粉

　　材料：一個新鮮小黃瓜、一勺半珍珠粉

　　做法：將新鮮小黃瓜洗凈搗爛成泥狀，加入一勺半的珍珠粉混合，將兩者徹底攪拌均勻后，直接涂于面部，等待15-20分鐘，用清水洗凈。

　　功效：珍珠粉內(nèi)含有蛋白質(zhì)、氨基酸和牛磺酸，能夠起到很好的美白作用，而黃瓜本身就有美白作用，珍珠粉加黃瓜敷臉，美白效果會更好。

　　黃瓜+蛋清

　　材料：一個新鮮小黃瓜、一個雞蛋蛋清

　　做法：將一根新鮮小黃瓜洗凈后，放入榨汁機內(nèi)榨汁，榨汁完畢后，將雞蛋打碎，取蛋清跟黃瓜混合攪拌，攪拌均勻后，直接敷到臉上即可，等待15-20分鐘后，用清水洗凈臉部。

　　功效：蛋清內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)，用來敷臉能夠美白、滋潤面部并舒展面部皺紋，搭配黃瓜的補水、祛斑、美白效果，能使整個面部皮膚變得更好。

　　黃瓜+番茄

　　材料：半個新鮮小黃瓜、半個番茄

　　做法：將半個新鮮小黃瓜與半個番茄共同搗碎成泥，放入同一容器中攪拌均勻，借助面膜棒將其敷到臉上，敷均勻后等待15-20分鐘，用清水洗干凈臉部即可。

　　功效：番茄和黃瓜一樣，都含有豐富的維生素C，而維生素C有著很好的美白淡斑效果，因此番茄加黃瓜敷臉，美白效果會更加明顯。

　　黃瓜敷面膜的注意事項

　　1、一定要削皮

　　如果不削皮，黃瓜皮里面的黑色素會在臉上沉積會起到反效果。

　　2、面膜要在晚上做

　　黃瓜含有豐富的維生素C，維生素C又很容易被光解，所以黃瓜被定為感光食物之一。就是說，吃了黃瓜，或者用了黃瓜敷臉不應(yīng)直接出門讓肌膚裸露在太陽底下，這樣會導(dǎo)致皮膚的問題不但沒有解決，反而會讓皮膚在陽光照射下泛紅發(fā)癢，甚至長出色斑。所以要用黃瓜來美容的話，請大家一定記得要在晚上進行。

　　3、最多敷15分鐘

　　用黃瓜敷臉的時間不易過長，最多敷15分鐘。

　　4、小心過敏

　　如果是過敏體質(zhì)要謹(jǐn)慎使用天然水果蔬菜敷面，現(xiàn)在已知的敷面后可以引發(fā)日光性皮炎的瓜果蔬菜有黃瓜、西紅柿、紅葡萄、無花果、蘿卜、土豆等，它們中的果酸成分易誘發(fā)日光性皮炎等過敏反應(yīng)。一般瓜果蔬菜中果酸的含量都不太高，敷面15分鐘左右不會傷害皮膚。但對于敏感體質(zhì)的人來說，瓜果蔬菜敷面則很容易引起皮膚過敏，特別是患有蕁麻疹、皮膚濕疹或支氣管哮喘等過敏性疾病的人更應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

　　更年期女人的美白方法

　　1、每天清晨干洗面

　　清晨起床前，將雙手搓熱后擦面，從臉部正中→下頜→唇→鼻子→額頭，然后雙手分開各自摩搓左右臉頰，到臉部發(fā)紅微熱的程度就可以了。

　　這種按摩可在一天中任何時候做，不過以清晨有振作精神的作用為最佳。經(jīng)常干洗面可以疏通氣血，有促進五臟精氣榮養(yǎng)皮膚的作用，使得皮膚光潤、容顏悅澤。

　　2、早餐食用紅棗薏米山藥粥

　　用薏米、紅棗、山藥煮成粥，早餐或晚餐食用都可以。紅棗可以補血;山藥有健脾的作用;薏米有助于散除濕氣(西醫(yī)所指的存在體內(nèi)的代謝廢物、毒素)、益智。這樣一碗粥對補充體內(nèi)氣血、調(diào)理經(jīng)絡(luò)大有好處，還能排毒，減少毒素殘留。

　　3、晚上11點~凌晨2點睡眠

　　規(guī)律睡眠對皮膚特別重要。皮膚晚上11點~凌晨2點，快速修復(fù)損傷的細胞，增加皮膚營養(yǎng)，我們此時睡眠有利于皮膚工作。錯過這個階段，即使從凌晨2點睡到第二天中午12點，對皮膚和身體的修復(fù)也沒有幫助。

　　4、白天不吃感光食物

　　皮膚上有斑點，白天最好不要吃感光食物，以免接觸較多的陽光照射，芹菜、菠菜、檸檬都屬于感光食物。鑒于它們對身體的有益性，我們可以在晚餐食用。

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